مجله دلتا

برای آشنایی با راز های خوش تیپی زنان قد کوتاه با مجله دلتا همراه باشید.

خوش تیپ بودن ربطی به سن و سال و قد و قواره ندارد. بعضی ها ذاتاً خوش تیپ هستند و چه کوتاه قد و بلند قد، هر چه بپوشند به آن ها می‌آید. ما به این دسته اندک کاری نداریم. طرف صحبت ما عموم افراد هستند که دوست دارند انتخاب های خوبی داشته باشند تا خوش تیپ و آراسته به نظر برسند.

در این میان خانم هایی که قد کوتاهی دارند، حساسیت بیشتری دارند و دوست دارند طوری لباس بپوشند که کشیده و خوش اندام به نظر بیایند و در چشم مخاطب بلند تر دیده شوند. اگر شما قد کوتاهی دارید، صفحه مد و زیبایی را در مجله دلتا دنبال کنید تا با راز های خوش تیپی زنان کوتاه قد آشنا شوید.

انتخاب کفش
حتماً در مهمانی ها از کفش های پاشنه بلند استفاده کنید. البته باید مراقب باشید این کار آسیبی به کمر و زانو ها نرساند. چون برخی افراد نمی‌توانند به راحتی کفش پاشنه بلند بپوشند. حتی سعی کنید در محل کار یا اماکن عمومی هم از کفش پاشنه دار ۳ تا ۷ سانت استفاده کنید.

پوشیدن کفش های رنگ پوست با پنجه باریک در بلند تر نشان دادن قد، تأثیر زیادی دارد. به هیچ وجه کفش های پنجه پهن نپوشید، چون قد را کوتاه تر نشان می‌دهد.

رنگ و مدل لباس
از لباس‌ هایی که طرح‌ های افقی دارند استفاده نکنید. این مدل لباس ها قد را کوتاه تر و اندام را درشت‌تر نشان می‌دهند. همچنین لباس های سر تا پا یک رنگ انتخاب کنید. استفاده از لباس‌ با طرح‌ های عمودی و سر تا پا یک رنگ، قد را کشیده تر نشان می‌دهد.

متفاوت بودن رنگ لباس‌ ها با یکدیگر یا استفاده از شلوار های بگی و جلیقه‌ های دو لایه، متناسب با اندام شما نیست. شلوار های بیش از حد بلند، باعث جلب توجه افراد به کوتاهی قد شما می‌شود. همچنین پوشیدن لباس ماکسی یا لباس خیلی کوتاه توصیه نمی‌شود. بهتر است قد دامن لباس بالاتر از ران ها و پایین تر از ساق نباشد.

اگر از لباس‌ های هم رنگ استفاده کنید که تا اندازه‌ ای هم تنگ باشند، قد بلند تر به نظر می‌رسید. همین‌ طور پوشیدن دامن و کمربند و کفشی که در یک درجه رنگ بندی هستند، قد را بلند تر جلوه می‌دهد. به طور کلی توصیه می‌کنیم از سایز‌ بندی لباس‌ های دختران نوجوان استفاده کنید تا کشیده تر به نظر بیایید.

کیف و اکسسوری
هیچ وقت یک کیف دستی با بند بلند را روی دوش نیندازید. کیف هایی با بند بلند، مناسب افراد قد بلند است و باعث می‌شود افراد کوتاه قد، کوتاه تر به نظر بیایند.  کیف های کوچک یا متوسط انتخاب کنید. کیف های بزرگ و حجیم مناسب خانم های کوتاه قد نیست.

گردنبند و گوشواره های ریز و کوتاه انتخاب کنید. معمولاً زنان کوتاه قد گردن بلندی ندارند و از این رو استفاده از گوشواره های بلند مناسب نیست. همچنین استفاده از گردنبند های بلند باعث می‌شود اندام کوتاه تر نشان داده شود.

البته تا دوست دارید از انواع النگو، دستبند و پابند استفاده کنید. این دسته از زیور آلات هیچ تأثیری در کوتاه یا بلند نشان دادن قد ندارند.

اگر اهل بستن کمربند هستید و از آن استفاده می‌کنید، کمربند نازک انتخاب کنید. کمربند های پهن قد را کوتاه تر و اندام را پهن تر نشان می‌دهند، در صورتی که کمربند های نازک ظرافت خاصی به اندام می‌دهند.

شال و روسری
از شال های خیلی بلند یا روسری های بزرگ استفاده نکنید. چون این دسته از شال و روسری قد را کوتاه تر جلوه می‌دهد و نظر بیننده را به خود جلب می‌کند. همچنین شال یا روسری را خیلی آویزان نکنید. چون از لحاظ بصری روی قد تأثیر دارد و آن را کوتاه نشان می‌دهد.

انتخاب شال و روسری با سایز متوسط یا کوچک، بهترین گزینه برای خانم های کوتاه قد است.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

ریمل یکی از لوازم آرایشی پر مصرف و مهم در آرایش صورت است.

ریمل از مهم ترین لوازم آرایشی است که در آرایش چشم نقش بسزایی دارد. این ماده آرایشی زیبایی و جذابیت چشمان را دو چندان می‌کند و حتی در آرایش های ساده و گریم های طبیعی هم نمی‌توان از این محصول استفاده نکرد. 

چون ریمل تماس مستقیم با مژه دارد، باید از بهترین و مرغوب ترین مارک ها انتخاب شود. حتی برخی ریمل‌ های خوب دارای ویتامین هستند که برای تقویت مژه ها مناسب است.

نکته مهم در استفاده از این محصول، طریقه صحیح زدن آن است. چون اگر روی مژه ها به درستی زده نشود، آرایش و حالت چشم ها را خراب می‌کند و نتیجه نامطلوبی خواهد داشت.

با صفحه مد و زیبایی مجله دلتا همراه باشید تا با نحوه صحیح ریمل زدن و انواع آن آشنا شوید.

نحوه صحیح ریمل زدن :
به سمت پایین نگاه کنید و مژه ها را از ریشه تا انتها به دقت برس بکشید تا اندازه آن ها کشیده شود. توجه داشته باشید که برس کشیدن به مژه ها باید به سمت بالا و خارج از چشم ها باشد. اگر می‌خواهید مژه ها پر تر و بلند تر به نظر برسند، این کار را ۲ یا ۳ بار انجام دهید. دقت کنید بیشتر از ۳ بار نشود، چون مژه ها داخل همدیگر می‌روند و شکل خوبی نمی‌گیرند.

اگر می‌خواهید مژه ها خیلی بلند شوند و در عین حال حالت طبیعی خود را هم حفظ کنند، قبل استفاده از ریمل، از فر مژه استفاده کنید. بهتر است از ریمل در آخر آرایش استفاده شود.

انواع ریمل :
ریمل انواع مختلفی مانند حجم دهنده مژه ها، بلند کننده طول مژه، خرده مژه دار و فر کننده دارد. نکته مهم در انتخاب این محصول، حالتی است که با آن می‌خواهید روی چشم ها ایجاد کنید.

حجم دهنده مژه
ریمل های حجم دهنده برای مژه های نازک و ضعیف مناسب هستند و برس های پر پشت و پهنی دارند. ماده این ریمل ها از دیگر انواع آن غلیظ تر است و با یک حرکت مژه ها را پر پشت تر و پر حجم تر نشان می‌دهند. با استفاده از این نوع می‌توانید مژه هایی پر پشت و یکدست داشته باشید.

بلند کننده طول مژه
ریمل های بلند کننده مناسب مژه های کوتاه هستند.

برس های این نوع مانند شانه است و با الیاف چسبنده ای که دارد، به راحتی مژه ها را بلند می‌کند. همچنین بدون نگرانی از ایجاد حجم اضافی می‌توان از این نوع ریمل به دفعات استفاده کرد.

خرده مژه دار
این نوع ریمل به دلیل دارا بودن الیافی ریز و حجم دار، عنوان خرده مژه دار را گرفته و برای مژه های کم پشت استفاده می‌شود. ریمل خرده مژه دار خاصیت حجم دهندگی و بلند کنندگی را همزمان دارد. خرده مژه‌ها در امتداد مژه می‌چسبند و با حجم و غلظت خود، حالتی حجیم و بلند به مژه ها می‌دهند.

فر کننده
برس این ریمل ها منحنی است و با دارا بودن رزین یا پلیمر در فرمولاسیون خود، فر طبیعی و موقت در مژه ها ایجاد و مژه ها را به حالتی خوش فرم و برگشته تبدیل می‌کنند.

استفاده از ریمل در انواع آرایش چشم :
در آرایش معمولاً سه حالت کلی برای فرم دادن به چشم ها وجود دارد :

حالت گرد
برای ایجاد این حالت باید از ریمل در تمام مژه به یک اندازه استفاده شود تا چشم ها فرم گرد بگیرند.

حالت کشیده
برای ایجاد این حالت در یک سوم گوشه خارجی چشم، حجم بیشتری از ریمل استفاده کنید تا چشم کشیده تر نشان داده شود.

حالت گربه ای
برای ایجاد این حالت در دو سوم خارجی چشم ها میزان بیشتری از این محصول استفاده کنید تا علاوه بر حالت کشیده، فرم رو به بالا و شاداب در چشم ها ایجاد شود.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

برای رفع موهای زائد بدن از روش های خانگی استفاده کنید.

این روزها رفع موهای زائد بدن دغدغه بسیاری از افراد است. از این رو بازار لیزر موهای زائد داغ داغ است و افراد بسیاری از طریق لیزر این مشکل را برطرف می‌کنند. ولی عوارض لیزر هم کم نیست و به برخی افراد نمی‌سازد و ایجاد حساسیت و ناراحتی های پوستی می‌کند.

پیشنهاد ما به شما برای رفع موهای زائد ، شیوه های خانگی است. این روش ها هم سالم هستند و هم اینکه هزینه زیادی نمی‌خواهند. فقط توجه کنید که یک بار به کار بردن هر یک از این روش ها، جواب نمی‌دهد و برای گرفتن نتیجه مطلوب باید چندین بار در طول هفته های متمادی تکرار شود.

برای آشنایی با روش های خانگی و سنتی رفع موهای زائد بدن و صورت، با صفحه مد و زیبایی مجله دلتا همراه باشید.

پیاز و ریحان :
ترکیب پیاز و ریحان یک روش عالی برای رفع موهای زائد است و امکان اینکه با این روش برای همیشه از شر موهای زائد خلاص شوید، بسیار زیاد است.

چند عدد برگ ریحان تازه و پوسته دو عدد پیاز را با هم خرد و ترکیب کنید. سپس آن را روی قسمت هایی از صورت که موی زائد دارد، بگذارید. از این ترکیب به مدت یک ماه استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

عسل، لیمو و شکر :
به جای استفاده از موم ها و کرم های تجاری، از ترکیب عسل، لیمو و شکر که یک موم خانگی فوق العاده است، استفاده کنید.

۳ قاشق عسل، یک قاشق آبلیمو و ۶ قاشق شکر را با هم مخلوط کنید. آن را در ماکروویو یا روی شعله بگذارید تا خوب حرارت ببیند و مانند ژل شود. پس از خنک شدن، لایه نازکی از آن را روی موضع مورد نظر بگذارید و یک پارچه روی آن بکشید. پس از چند دقیقه، موم را در جهت خلاف رشد موها بکشید. موضع را با آب ولرم بشویید و برای نرم شدن پوست، از محصولات نرم کننده و مرطوب کننده استفاده کنید.

سفیده تخم مرغ، شکر و آرد ذرت
سفیده یک تخم مرغ را از زرده جدا کرده و با آرد ذرت و شکر مخلوط کنید تا یک خمیر چسبنده درست شود. این خمیر را به پشت لب زده و بگذارید ۳۰ تا ۴۰ دقیقه بماند. سپس آن را کشیده و بردارید.

زردچوبه و شیر
زردچوبه یکی از محصولات شگفت انگیز برای زیبایی است که به پاکسازی موهای زائد بدن کمک می‌کند.

یک قاشق غذاخوری زردچوبه را با دو قاشق شیر مخلوط کرده و روی حرارت ملایم بگذارید. وقتی حالت خمیری پیدا کرد، بگذارید سرد شود. ماسک را روی محل مورد نظر زده و پس از خشک شدن آن را با مالش از پوست جدا کنید.

توجه داشته باشید که رنگ این خمیر تا ۲۴ ساعت بر روی پوست باقی می‌ماند و اگر می‌خواهید برای صورت استفاده کنید، تا یک روز از منزل خارج نشوید تا رنگ آن کاملاً از بین برود.

لیمو و شکر
لیمو، شکر و مقداری آب را با هم مخلوط کنید. سپس آن را به پشت لب زده و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند. پس از گذشت این مدت، آن را بردارید و با آب سرد بشویید.

از این ترکیب دو بار در هفته استفاده کنید تا به طور قابل ملاحظه ای، کاهش یافتن موها را ببینید.

پوست گردوی سبز
ماسک پوست گردوی سبز بهترین روش طب سنتی برای رفع موهای زائد است.

تعداد زیادی پوست گردو را بسوزانید. یک قاشق غذاخوری خاکستر را با یک لیتر آب مخلوط کرده و بگذارید ۱۲ ساعت بماند. سپس یک پنبه را به این ماده آغشته کرده و به محل موهای زائد بمالید. این کار را چندین بار در روز و هر بار ۱۵ دقیقه تکرار کنید.

زاج سفید و گلاب
نصف قاشق چای خوری پودر زاج سفید را با ۳ قاشق سوپ خوری گلاب ترکیب کنید. چند قطره روغن زیتون به مخلوط افزوده و روی موهای زائد بمالید. پس از ۲۰ دقیقه دوباره مخلوط را روی موضع بمالید و پس از خشک شدن آن را با آب سرد بشویید. حتماً پس از شستن پوست، از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست خشک نشود.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

انتخاب مناسب رنگ لباس، ظاهر را آراسته تر می‌کند.

برای برخی مهم نیست در چه فصلی از سال باشند، آن ها همیشه یک سری رنگ های تکراری می‌پوشند. اما بهتر است هر کس بداند کدام رنگ لباس به او می‌آید تا انتخاب بهتری داشته باشد. برای این منظور توجه کردن به مواردی از جمله رنگ پوست، رنگ مو، رنگ چشم و ترکیب رنگ ها اهمیت زیادی در انتخاب رنگ لباس دارد. با مد و زیبایی مجله دلتا همراه باشید تا بهترین رنگ را برای لباس ها انتخاب کنید.

کدام رنگ لباس به کدام رنگ پوست و مو می‌آید ؟
اگر می‌خواهید بدانید تن رنگ پوست شما چیست، در وسط روز که هوا کاملاً روشن است، بیرون بروید و به رگ های دست با دقت نگاه کنید. اگر رنگ رگ های شما متمایل به آبی است، تن رنگ پوست شما سرد و اگر رگ های شما متمایل به سبز است، تن رنگ پوست شما گرم است.

با یک امتحان دیگر هم می‌توانید به سادگی بفهمید تن رنگ پوست شما چیست. برای این کار یک لباس به رنگ صورتی و یک لباس به رنگ نارنجی انتخاب کنید. هر دو لباس باید از یک جنس باشند. هر دو را هم زمان روی صورت بگیرید. اگر صورتی باعث درخشان نشان دادن پوست شد، تن رنگ پوست سرد و اگر نارنجی باعث درخشان به نظر آمدن پوست شود، تن رنگ پوست گرم است.

با انجام دادن این دو آزمایش ساده به راحتی می‌توانید رنگ مناسب لباس را با توجه به رنگ پوست خود انتخاب کنید و مطمئن باشید که آن رنگ یا رنگ ها به شما می‌آید.

رنگ های آبی، بنفش و صورتی به پوست هایی که تن سرد دارند و روشن هستند و رنگ های زرد، قرمز، نارنجی و قهوه ای به پوست هایی که تن گرم دارند و تیره هستند، می‌آید.

رنگ های خنثی مانند سیاه، خاکستری و سفید که ریشه هر سه یکی است، به هر رنگ پوستی می‌آیند. این رنگ ها از ترکیب همه رنگ هایی که در طبیعت وجود دارند، درست شده‌اند. به این رنگ ها، رنگ های برنده هم می‌گویند. رنگ های برنده به همه می‌آید و با هر رنگ پوستی چه تیره و چه روشن ترکیب زیبایی به وجود می‌آورد.

نقش ترکیب رنگ در انتخاب رنگ لباس
برای ترکیب رنگ ها باید دقت کنید رنگ های انتخابی با هم هماهنگ باشند. هر دو یا چند رنگی را نمی‌توان به راحتی با هم ترکیب کرد.

هرگز بیشتر از سه رنگ را با هم نپوشید. این امر باعث می‌شود ظاهر نامرتب و شلخته به نظر بیاید.

تا جایی که می‌توانید از رنگ‌ های تیره در زیر و از رنگ‌ های روشن‌ در روی لباس‌ استفاده کنید. رنگ تیره اندام را لاغر تر نشان می‌دهد.

استفاده از رنگ‌ های شاد و روشن برای شال و روسری، صورت را شاداب تر نشان می‌دهد.

سیاه و سفید از رنگ‌های خنثی هستند که می‌توان آن ها را با هر رنگی هماهنگ کرد.

خاکستری روشن و طوسی هم از جمله رنگ‌ هایی هستند که به همه رنگ‌ ها می‌آیند.

از پوشیدن رنگ‌ هایی مانند بنفش و زرد، سبز و آبی، قرمز و صورتی، آبی تیره و مشکی که خیلی به هم نزدیک‌ هستند یا خیلی با هم تضاد دارند، خودداری کنید.
اگر پوستی تیره با چشمانی قهوه‌ ای دارید، می‌توانید قرمز و نارنجی، سبز و بژ، سبز و بنفش تیره، قرمز و مشکی، سبز و گوجه‌ ای، قرمز و خاکستری را با هم بپوشید.

ترکیب رنگ های بژ و سفید، خرمایی و زرد، خاکستری و خرمایی، آبی‌ نفتی و بژ، خرمایی و سفید شیری هم به شما می‌آید، اگر پوستی روشن با موهای تیره دارید.

در صورتی که پوست و موی شما هر دو روشن است، ترکیب‌ های شکلاتی و قرمز، خاکستری و مشکی، سفید و مشکی، شتری و مشکی را انتخاب کنید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

زینک بخورید؛ مکمل های روی و از جمله قرص زینک پلاس پوست و موی شما را زیباتر می‌کنند؛ همه چیز درباره زینک؛    اینجا در مجله سلامتی  با ما همراه باشید.

با زینک پلاس و خواص بی‌نظیر آن بیشتر آشنا شوید. بعد از اسید فولیک و ب کمپلکس حالا نوبت به زینک (روی) رسیده است. زینک را تقریبا همه یک ترکیب و داروی مناسب برای پوست و مو می‌شناسند؛ درواقع زینک ( روی ) بعد از آهن یکی از ضروری ترین مکمل ها و ویتامین های مورد نیاز بدن است؛ قطعا کمبود روی عوارض زیادی برای بدن خواهد داشت.

مصرف قرص، شربت و کپسول زینک فرقی نمی‌کند،فقط چیزی که اهمیت دارد، مصرف مداوم زینک پلاس است؛ اگر اطلاعات شما درباره خواص زینک پلاس کافی نیست، مجله دلتا را ورق بزنید.

زینک پلاس ( زینک) چیست 
در کنار تمام ویتامین ها و مکمل ها، زینک یا روی یکی از عناصر مهم و ضروری برای بدن است که بیش از ۱۰۰ آنزیم و هورمون برای ترشح و فعال شدن نیاز به آن دارند. اهمیت این منبع غذایی تا جایی است که بیش از ۷۵ درصد مردم را با کمبود روی مواجه کرده است؛ البته اگر میزان روی در بدن کافی نباشد، ممکن است مشکلات زیادی برای بدن ایجاد شود که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.

خواص روی 
ویتامین مهمی که برای پوست و مو کلاژن ساز است؛ همانطور که گفتیم، بیش از ۱۰۰ آنزیم و هورمون برای ترشح و فعال شدن نیاز به روی دارند. روی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؛ درنتیجه ویروس های عفونی مثل سرماخوردگی به سراغ شما نمی‌آیند. اگر بدن شما با فقر یا کمبود روی مواجه شود، ممکن است علائمی مثل بد خوابی، اختلال عصبی و ریزش مو به سراغ شما بیاید.

بهترین منابع غذایی حاوی روی عبارتند از: گوشت گاو و گوساله، بادام زمینی، کنجد، غذا های دریایی از قبیل میگو، ماهی، صدف و تخم کدو. البته باید به این نکته هم توجه داشته باشید که مصرف طولانی مدت یا دوز بالای مکمل روی باعث اختلال در جذب عنصر مس در بدن می‌شود که همین مسئله باعث کم خونی، ضعف قوای بدن و ریزش مو خواهد شد.

 خواص زینک پلاس  
از میان تمام مکمل های دارویی قرص زینک پلاس از اهمیت زیادی برخوردار است. این مکمل غذایی حاوی عنصر روی و برخی از ویتامین ها از قبیل ویتامین های B، A و C است. بیایید تا با هم مهمترین خواص زینک پلاس را بررسی کنیم؛ این ویتامین و مکمل باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن و قدرت باروری شده؛ زخم ها را ترمیم می‌کند و از طرفی باعث زیبایی و سلامت بیشتر پوست، مو و ناخن ها می‌شود.

خواص زینک پلاس برای مو ، پوست و ناخن
همانطور که گفتیم، زینک با خاصیت آنتی اکسیدانی قوی که دارد، دوست پوست، مو و ناخن شما است؛ بگذارید این گونه بگوییم که با مصرف زینک زیبا تر خواهید شد. مکمل روی اختلال های پوستی مثل لک پوستی، جوش و آکنه و اگزما را درمان می‌کند و در بهبود سریع زخم های پوستی و دیابت بسیار مؤثر است.

یک مطالعه بالینی در میان مردان نشان داد که مصرف روی به طور موضعی می‌تواند ریزش مو و طاسی مردان را بر طرف کند. چون این منبع ویتامین، خاصیت ضد باکتری و ضد التهاب دارد و به طور مستقیم روی پوست سر تأثیر گذار است.

قرص زینک پلاس و چاقی صورت
قرص زینک پلاس به دلیل اینکه مقدار زیادی ویتامین های گروه ب و سایر املاح معدنی مفید دارد، برای بدن و همچنین برای کسانی که می‌خواهند صورت چاق تری داشته باشند، بسیار مفید است.

زینک؛ داروی ضد تشنج
زینک یک مکمل و داروی آرام بخش است؛ مصرف قرص یا شربت زینک می‌تواند بسیاری از مشکلات عصبی، بیش فعالی یا حملات ناشی از صرع را کاهش دهد.

مکمل ضد سرطان
کمبود روی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان دهان، مری و معده را افزایش دهد، همچنین کمبود میزان روی در خون با سرطان های سر، گردن، ریه، پروستات، مثانه و تخمدان در ارتباط است؛ اگر یک منبع غذایی قوی و ضد تومور های سرطانی می‌خواهید، زینک ( روی ) را انتخاب کنید.

بهبود عملکرد غده تیروئید با زینک
طبق مطالعات دانشمندان مشخص شده است که کمبود روی با کاهش عملکرد غده تیروئید همراه است. درواقع، روی بر عملکرد غده تیروئید تأثیر مثبت دارد. در بیماران مبتلا به کم ‎کاری تیروئید، قرص زینک می‎تواند سطح هورمون ‎های تیروئید را در خون نرمال کند و عملکرد این غده را بهبود بخشد.

خواص زینک برای مردان ( خواص قرص زینک پلاس) 
آیا قرص زینک پلاس باعث چاقی می‌شود؟ بله! همانطور که گفتیم این مکمل، چاق کننده است؛ مثلا روی عضلات بدن و صورت شما تأثیر گذار است. این ویتامین و مکمل غذایی برای مردان هم بسیار مفید است؛ مکمل روی برای بدن پروتئین تولید می‌کند و یک ماده کلاژن ساز است که ریزش مو و طاسی سر آقایان را درمان می‌کند.

غلظت روی در مایع منی به طور مثبتی با تعداد اسپرم و تحرک آن ارتباط دارد؛ روی باعث افزایش قدرت جنسی در مردان، بارداری موفق زنان و سنتز صحیح هورمون های جنسی می‌شود و تعداد اسپرم آقایان را افزایش می‌دهد.

مصرف زینک ( روی) می‌تواند از بزرگ شدن غده پروستات در آقایان جلوگیری کند. اگر مردان با کمبود روی در بدن خود مواجه شوند، اولین آسیب ها به غده پروستات آنها وارد می‌شود؛ درنتیجه عملکرد بیضه ها هم با اختلال مواجه خواهد شد.

خواص زینک برای زنان ( خواص قرص زینک پلاس) 
شاید برای شما جالب باشد که بدانید کمبود روی با اختلالات هورمونی همراه است که می‌تواند منجر به مشکلات تخمدان، بی ‎نظمی در دوره قاعدگی و حتی ناباروری شود، مطالعات دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف خوراکی روی، درد قاعدگی خانم ها را کم می‌کند.

بهترین زمان مصرف زینک ( دوره مصرف قرص زینک پلاس ) 
بهترین زمان مصرف مکمل های زینک ( قرص و کپسول زینک یا شربت آن ) بعد از وعده نهار است؛ نکته مهم این است که در هنگام مصرف زینک یا  بعد از مصرف این قرص از خوردن لبنیات یا شیر خودداری کنید؛ زیرا کلسیم از جذب روی جلوگیری می‌کند؛ البته اطلاعات پزشکی درباره دوره مصرف این مکمل ها باید زیر نظر پزشک متخصص مشخص شود.

نظر شما درباره زینک و مکمل های روی چیست؟ شما برای چه کاری زینک مصرف کرده‌اید؟ استفاده از این مکمل ها برای شما جنبه پزشکی یا زیبایی داشته است؟ منتظر نظرات شما دوستان و مخاطبان عزیز مجله دلتا هستیم.

یک بار دیگر طب سنتی و البته این بار بومادران و خواص بی‌نظیر آن؛ درباره این گیاه جنگجو و کهن چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی همراه باشید.

بومادران گیاه جنگنده ها است، با خواص بومادران بیشتر آشنا شوید. این گیاه قدمت دار خواص زیبایی و دارویی زیادی دارد؛ این گیاه برای جراحت و بهبود زخم ها مثل آب روی آتش است؛ البته نام علمی آن هم از آشیل ( قهرمان اساطیری یونان ) گرفته شده است. با مجله دلتا و صفحه سلامتی ما همراه باشید تا درباره خواص بومادران بیشتر بدانید.

بومادران چیست ؟
گیاه بومادران یک گیاه علفی چند ساله با مزاج گرم و خشک است که خواص دارویی و پزشکی زیادی دارد با این گیاه می‌توانید به جنگ بیماری ها بروید؛ نام علمی بومادران (Achillea millefolium) از نام “آشیل”، قهرمان اساطیری یونان، گرفته شده است؛ زیرا گفته می‌شود آشیل و سربازانش در جنگ ها از بومادران برای درمان زخم ها و متوقف کردن خونریزی استفاده می‌کردند.

مواد مغذی موجود در این گیاه انواع فلاونوئید ها، روتین، تانین و همچنین کومارین، ساپونین، سینئول، لاکتون، اوژنول و آنتی اکسیدان های دیگر هستند؛ این گیاه در ایران معمولا با دو گونه بومادران زرد و سفید موجود است.

خواص گیاه بومادران 
گیاه و عرق بومادران برای سلامتی بدن معجزه می‌کند. درباره خواص بومادران هر چه بگوییم باز هم کم است. همانطور که گفتیم، این گیاه برای جنگجویان کاربرد فراوانی داشته و زخم های آن ها را التیام می‌بخشیده است. اشتباه نکنید! بومادران فقط گیاه میدان جنگ نیست؛ بسیاری از عفونت های زنانه هم با این گیاه قابل درمان است، با ما همراه باشید تا درباره فواید گیاه بومادران بیشتر بدانید.

بومادران گیاه ضد زخم
پاشنه آشیل وارد می‌شود؛ همانطور که گفتیم، این گیاه به سبب توانایی اش در التیام زخم های آشیل در افسانه های یونانی معروف شده است . جاذبه درمانی این گیاه باعث شده است که زخم ها و جای آن ها خیلی زود برطرف شوند. همچنین گیاه بومادران می‌تواند به عنوان یک ماده رقیق کننده خون در بدن عمل کند؛ البته مصرف این گیاه جریان خون را هم تنظیم می‌کند.

بومادران ؛ گیاه زیبایی پوست
این گیاه پوست و موی شما را زیباتر می‌کند. به منظور بهبود زخم‌ های چرکین و آکنه و جوش های پوستی می‌توانید صورت خود را با این گیاه شستشو دهید؛ تکرار مداوم این کار پوست شما را درخشان تر می‌کند. برای جلوگیری از چین و چروک از کمپرس جوشانده بومادران استفاده کنید؛ برای درمان لک و پیس صورت هر ماه به مدت یک هفته، دمنوش بومادران بنوشید.

درمان استرس و اضطراب
چقدر دمنوش گل گاو زبان می‌خورید؟ برای یک بار هم که شده گیاه بومادران را امتحان کنید. این گیاه از زمان های قدیم، تأثیری مستقیم روی کاهش هورمون های استرس داشته است؛ پس با خیال راحت و در آرامش کامل از جوشانده این گیاه استفاده کنید.

گیاه ضد التهاب
گیاه بومادران التهاب قسمت های مختلف بدن را کاهش می‌دهد. اگر ورم مفاصل، نقرس یا سندروم روده تحریک‌پذیر دارید، از این گیاه و دمنوش آن کمک بگیرید.

سلامت دستگاه گوارش و معده
گیاه بومادران و به خصوص عرق بومادران مثل عرق نعناع دوست معده و دستگاه گوارش شما است. این گیاه دارویی به تحریک ترشح آنزیم های گوارشی و صفرا معروف است که می‌تواند روند گوارش را سرعت بخشد و علائم یبوست، نفخ معده و اسهال را کاهش دهد.

گیاه ضد فشار خون
اگر فشار خون‌تان بالا است؛ بومادران مصرف کنید. مصرف منظم عرق بومادران یا چای و دمنوش آن می‌تواند به تعدیل فشار خون کمک کند . همچنین مصرف روزانه این گیاه، می‌تواند خطر ابتلا به آترواسکلروز، حمله قلبی و سکته را کاهش دهد.

خواص بومادران برای سرماخوردگی
چای و دمنوش بومادران از دوران باستان برای درمان سرماخوردگی و تب استفاده می‌شده است. گیاه بومادران منافذ و عروق خونی را باز می‌کند و باعث دفع سموم بدن از طریق تعریق می‌شود.

 بگذارید این گونه بگوییم که گیاه ضد التهاب بومادران مثل یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل کرده و تمام عفونت های ویروسی بدن ( سرماخوردگی و آنفولانزا) را برطرف می‌کند؛ همچنین مصرف این گیاه در کنار دمنوش های گیاهی دیگر سرفه را درمان می‌کند؛ برای درمان عطسه های زیاد و آبریزش بینی از ترکیب چای بومادران، نعناع و آقطی استفاده کنید.

خواص بومادران برای قند خون
بومادران دیابت را کنترل و درمان می‌کند. اینولین از انواع قند است که در سبزیجات، میوه ها و گیاهانی مثل گل بومادران یافت می‌شود؛ این ماده عملکردی مشابه فیبر دارد و تفاوت آن با سایر کربوهیدرات ها این است که به جای گلوکز، فروکتوز تولید می‌کند.

عرق بومادران برای لاغری
هرچه که بخواهید از این گیاه بر می‌آید؛ اگر می‌خواهید یک رژیم لاغری را شروع کنید، دمنوش بومادران را امتحان کنید. این گیاه ادرار آور است و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد. از طریق مصرف این گیاه، نه فقط سموم بدن را دفع می‌کنید بلکه لاغر تر خواهید شد.

سلامت کبد و کلیه
در طب سنتی چینی، از گیاه بومادران برای مشکلات و اختلال های مربوط به طحال، کلیه و کبد استفاده می‌شده است؛ در فرهنگ چینی مصرف بومادران باعث تولید انرژی حیاتی بدن می‌شود.

خواص بومادران برای خانم ها ( گیاه و عرق بومادران برای زنان) 
همانطور که گفتیم، این گیاه فقط مخصوص آقایان و سربازان جنگی نیست! بومادران برای خانم ها معجزه می‌کند؛ عفونت های زنانه، کیست و تنبلی تخمدان با این گیاه قابل درمان است. بیایید تا با هم درباره خواص بومادران بیشتر بخوانیم:

آمنوره و کاهش درد های قاعدگی خانم ها
گیاه بومادران آمنوره ( فقدان قاعدگی) خانم ها را برطرف می‌کند؛ همچنین استفاده از عرق بومادران یا گیاه آن به صورت چای یا دمنوش می‌تواند درد های قاعدگی خانم ها را کاهش دهد؛ همچنین این گیاه بیماری ها و مشکلات مربوط به تخمدان و رحم خانم ها را درمان می‌کند.

کاهش تورم سینه با عرق بومادران
عرق و گیاه بومادران برای سلامت مادران شیرده و به طور کلی خانم ها بسیار مؤثر است؛ اگر سینه های شما شیر بسیار زیادی تولید می‌کند تا جایی که این مسئله برای‎تان دردناک است، مصرف خوراکی یا استفاده موضعی این گیاه این علائم را از بین می‌برد.

تعادل هورمون های زنانه
هورمون های زنانه معمولا در زمان قاعدگی خانم ها یا در اثر بارداری و زایمان دچار به هم ریختگی می‌شوند؛ بومادران این مشکل خانم ها را حل می‌کند؛ به خانم ها توصیه می‌شود در این دوران، از دمنوش و چای بومادران استفاده کنند تا ضمن تعادل هورمون ها آرامش بیشتری داشته باشند و سیستم عصبی آن ها تنظیم شود.

خواص بومادران برای عفونت زنان
عفونت های رحم و مثانه دارید؟ یک معجون گیاهی مقوی و درمانگر را به شما معرفی می‌کنیم. گل بومادران، تخم گشنیز، بلوط، گل بابونه و زیره کرمان از هر کدام ۵ گرم به صورت نیم‌کوب مخلوط کنید، هر روز صبح و شب یک قاشق غذاخوری در یک استکان آب جوش دم کرده و پس از ۲۰ دقیقه آن را صاف کنید و بنوشید.

طرز تهیه دمنوش و چای بومادران 
برای تهیه دمنوش بومادران یک قاشق چای‌خوری از سرشاخه‌ های گلدار بومادران را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت بیست دقیقه آن را روی شعله غیر مستقیم قرار دهید، پس از صاف کردن، آن را با عسل شیرین و میل کنید.

نظر شما درباره گیاهان دارویی و طب سنتی چیست؟ تا به حال از دمنوش و چای بومادران یا عرق این گیاه استفاده کرده‌اید؟ تجربه های خود را با ما در میان بگذارید.

بهار نارنج؛ یک نفس عمیق بکشید تا عطر شکوفه های نارنج را بیشتر احساس کنید؛ درباره خواص بهار نارنج چه می‌دانید؟

با مجله سلامتی همراه باشید.

بهار نارنج را دست کم نگیرید! خواص بهار نارنج را می‌دانید؟ بعد از نارنج خوشبو و معطر حالا نوبت به شکوفه های خوش رنگ و لعاب بهار نارنج رسیده است؛ دمنوش و چای با این گل های معطر می‌تواند بسیاری از بیماری های شما را درمان کند. از روغن و عرق بهار نارنج گرفته تا میوه آن پر از خاصیت است؛ یک عصر پاییزی دلپذیر را با بهار نارنج و مجله دلتا بگذرانید.

بهار نارنج چیست 
گیاهی با طبع گرم که ویتامین های مختلف مثل ویتامین c و d دارد، بهار نارنج همان شکوفه درخت نارنج است که در فصل بهار این درخت را زیبا تر می‌کند البته در پاییز و زمستان باید منتظر میوه نارنج باشید؛ میوه، گل و برگ این گیاه پر از خاصیت است؛ فقط کافی است این شکوفه های کوچک را تصور کنید، در دستان خود گرفته و کمی بو بکشید تا از عطر آن ها مست شوید.

جالب است بدانید که شکوفه درخت نارنج در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنی های فصلی و عرق های گیاهی و همچنین در تهیه مربا، گز، سوهان و … کاربرد بسیار زیادی دارد.

خواص بهار نارنج 
دمنوش بهار نارنج برای چی خوبه؟ همانطور که گفتیم، گیاه، برگ و گل نارنج همچنین شکوفه ها و عرق بهار نارنج تا خود میوه نارنج پر از خاصیت هستند، بهار نارنج  معده را تقویت می‌کند، تپش قلب را منظم کرده و از تشنج و حمله قلبی جلوگیری می‌کند. اگر می‌خواهید درباره خواص درمانی و زیبایی بهار نارنج بیشتر بدانید، همچنان ما را همراهی کنید.

خواص بهار نارنج برای اعصاب
دیازپام طبیعی می‌خواهید؟ عرق بهار نارنج یا دمنوش آن را امتحان کنید. این گیاه مثل گل گاو زبان خاصیت آرام بخشی دارد و مثل زعفران نشاط آور است. اگر شب ها بی‌خواب هستید یا مشکلات عصبی دارید، برگ ها و گل های این گیاه به کمک شما می‌آیند. بهار نارنج سیستم عصبی بدن شما را تقویت می‌کند؛ درنتیجه سردرد های عصبی، میگرن، تشنج و حتی حمله قلبی را کاهش می‌دهد.

دمنوش و گل بهار نارنج برای برطرف کردن قولنج های عصبی هم بسیار مفید است. همچنین اگر مشکلات کلیوی دارید، از مخلوط آب کرفس و عرق بهار نارنج برای دفع سنگ کلیه و مثانه استفاده کنید.

خواص بهار نارنج برای لاغری ( دمنوش و گل بهار نارنج )
دمنوش و چای بهار نارنج در کنار آب نارنج می‌تواند در لاغری شما تأثیر گذار باشد. آلکالوئید سینافین موجود در بهار نارنج و میوه آن باعث افزایش متابولیسم بدن شده و اشتها را کاهش می‌دهد البته در کنار استفاده از این دمنوش های گیاهی لاغر کننده باید ورزش هم بکنید.

خواص بهار نارنج برای پوست
نارنج را باید میوه لاغری و زیبایی بنامیم. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید عصاره نارنج در برطرف کردن تیرگی و سیاهی دور چشم موثر است. همچنین آب و عصاره این گیاه می‌تواند به درخشندگی و صافی پوست صورت کمک کند.

از عرق و دمنوش بهار نارنج می‌توان به عنوان یک تونر آرایشی بسیار عالی برای پوست های چرب استفاده کرد؛ شما می‌توانید از این عصاره به صورت استعمال خارجی استفاده یا حتی آن را به صورت روزانه میل کنید. مصرف این نوشیدنی هم مثل آب سیب پوست را صاف و درخشان می‌کند و علاوه بر اینکه لک ها و جوش های پوستی را از بین می‌برد، به رفع چین و چروک زیر چشم هم بسیار کمک می‌کند.

گیاه اشتها آور
بهار نارنج یک گیاه اشتها آور است؛ از این به بعد در کنار نعناع می‌توانید برای درمان درد های شکمی، نفخ، اسپاسم و سوء هاضمه سراغ این گیاه بروید. مصرف یک فنجان عرق بهار نارنج یا دمنوش و چای این گیاه قبل از غذا می‌تواند علاوه بر باز شدن اشتها ناراحتی های معده را هم درمان کند البته مراقب خوراک و غذای تان هم باشید تا دوباره چاق نشوید.

گیاه ضد سرطان
بهار نارنج هم مثل چای سبز و دیگر گیاهان دارویی آنتی اکسیدان های فراوانی دارد که از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می‌کنند، دمنوش بهار نارنج خاصیت ضد التهاب و ضد آلرژی دارد؛ بنابراین با مصرف چای و دمنوش این گیاه برای همیشه با سرطان خداحافظی کنید.

خواص بهار نارنج برای خانم ها ( عرق بهار نارنج )
شاید اولین و مناسب ترین گزینه برای تسکین درد های قاعدگی و مشکلات مربوط به یائسگی خانم ها طب سنتی و استفاده از گیاهان دارویی باشد؛ در این میان دمنوش و چای بهار نارنج و عرق آن هم از این قاعده مستثنی نیستند.

معمولا تغییرات هورمونی در دوران پریودی خانم ها با استرس، اضطراب و ناراحتی های روحی و عصبی همراه است که در اکثر خانم ها این آشفتگی ها با گریه کردن یا واکنش های هیجانی تند تخلیه می‌شود؛ این بار به جای مصرف دارو و مسکن های شیمیایی، دمنوش های گیاهی از جمله عرق بهار نارنج را امتحان کنید.

طبق مطالعات دانشمندان، عرق بهار نارنج، استرس و واکنش های عصبی بیماران را دفع و از این نظر مثل یک دیازپام قوی عمل می‌کند؛ با مصرف روزانه این دمنوش و عرق گیاهی، ریتم و ضربان قلب شما به حالت نرمال باز خواهد گشت؛ چه آرامشی بالاتر از این؟

همچنین این گیاه مقوی، فشار خون را تنظیم می‌کند و ضمن کاهش علائم یائسگی، درد های مربوط به سینه را ( سیکل قاعدگی ) خانم ها را تسکین می‌دهد.

طریقه مصرف بهار نارنج 
درباره خواص دمنوش و چای بهار نارنج در مقاله‌ای مجزا صحبت خواهیم کرد اما فعلا همین قدر بدانید که دمنوش و عرق بهار نارنج با گل محمدی، لیمو و دارچین می‌تواند برای زیبایی و سلامتی بدن شما معجزه کند!

برای تهیه عصاره جادویی بهار نارنج، فقط کافی است ۱۰ گرم از گل و شکوفه بهار نارنج را در دو لیوان آب جوش بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه آن را بجوشانید، سپس آن را صاف رد کرده و همراه با یک قاشق سوپ‌خوری عسل میل کنید؛ شاید اولین تأثیر این ترکیب جادویی، درمان بی‌خوابی و سرفه های شبانه باشد.

حالا می‌توانید چشم های خود را دوباره ببندید و از عطر و بوی بهار نارنج دوباره مست شوید البته با این تفاوت که این بار خواص و مضرات این گیاه را هم می‌دانید.

بیماری سل و عفونت ریه را جدی بگیرید! این بیماری کشنده با تشخیص زود هنگام قابل کنترل و درمان است؛ مجله سلامتی دلتا این بار از درمان های گیاهی و خانگی بیماری سل با شما سخن می‌گوید؛ با ما همراه باشید.

درمان گیاهی سل؟! درباره بیماری سل چه می‌دانید؟ یک بیماری عفونی که اول از همه روی ریه ها تأثیر مستقیم می‌گذارد. اهمیت این بیماری تا جایی است که در جهان به عنوان دومین بیماری مرگبار و کشنده شناخته شده است.

چرا سل می‌گیریم؟ وجود باکتری مهمترین علت ابتلا به این بیماری است. البته مصرف دخانیات و سیگار هم تأثیر مرگبار خودش را روی ریه ها می‌گذارد؛ این بیماری هم مثل سرماخوردگی و آنفولانزا قابل کنترل و درمان است؛ مجله دلتا شما را با درمان گیاهی سل بیشتر آشنا می‌کند؛ با ما همراه باشید.

بیماری سل چیست؟ 
سل یک بیماری عفونی شایع و مرگبار است؛ این بیماری به طور معمول، توسط گونه‌ های مختلف مایکوباکتریا در بدن ایجاد می‌شود. البته اگر فردی به عفونت ویروسی سل مبتلا باشد، از طریق سرفه و عطسه بزاق خود را به هوا منتقل می‌کند و به این ترتیب، ویروس ها در هوا پخش می‌شوند.

 انواع سل 
به طور کلی، دو نوع عفونت سل وجود دارد: پنهان و فعال؛ در حالت اول ( سل پنهان) باکتری در بدن به ‌شکل غیر فعال باقی می‌ماند. این نوع سل هیچ نشانه‌ای ندارد و مسری هم نیست اما ممکن است به نوع فعال تبدیل شود؛ حالت دوم یا سل فعال باکتری فعال است و نشانه‌ های سل در بیمار دیده می‌شوند؛ این نوع سل مسری است و به دیگران سرایت می‌کند.

نکته جالب توجه این است که حدود یک‌ سوم از جمعیت جهان مبتلا به سل پنهان هستند. ۱۰ درصد از موارد سل پنهان به نوع فعال آن تبدیل می‌شوند. اما خطر ابتلا به آن در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند ( مثل بیماران مبتلا به ایدز، سوء تغذیه یا افراد سیگاری) بیشتر است.

علائم بیماری سل 
سل پنهان هیچ‌ گونه علائمی ندارد، اما علائم سل فعال معمولا با این موارد قابل تشخیص است:

سرفه ( گاهی ‌اوقات همراه با مخاط یا خون)
تب و لرز
خستگی
کاهش وزن
از دست دادن اشتها
تعریق شبانه
تشخیص بیماری ( ویروس سل ) 
تشخیص بیماری سل از طریق استروسکوپ و گوش دادن به صدای ریه ها امکان‌پذیر است یا در موارد دیگر با آزمایش های پوستی مخصوص و تزریق دارو به بازو انجام می‌شود.

درمان بیماری سل 
این بیماری به طور معمول، دو راه درمان دارد، استفاده از دارو های شیمیایی یا درمان گیاهی سل؛ البته اینکه کدام راه درمانی برای شما مناسب است، به تشخیص پزشک ( میزان عفونت ریه ها، مغز و کلیه) بستگی دارد اما معمولا در موارد شدید آنتی بیوتیک یا واکسن سل به بیمار تجویز می‌شود البته در برخی موارد بسیار حاد از حمله باکتری و ویروس سل ممکن است کار به شیمی درمانی هم بکشد.

درمان گیاهی سل ( درمان قطعی و خانگی سل ) 
درمان سل در منزل هم امکان‌پذیر است؛ البته بیشتر این موارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد، برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری مناسب تر هستند؛ با ما همراه باشید تا با درمان گیاهی سل در خانه بیشتر آشنا شوید.

چای سبز
چای سبز یک عصاره جادویی است که نه فقط بیماری سل بلکه بسیاری از بیماری های دیگر را هم درمان می‌کند. این نوشیدنی با آنتی اکسیدان های بالایی که دارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. چای سبز شامل ترکیبات پلی فنل است که از تکثیر باکتری در بدن جلوگیری خواهد کرد؛ با مصرف روزانه چای سبز از شر عفونت های ویروسی سل خلاص خواهید شد.

نعناع
شاید اولین گزینه‌ای که درباره خواص نعناع ( سبزی خوردن مقوی و پر خاصیت) به ذهن برسد، افزایش تمرکز و قدرت حافظه باشد. نعناع به علت خواص ضد باکتری و ضد التهابی که دارد، برای درمان بیماری سل بسیار مفید است.

بگذارید این گونه بگوییم که نعناع غذای ریه های شما است. نعناع به حل مخاط و احیای ارگان های بدن کمک میکند؛ برای این منظور، فقط کافی است، مخلوط یک قاشق چای‌خوری آب نعناع همراه دو قاشق چای‌خوری عسل، سرکه و نصف فنجان آب هویج را مخلوط و به صورت روزانه مصرف کنید.

درمان سل با سیر
سیر سرشار از اسید سولفوریک است که میکروب و عفونت های سل را از بین می‌برد .همچنین آلیسین موجود در این ماده غذایی خاصیت ضد باکتری و ویروس کشی قوی دارد، پس با این ماده غذایی می‎توانید به جنگ ویروس سل بروید.

برای تهیه این معجون گیاهی خانگی، مخلوط نیمی از قاشق چای‌خوری سیر له شده و یک لیوان شیر همراه با چهار فنجان آب را روی شعله قرار دهید تا یک چهارم از حجم آن کم شود، این معجون خانگی ضد سل باید سه بار در روز مصرف شود. همچنین شما می‌توانید هنگام خواب، چند قطره آب سیر را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و قبل از خواب این عصاره جادویی را میل کنید.

فلفل سیاه
ادویه ها به درمان بیماری سل کمک می‌کنند. اگر برای ریه های خودتان یک جاروبرقی طبیعی می‎خواهید، فلفل سیاه در خدمت شما است. این ادویه جادویی، به پاک شدن ریه ها کمک و التهاب و درد قفسه سینه را کم می‌کند.

برای درمان سل، ده دانه فلفل سیاه را با کره حرارت دهید و به آن کمی پودر غوره اضافه کنید، اجازه دهید تا مخلوط سرد شود و سپس این معجون گیاهی و خانگی را کم کم و در طول روز میل کنید.

گردو
گردو به عنوان یک منبع غذایی قدرتمند عمل می‌کند و در درمان سل و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر است. برای کنترل و درمان بیماری سل، از ترکیب دو قاشق چای‌خوری پودر گردو خرد شده، یک قاشق چای‌خوری رب سیر و کره استفاده کنید. این ترکیب مقوی باید به صورت روزانه مصرف شود.

میوه و سبزی برای درمان سل مفید است؟ 
میوه و سبزیجات نه فقط برای درمان بیماری سل بلکه برای درمان هزار و یک درد مفید هستند. اگر به بیماری سل مبتلا شده‌اید، مصرف این میوه و سبزیجات تازه را فراموش نکنید، معمولا گیلاس، هویج، فلفل دلمه ای، کدو حلوایی و گوجه فرنگی به درمان بیماری سل کمک می‌کند.

موز
موز یک منبع عالی از مواد مغذی، کلسیم و پتاسیم است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان بیماری سل کمک کند. همچنین این میوه سرفه و تب را کاهش می‌دهد. برای تهیه معجون میوه خانگی، یک موز رسیده را به صورت خمیر درآورید و با یک فنجان آب نارگیل، نصف فنجان ماست و یک قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کرده و دو بار در روز مصرف کنید.

انگور هندی
انگور هندی به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی که دارد، می‌تواند به عنوان یک میوه ضد باکتری عمل کند. مخلوط آب دانه های انگور طبیعی با یک قاشق غذاخوری عسل و استفاده از این ترکیب به صورت ناشتا و با معده خالی می‌تواند ویروس و عفونت های ریه را برطرف کند.

پرتقال
پرتقال به عنوان یک منبع غنی از ویتامین c می‌تواند عفونت های انواع مختلف از بیماری سل را برطرف کند. آب پرتقال با افزایش سطح ایمنی بدن باعث مقاومت در برابر بیماری های عفونی از جمله سل می‌شود. برای درمان سل، مخلوط آب پرتقال، نمک و عسل را امتحان کنید.

پیشگیری از بیماری سل 
در کنار درمان گیاهی سل و مواد غذایی خانگی و مفید، پرهیز غذایی هم لازم است؛ شاید اولین گزینه ها سیگار و الکل باشند که بهتر است کم کم کنار گذاشته شوند؛ برای پیشگیری از بیماری سل چه باید کرد؟

کشیدن سیگار و قلیان با هر نوع تنباکو ممنوع!
الکل ننوشید تا از آسیب های کبدی در امان بمانید.
مصرف قهوه و سایر نوشیدنی‌ های کافئین‌ دار را کم کنید.
از مصرف چربی‌ و گوشت‌ های قرمز با کلسترول بالا خودداری کنید و به جای آن از انواع لوبیا، پنیر سویا و ماهی استفاده کنید.
نظر شما درباره این بیماری عفونی چیست؟ کدام یک از این درمان های گیاهی و خانگی را برای بیماری سل بیشتر می‌پسندید؟ مجله دلتا پزشک خانواده شما است.

طلای سرخ بخورید! درباره خواص زعفران چه می‌دانید؟ بگذارید این گونه بگوییم که زعفران فقط گیاه ضد افسردگی نیست!

با مجله سلامتی  همراه باشید.

تقریبا همه افراد با خواص زعفران آشنایی دارند، اولین چیزی که با شنیدن نام طلای سرخ به ذهن شما می‌آید، چیست؟ شاید در میان عامه مردم زعفران بیشتر به عنوان گیاه ضد افسردگی شناخته شده باشد اما تمام خاصیت و فایده زعفران همین نیست!

دمنوش و چای با گل زعفران انرژی شما را زیاد می‌کند، همچنین این گیاه در کنار دیگر گیاهان دارویی مثل آویشن، گل گاو زبان، پونه و … می‌تواند شما را لاغر تر کند؛ با مجله دلتا همراه باشید تا درباره خواص زعفران اطلاعات بیشتری به دست آورید.

زعفران چیست؟ ( آشنایی با گیاه و گل زعفران)
زعفران گیاهی کوچک و چند ساله متعلق به خانواده زنبق و به ارتفاع ۱۰ تا ۳۰ سانتی‌متر است. از وسط برگ های این گیاه یا طلای سرخ پرخاصیت، ساقه گلدار و بلندی خارج شده است که عصاره زعفران دقیقا از همین جا به دست می‌آید. گل های زعفران شش گلبرگی و به رنگ بنفش یا ارغوانی هستند، در ادامه با فواید زعفران بیشتر آشنا می‌شویم.

خواص زعفران چیست؟ 
از هزاران سال پیش، استفاده از این گیاه یا طلای سرخ کاربرد داشته است. زعفران و دم کرده گل آن برای درمان سرفه، سرماخوردگی، بیماری های معده، بی خوابی، خونریزی رحمی، قاعدگی و بیماری های قلبی بسیار مفید است. درباره خواص زعفران هرچه بگوییم باز هم کم است، با ما همراه باشید.

خواص زعفران برای لاغری
مگر می‌شود از خیر چای و دمنوش زعفران گذشت! گل زعفران برای لاغری و تناسب اندام شما گل می‌کارد! تا به حال از دم کرده این گیاه استفاده کرده‌اید؟ لاغری با زعفران خواب و رؤیا نیست! بهتر است برای یک بار هم که شده در کنار تمام معجون ها و ترکیب های لاغری مثل آب کرفس، عسل و دارچین، سیر و عسل، چای سبز و لیمو و … دمنوش عسل و زعفران را هم امتحان کنید.

خواص زعفران برای پوست و مو ( خواص عسل و زعفران)
زعفران دوست پوست و موی شما است، تا به حال از ماسک زعفران و عسل استفاده کرده‌اید؟ عصاره این گیاه درمان کننده آکنه و جوش های پوستی است.

اگر پوست سالم و درخشان تری می‌خواهید، ۴ تا ۵ رشته از گیاه زعفران را برای دو تا سه ساعت در مقداری آب خیس کنید. پس از آن عصاره تهیه شده را روی پوست خود بمالید البته می‌توانید به این ترکیب به عنوان یک ماسک خانگی کمی عسل یا جوشانده برگ ریحان هم اضافه کنید؛ بعد از ۵ دقیقه صورت خود را با آب بشویید؛ بدین ترتیب با آکنه، جوش، لک پوستی و کک و مک صورت خود خداحافظی می‎کنید. همچنین مخلوط زعفران با شیرین بیان می‎تواند بیماری های موی شما مثل موخوره، طاسی یا ریزش مو را هم برطرف کند.

زعفران ؛ گیاه ضد سرطان
آنتی اکسیدان های طبیعی زعفران مثل چای سبز معجزه می‌کند! بهتر است طلای سرخ را به عنوان گیاه ضد سرطان معرفی کنیم؛ این گیاه با رادیکال های آزاد مبارزه می‌کند، این گونه بگوییم که زعفران سلول های سرطانی را مثل یک بمب نابود می‌کند.

خواص زعفران برای قلب
زعفران مقوی قلب است و به دلیل پتاسیم فراوانش باعث کنترل ضربان قلب می‌شود، یک فنجان دمنوش یا چای زعفران می‌تواند شادی‌آور و تسکین دهنده روح باشد و مثل گل گاو زبان یا سایر گیاهان دارویی شما را آرام کند.

 خواص زعفران دم کرده ؛ گیاه ضد افسردگی
مصرف چای زعفران یا دمنوش آن می‌تواند افسردگی را تا حد زیادی درمان کند. زعفران با ترکیبات خاصی که دارد، به عنوان یک گیاه شادی‌آور شناخته شده است؛ اگر خسته، بی حال و کم انرژی هستید، از این به بعد دمنوش زعفران را فراموش نکنید.

تقویت بینایی
بر اساس تحقیق دانشمندان در استرالیا، زعفران یک عنصر کلیدی برای درمان بیماری های چشم مثل ماکولار است؛ دم کرده این گیاه تا حد زیادی می‌تواند بینایی افراد را تقویت کند.

فواید زعفران برای مردان
زعفران برای آقایان معجزه می‌کند. دمنوش و چای زعفران اسپرم آقایان را تقویت و مشکلات جنسی آنها را برطرف خواهد کرد. درواقع، مصرف زعفران باعث تقویت نیروی جنسی در مردان و زنان می‌شود؛ فرقی نمی‌کند که شما دمنوش یا شربت زعفران میل کنید، چیزی که اهمیت دارد این است که تأثیر این گیاه کمتر از دارو های شیمیایی نیست.

فواید زعفران برای زنان
پزشکان به خانم ها توصیه می‌کنند که برای جبران کمبود آهن به خصوص در دوران قاعدگی، در وعده های غذایی خود از زعفران به عنوان یک ادویه ثابت غذایی استفاده کنند.

 خواص زعفران برای قاعدگی
درواقع، زعفران یک گیاه قاعده آور است؛ استفاده از دم کرده این گیاه و مصرف آن به صورت روزانه ( دو تا سه فنجان) اختلالات قاعدگی را برطرف می‌کند، زعفران قاعدگی را تحریک کرده و درد کمر ناشی از اختلال هورمونی را در خانم ها کم می‌کند.

مضرات زعفران در بارداری 
سقط جنین؛ اولین زنگ خطر مصرف بیش از حد زعفران برای خانم های باردار است. درواقع، زعفران هم مثل هر گیاه دارویی دیگری در کنار تمام فوایدی که دارد، می‌تواند ضرر هم داشته باشد؛ بنابراین از مصرف بیش از حد این گیاه خودداری کنید تا گرفتار سرگیجه ناگهانی، اسهال و استفراغ، بی‌حالی و رنگ پریدگی و سردرد نشوید.

نظر شما درباره این طلای سرخ و پر خاصیت چیست؟ تا به حال دمنوش و چای زعفران میل کرده‌اید؟ به یک بار امتحان کردنش نمی‌ارزد؟ نوش جان!

سرطان دهان؛ یک سرطان نادر اما کشنده! سیگار نکشید، سرطان دهان می‌گیرید! درباره سرطان دهان و علائم آن چه می‎دانید؟

با مجله سلامتی  دلتا همراه باشید.

سرطان دهان چیست؟ علائم سرطان دهان را می‌شناسید؟ شاید شنیدن نام این بیماری تعجب‌آور باشد اما از میان سرطان های مختلف مثل سرطان سینه، سراطان پروستات، سرطان خون و … این بیماری یک سرطان نادر اما مهم و خطرناک است؛ اگر سیگار می‌کشید یا اینکه کوچک‌ترین نکات بهداشتی مربوط به دهان و دندان را رعایت نمی‌کنید، منتظر این مهمان ناخوانده یعنی سرطان دهان باشید؛ مجله دلتا این بار از سرطان دهان با شما سخن می‌گوید.

سرطان دهان چیست؟ 
حمله سلول های سرطانی به دهان را جدی بگیرید! در سرطان دهان، رشد سلول‌ ها داخل دهان زخمی ایجاد می‌کند که به راحتی بهبود پیدا نمی‌کند، یکی از دلایل عمده این بیماری ممکن است رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان باشد.

درواقع، سرطان دهان یکی از انواع سرطان های کشنده است که مربوط به سرطان‌ های سر و گردن مثل سرطان گلو می‌شود و ممکن است در هر یک از بخش ‌های حفره‌ دهانی به وجود بیاید.  بیشتر سرطان‌ های دهانی از ناحیه زبان و کف دهان آغاز می‌شوند.

این نوع سرطان معمولا از طریق دستگاه لنفاوی پخش می‌شود؛ سلول‌ های سرطانی که وارد دستگاه لنفاوی می‌شوند، توسط مایعی شفاف و رقیق که لنف نامیده می‌شود، به سایر نقاط بدن انتقال پیدا می‌کنند البته در بیشتر موارد سلول‌ های سرطانی ابتدا در غدد لنفاوی نزدیک به گردن ظاهر می‌شوند.

علائم سرطان دهان چیست؟ 
سرطان دهان معمولا تمام قسمت های مربوط به خودش را درگیر می‌کند. این سرطان می‌تواند لب‌ ها، زبان، گونه‌ ها، سقف دهان، سقف کام، سینوس‌‌ ها و حلق را درگیر کند و اگر درست و به‌ موقع، تشخیص داده نشود، می‌تواند بسیار خطرناک و کشنده باشد.

این بیماری معمولا با تورم لثه، برآمدگی های غیر طبیعی، پوسته پوسته شدن لب ها و دیگر نشانه ها همراه است؛ بیایید تا با هم علائم سرطان دهان و فک را بررسی کنیم:

تکه ‌های مخملی سفید، قرمز یا ترکیب سفید و قرمز در دهان
خونریزی دهان
بی‌حسی بی‌دلیل یا حساسیت در هر قسمت از صورت، دهان یا گردن
وجود زخم‌ های دائمی درمان ناپذیر روی صورت، گردن یا دهان
احساس درد یا گیر کردن چیزی در انتهای گلو
مشکلات مربوط به بلع و تکلم
خستگی، گلودرد مزمن یا تغییر صدا
گوش درد
کاهش وزن غیر طبیعی
سن ابتلا به سرطان دهان 
طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، مردان ۲ برابر زنان به سرطان دهان مبتلا می‌شوند؛ می‌پرسید چرا؟ در اطراف خودتان چند مرد سیگاری یا الکلی می‌شناسید؟ این یکی از دلایل عمده ابتلا به سرطان دهان است. سن ابتلا به سرطان دهان چند سال است؟ متأسفانه مردان بالای ۵۰ سال بیشتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به این نوع سرطان هستند.

علت سرطان دهان چیست؟ 
همانطور که گفتیم، مصرف دخانیات ( سیگار و پیپ ) و اعتیاد به الکل از شایع ترین دلایل ابتلا به این بیماری است. جالب است بدانید که اعتیاد به الکل و مصرف افراطی آن، خطر ابتلا به سرطان دهان را تا ۶ برابر افزایش می‌دهد. بیایید تا با هم دلایل دیگر ابتلا به سرطان دهان را مرور کنیم:

ژنتیک و سابقه‌ وجود بیماری سرطان دهان در خانواده
قرار گرفتن درمعرض نور خورشید به خصوص در سن جوانی
برخی از انواع ویروس HPV یا پاپیلوم انسانی

آیا سرطان دهان کشنده است؟
اگر این بیماری به موقع تشخیص داده نشود، می‌تواند بسیار خطرناک باشد. به ‌طور کلی، شانس زنده‌ ماندن برای این بیماران به طور متوسط تا ۸۱ درصد است البته این شانس برای افرادی که مدت ۵ و ۱۰ سال به این نوع سرطان مبتلا هستند، به ترتیب، به ۵۶ و ۴۱ درصد می‌رسد؛ بنابراین، سرطان دهان هم مثل دیگر سرطان ها می‌تواند بسیار خطرناک و کشنده باشد.

تشخیص سرطان دهان 
علائم سرطان دهان مثل یک نقشه راه به شما کمک می‌کند که تا حد زیادی متوجه شوید که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستید یا خیر!

برای تشخیص این بیماری دندان‌پزشک می‌تواند گردن، سر، صورت و حفره دهان شما را ارزیابی کند و ببیند که توده، برآمدگی یا تغییرات غیر عادی بافت در این نواحی وجود دارد یا خیر. دندانپزشک ضمن بررسی موارد گفته شده می‌تواند درپی وجود زخم یا تغییر رنگ بافت ‌های دهانی هم باشد.

فرق آفت و سرطان دهان چیست؟ 
آفت دهان به زخمی سطحی، کوچک و خوش خیم در بافت نرم داخل دهان یا لب ها، زیر زبان و روی غشای لثه گفته می‌شود. قطعا آفت دهان با سرطان دهان متفاوت است البته آفت های زبان و دهان که بیش از ۳ هفته درمان نشوند و به مدت طولانی تکرار شوند، می‌توانند از نشانه های اولیه سرطان دهان باشند؛ پس بیشتر مراقب باشید.

پیشگیری و درمان سرطان دهان 
درمان سرطان دهان هم مشابه سرطان‌ های دیگر است. معمولا و در موارد شدید، برای برداشتن ناحیه‌ سرطانی جراحی انجام شده و بعد ادامه‌ درمان با پرتو درمانی یا شیمی درمانی انجام می‌شود.

برای پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان این موارد را در نظر داشته باشید:

از مصرف هر گونه مواد حاوی تنباکو و الکل پرهیز کنید.
سیگار نکشید.
رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
قرار گرفتن درمعرض آفتاب را کمتر کنید.
نظر شما درباره این سرطان نادر چیست؟ اگر مشکوک به سرطان دهان هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید؛ بهتر است برای شروع و پیشگیری مصرف دخانیات را کاهش دهید؛ آماده تغییر هستید؟