مجله دلتا

مصرف رب انار ناشتا شما را لاغر می‌کند! بعد از آب انار حالا نوبت به این چاشنی خانگی رسیده است؛ درباره خواص رب انار چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

رب انار دوست دارید؟ یک چاشنی خوشمزه و پرخاصیت ایرانی که از جوشاندن آب انار به دست می‌آید، فرقی نمی‌کند ترش و شیرین یا ملس باشد، مصرف این چاشنی در روز های سرد پاییز و زمستان می‌تواند شما را از شر آلودگی هوا و بسیاری از عفونت های ویروسی ناشی از آن حفظ کند، با مجله دلتا همراه باشید تا درباره خواص رب انار بیشتر بدانید.

طبع رب انار 
رب انار به عنوان یک چاشنی خوشمزه و پر طرفدار می‌تواند ترش، شیرین و ملس باشد البته همه چیز بستگی به انتخاب نوع انار و مزه آن دارد. رب انار فیبر، پتاسیم، ویتامین C، آهن، کربوهیدرات، سدیم، منیزیم، منگنز، اسید فولیک، پلی فنول، اسید اولایژیک، قند، ویتامین A  و گروه ویتامین های B  را دارد که در زیبایی و سلامت بدن بسیار تأثیر گذار است.

خواص رب انار در طب اسلامی و سنتی ( خاصیت رب انار ) 
رب انار؛ این چاشنی خوش رنگ و لعاب خانگی و پر خاصیت را مهمان یخچال و آشپزخانه خود کنید. درباره خواص رب انار چه می‌دانید؟ مگر می‌شود مرغ، آش انار و فسنجان ایرانی را بدون رب انار خانگی امتحان کرد؟ با ما همچنان همراه باشید.

سلامت قلب و کاهش کلسترول خون
رب انار هم مثل انار و عصاره آن سرشار از ترکیبات ” پلی فنول ” است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون یعنی LDL می‌شود و اجازه نمی‌دهد که چربی ها در عروق بدن تولید شوند. اگر کلسترول در شریان ها زیاد شود باعث سخت شدن آنها می‌شود و این مسئله ممکن است منجر به بیماری قلبی شود.

مصرف رب انار برای لاغری ( فواید خوردن رب انار ناشتا )
چاشنی خانگی رب انار سوخت و ساز بدن شما را بالا می‌برد؛ درنتیجه مثل آب انار باعث چربی سوزی و لاغری خواهد شد. درواقع، انار سرشار از ویتامین های A ،B  و C است که به سوخت و ساز بدن کمک می‌کند.

اگر قصد لاغر شدن با رب انار را دارید، بهتر است در برنامه رژیم لاغری خود رب انار را به صورت ناشتا مصرف کنید؛ چون جذب آن هم بهتر خواهد شد. شما می‌توانید از این چاشنی در سالاد های رژیمی و گیاهی استفاده کنید. همچنین انواع سوپ های رژیمی را می‌توانید همراه با این ماده غذایی بخورید.

فواید رب انار در بارداری
رب انار حاوی ماده نیاسین است که این ماده در دوران بارداری برای رشد ذهن جنین ضروری است؛ بنابراین خوردن آن به خانم های باردار توصیه می‌شود. رب انار تهوع بارداری خانم های حامله را کم می‌کند و باعث افزایش اشتها می‌شود.

خواص رب انار برای غلظت خون و درمان کم خونی
به ایستگاه تصفیه خون خانگی خوش آمدید. رب انار ویتامین C‌ و آنتی اکسیدان های طبیعی دارد، مصرف رب انار به صورت ناشتا علاوه بر لاغری باعث تصفیه خون و پاکسازی سموم بدن ( سم زدایی به خصوص در روز های آلوده ) می‌شود.

پیشگیری از سرطان
آنتی اکسیدان های طبیعی رب انار را دست کم نگیرید! همانطور که می‌دانید، رادیکال های آزاد باعث آسیب رساندن به بافت بدن و بروز بیماری هایی مثل اختلالات قلبی یا سرطان می‌شوند. رب انار با رادیکال های آزاد بدن مبارزه می‌کند؛ در نتیجه می‌توانید با انواع مختلف سرطان مثل سرطان سینه و سرطان پروستات خداحافظی کنید.

درمان آفت و جوش دهان
رب انار به درمان آفت و جوش دهان کمک می‌کند. برای بهتر شدن آفت و جوش های ریز دهان مقداری رب انار ترش را به صورت موضعی روی جوش یا آفت عفونی دهان بمالید. البته ترکیب ضماد عسل و رب انار هم می‌تواند به درمان زخم داخل بینی و رفع عفونت های سرماخوردگی کمک کند.

درمان آلزایمر
شاید باورتان نشود اما رب انار به تقویت حافظه و درمان آلزایمر کمک می‌کند. مصرف رب انار به علت داشتن ویتامین B3 (نیاسین) باعث عملکرد بهتر مغز، تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر می‌شود.

خواص رب انار برای پوست صورت
رب انار حاوی ماده نیاسین است که به عنوان یک ماده ارتجاعی با خاصیت کش سانی به سلامت پوست صورت کمک می‌کند و از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند. فقط کافی است که یک بار اسکراپ یا ماسک خانگی رب انار یا پوست انار را امتحان کنید.

رب انار برای کبد چرب ( خواص رب انار برای کبد )
اگر کبد شما چرب است، بهترین گزینه درمانی رژیم غذایی مناسب برای کبد چرب است، در میان خوراکی ها، رب انار هم به عنوان یک چاشنی خوشمزه و خوش رنگ و لعاب ایرانی می‌تواند به درمان کبد چرب، پاکسازی و سم زدایی آن کمک کند.

خواص رب انار برای دیابت
رب انار سرشار از ترکیبات ” پلی فنول ” است که باعث پایین آمدن کلسترول بد خون می‌شود، از طرف دیگر، دیابت و چاقی با هم مرتبط هستند، مصرف رب انار ناشتا علاوه بر اینکه شما را لاغر و خون را تصفیه می‌کند، میزان قند مناسبی برای بیماران دیابتی دارد.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاعات بیشتر درباره آب انار می‌توانید به مقاله ” آب انار نوشیدنی معجزه گر” مراجعه کنید.

طرز تهیه رب انار خانگی 
برای تهیه یک رب انار خوشمزه و خانگی ابتدا انار ها را خوب پاک کنید. آب دانه‌ ها‌ی انار را بگیرید و اجازه دهید تا در حرارت ملایم بجوشند تا غلیظ شوند، بعد از این مرحله و رسیدن به میزان غلظت مناسب می‎توانید آن را از صافی رد کنید و در یک شیشه بریزید؛ نوش جان!

ویتامین و مکمل تیامین را می‌شناسید؟ این ویتامین از خانواده بزرگ ویتامین B‌ است که وجود آن برای بدن ضرورت دارد؛ خواص و عوارض کمبود این ویتامین را در مجله سلامتی دلتا بخوانید.

بعد از زینک پلاس و اسید فولیک حالا نوبت به تیامین می‌رسد. خواص ویتامین b1‌ چیست؟ تیامین یا همان ویتامین b1‌ خواص زیادی برای بدن دارد؛ به طور کلی، خانواده بزرگ ویتامین b می‌تواند در زیبایی پوست و مو و سلامت و محافظت از بدن در مقابل بیماری ها نقش مهی ایفا کند. با مجله دلتا همراه باشید تا درباره تیامین و خواص ویتامین b1 اطلاعات بیشتری کسب کنید.

تیامین ( ویتامین b1 ) ؛ ویتامین محلول در آب 
تیامین یا ویتامین ب ۱ یکی از دسته های مهم از گروه و خانواده بزرگ ویتامین B‌ است؛ این ویتامین به بدن کمک می‌کند که از انرژی کربوهیدرات استفاده کند؛ این مسئله برای متابولیسم گلوکز بسیار ضروری است و نقش کلیدی در بهبود عملکرد اعصاب، عضلات بدن و نیروی قلب دارد.

ویتامین B1 یا تیامین یک ویتامین محلول در آب است؛ درواقع ویتامین ها را طبق موادی که در آن حل می‌شوند، دسته بندی می‌کنند، بعضی از ویتامین ها در آب و بقیه در چربی حل می‌شوند. ویتامین های محلول در آب و از جمله ویتامین ب۱ از طریق جریان خون منتقل می‌شوند، هر ویتامینی که در بدن استفاده نشود، توسط ادرار دفع می‌شود، در ادامه درباره خواص ویتامین ب۱ بیشتر صحبت خواهیم کرد.

پیشنهاد مطالعه: برای بررسی بیشتر انواع ویتامین ها می‌توانید به مقاله ” همه چیز درباره ویتامین” مراجعه کنید.

کاربرد تیامین ( خواص ویتامین b1 ‌) 
همانطور که گفتیم، تمام ویتامین های B در آب حل می‌شوند. تیامین یا ویتامین ب۱، کربوهیدرات، چربی و پروتئین را به انرژی یا گلوکز در بدن تبدیل می‌کند.  درباره خواص ویتامین ب۱  چه می‌دانید؟ استفاده از این ویتامین و مکمل های آن سلامت کبد، قلب، پوست، مو و چشم ها را تضمین می‌کند، تیامین برای بهبود عملکرد مغز هم گزینه بسیار مناسبی است. مصرف مداوم تیامین ایمنی بدن را بالا برده و استرس را کاهش می‌دهد.

کمبود ویتامین b1  ( کمبود ویتامین ب۱ ) 
کمبود این ویتامین می‌تواند باعث کاهش وزن و بی اشتهایی شود؛ در اثر کمبود تیامین، مشکلات ذهنی، مثل سردرگمی و از دست دادن حافظه کوتاه مدت، ضعف ماهیچه و مشکلات قلبی – عروقی رخ می‌دهد.
سندرم Wernicke-Korsakoff یک اختلال جدی است که می‌تواند معتادان به الکل را مبتلا کند، این بیماری با میزان مصرف تیامین ارتباط دارد.
بیماری ایدز ( اچ آی وی) می‌تواند جذب مواد مغذی بدن را کاهش دهد، این مسئله می‌تواند به کمبود ویتامین B1 منجر شود. مصرف این ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
از مکمل های تیامین در بهبود مشکلات گوارشی و اسهال مداوم و تهوع هم استفاده می‌شود.

منابع غذایی ویتامین B1 ( ویتامین ب۱ ) 
یک رژیم غذایی مناسب سرشار از ویتامین b1 شامل چه خوراکی هایی است؟ شما می‌توانید ویتامین ب ۱ ‌را در جوانه های غلات، برنج قهوه ای، مخمر، گوشت گاو، آجیل و دانه های چرب مغذی پیدا کنید.
مصرف میوه ها و سبزیجات تازه را فراموش نکنید، مواد غذایی حاوی ویتامین ب۱ شامل گل کلم، پرتقال، تخم مرغ، سیب زمینی، مارچوبه و کلم است.
بدن ما به چه مقدار ویتامین B1 نیاز دارد؟ 
دوز مناسب مصرفی برای مکمل و قرص های تیامین معمولا برای آقایان به صورت روزانه ۱.۲ و برای خانم ها ۱.۱ میلی‌گرم است. زنان باردار و شیرده هم باید هر روز ۱.۴ میلی‌گرم تیامین مصرف کنند. البته قبل از مصرف این مکمل ها باید با پزشک مشورت کنید.

عوارض جانبی قرص تیامین ( ویتامین ب۱ ) 
مصرف قرص تیامین یا مکمل های آن به مقدار مناسب بی‌خطر است، هر چند ممکن است بدن شما نسبت به این دارو واکنش‌های آلرژیک و تحریکات پوستی نشان دهد. برای تزریق این ویتامین هم تجویز پزشک لازم است البته شربت تیامین یک محصول تأیید شده توسط FDA است؛ اگر کبد شما مشکل دارد، در مصرف تیامین دقت کنید.

نظر شما درباره خانواده بزرگ ویتامین B چیست؟ آیا تا به حال قرص، شربت یا مکمل های ویتامین B1 مصرف کرده‌اید؟ تجربه های خود را با صفحه سلامتی مجله ما در میان بگذارید.

گزنه شما را زیبا تر و لاغر تر می‌کند. درباره خواص این گیاه دارویی چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

درباره خواص گیاه گزنه چه می‌دانید؟ این گیاه به درمان کم خونی، زیبایی پوست و مو، رفع مشکلات جنسی و سرماخوردگی کمک زیادی می‌کند البته تمام خاصیت و فواید گزنه این نیست! با صفحه سلامتی مجله دلتا همراه باشید.

گیاه گزنه چیست؟ ( طبع گیاه گزنه ) 
طبع گیاه گزنه گرم و خشک است، نام علمی گزنه Urtica dioica است، این گیاه گل های سبز روشن و تار های مخروطی شکل دارد، ارتفاع ساقه های این گیاه تا ۵۰ متر هم می‌رسد. البته لمس کردن مستقیم آن ممکن است حساسیت ایجاد کند و باعث سوزش پوست شود.

گیاه گزنه ترکیباتی مثل تانن، لسیتین، اسید فرمیک، نیترات پتاسیم، کلسیم و آهن دارد، ویتامین C ‌موجود در این گیاه برای زیبایی بیشتر پوست و مو معجزه می‌کند. با ما همچنان همراه باشید تا درباره خواص گیاه گزنه اطلاعات بیشتری کسب کنید.

خواص گیاه گزنه 
مصرف روزانه یک فنجان دمنوش یا چای گزنه می‌تواند شما را از شر بسیاری از بیماری ها نجات دهد. درباره فواید گیاه گزنه هرچه بگوییم باز هم کم است، با ما همچنان همراه باشید.

خواص گزنه برای لاغری
یک فنجان چای گزنه می‌تواند شما را لاغر تر کند. گزنه هم مثل دیگر گیاهان دارویی، بابونه، آویشن، اسطوخودوس و گل گاو زبان، آنتی اکسیدان های طبیعی دارد که می‌تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد، مصرف روزانه جوشانده این گیاه به صاف شدن شکم و پهلو و از بین رفتن چربی های اضافه بدن کمک زیادی می‌کند.

خواص گزنه برای مو ( خواص گزنه برای موخوره )
با اسکراپ گیاهی گزنه برای همیشه با موخوره و شوره سر خداحافظی کنید. بسیاری از بیماری های پوست و مو با مصرف گزنه قابل کنترل و درمان است.

گزنه حاوی سیلیکا و گوگرد است و برای رویش مو گزینه بسیار مؤثری است. ماساژ پوست سر با جوشانده این گیاه ریزش مو را متوقف می‌کند. با استفاده از مخلوط برگ گزنه و روغن نارگیل با شوره سر برای همیشه خداحافظی کنید. همچنین ترکیب گیاه گزنه با حنا یا کتیرا خارش پوست سر را از بین می‌برد.

فواید گیاه گزنه برای پوست
جوشانده گزنه اگزمای پوستی را درمان می‌کند. ویتامین c موجود در این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد که با رادیکال های آزاد پوست مبارزه و چربی آن را تنظیم می‌کند. اگر پوست چربی دارید، از ماسک گیاهی گزنه استفاده کنید. گزنه جوش و لک های پوستی صورت را از بین می‌برد.

خواص گزنه برای پروستات آقایان
گیاه گزنه میل جنسی آقایان را افزایش می‌دهد. همچنین این گیاه مثل گوجه فرنگی پروستات مردان را درمان می‌کند. برای کنترل و درمان غده پروستات و مشکلات ناشی از آن مثل عفونت مثانه و مشکلات مجاری ادرار باید به صورت روزانه از جوشانده این گیاه استفاده شود.

خواص گزنه برای رحم خانم ها ( خواص گزنه در بیماری زنان )
گزنه خاصیت ضد التهاب و ضد باکتری دارد که می‌تواند درد های ناشی از قاعدگی خانم ها را درمان کند. علاوه بر تنظیم قاعدگی جوشانده این گیاه به درمان کیست های عفونی رحم و تعادل هورمون های زنانه کمک می‎کند. استفاده مداوم از این گیاه، قدرت باروری و میل جنسی را افزایش می‌دهد.

خواص گزنه برای سرماخوردگی
ویتامین  c‌ طبیعی موجود در گیاه گزنه، ضد سرفه و سرماخوردگی عمل می‌کند. خاصیت آنتی هیستامین و ضد عفونی کننده گزنه مثل آب نمک عفونت گلو را درمان و بدن را سم زدایی می‌کند. شما می‌توانید از این گیاه به عنوان یک دهان‌شویه طبیعی استفاده کنید تا میکروب های لثه، دهان و دندان از بین بروند.

درمان کم خونی و اسهال
گیاه گزنه منیزیم و آهن فراوان دارد که می‌تواند کم خونی را برطرف کند. جوشانده گزنه سرشار از چربی و پروتئین های طبیعی است که همین خاصیت گزنه را به داروی گیاهی ضد اسهال تبدیل کرده است.

رفع درد مفاصل و پوکی استخوان با عرق گزنه
عرق گیاه گزنه تنگ‌کننده مجاری عروق است و درد مفاصل را کاهش می‌دهد. برای درمان آرتریت و نقرس می‌توانید از روغن گزنه استفاده کنید. همچنین سیلیس و منیزیم موجود در گیاه گزنه به جذب بیشتر کلسیم کمک می‌کند که به این ترتیب، باعث جلوگیری از پوکی استخوان خواهد شد.

گزنه ؛ گیاه محرک جنسی
همانطور که گفتیم، گیاه گزنه یک محرک قوی جنسی برای خانم ها و آقایان است. این گیاه هورمون جنسی ( لیبیدو ) را تحریک می‌کند و باعث افزایش سطح تستوسترون می‌شود، اگر بی‌میلی جنسی دارید، این گیاه دارویی را امتحان کنید.

گزنه گیاه ضد آلزایمر
گزنه ویتامین های مورد نیاز دستگاه عصبی بدن را تأمین می‌کند؛ بنابراین با مصرف این گیاه مانند زردچوبه احتمال ابتلا به آلزایمر کاهش پیدا می‎کند؛ مصرف روزانه دو فنجان گزنه به تقویت حافظه کمک می‌کند.

دفع سنگ کلیه
با جوشانده گزنه به جنگ سنگ کلیه و عفونت های ادراری بروید. این گیاه مدر، عفونت مثانه و مشکلات مجاری ادرار را برطرف می‌کند. همچنین این گیاه برای دفع سنگ کلیه و حتی خرد شدن آنها گزینه بسیار مناسبی است.

کنترل دیابت با چای گزنه
اگر مشکل دیابت دارید، چای گزنه میل کنید. استفاده از این گیاه، ترشح هورمون انسولین را تنظیم می‌کند و میزان قند موجود در ادرار بیماران دیابتی را کاهش می‌دهد.

طرز تهیه چای و عرق گزنه ( جوشانده گیاه گزنه ) 
برای تهیه جوشانده گزنه، ۴۰ گرم از برگ تازه این گیاه را در آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد، از این معجون خانگی می‌توانید بعد از هر وعده غذایی به اندازه یک فنجان میل کنید.

تا به حال از گیاه گزنه استفاده کرده‌اید؟ برای یک بار هم که شده چای و دمنوش گزنه را امتحان کنید، مطمأن باشید که خواص بی‌نظیر این گیاه شما را شگفت‌زده خواهد کرد.

خواص گیاه قاصدک چیست؟ ریشه، گل و عصاره جادویی این گیاه چه فوایدی برای بدن دارد؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

گیاه قاصدک؛ گیاهی است که آرزو های شما را بر آورده می‌کند؛ البته آرزو های مربوط به سلامتی؛ درباره خواص گیاه قاصدک چه می‌دانید؟ آیا تا به حال دمنوش یا چای گیاهی قاصدک را امتحان کرده‌اید؟ با مجله دلتا همراه باشید.

گیاه قاصدک چیست؟ 
گیاه قاصدک یا تاراکساکوم از خانواده گیاهان گلدار با کالری کم و سرشار از فیبر و قند است. این گیاه حاوی ویتامین های مختلف مثل A، B6، C و K است و مواد معدنی مثل آهن، کلسیم، منیزیم، پتاسیم و سدیم دارد.

خواص گیاه قاصدک ( خواص ریشه قاصدک ) 
ریشه قاصدک برای چی خوبه؟ گل، گیاه و ریشه قاصدک سرشار از خاصیت است، این گیاه مدر است و با آنتی اکسیدان های فراوانی که دارد؛ مثل چای سبز به لاغری و سلامت بدن کمک می‌کند. با ما همراه باشید تا درباره گیاه قاصدک اطلاعات بیشتری کسب کنید.

قاصدک؛ گیاه مدر
قاصدک یک گیاه ادرار آور است که می‌تواند مشکلات ناشی از افزایش فشار خون، ناراحتی های کبد و کلیه را درمان کند. فقط کافی است که دمنوش و چای قاصدک را یک بار امتحان کنید.

کاهش التهاب با گیاه و ریشه قاصدک
چای و دمنوش قاصدک خاصیت ضد التهابی برای بدن دارد، آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در این گیاه با انواع التهاب های پوستی بدن مبارزه می‌کنند. همچنین این گیاه به دلیل کلسیم و ویتامین k فراوانی که دارد، از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

درمان مشکلات کبد
عصاره گیاه قاصدک دوست کبد شما است. خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی عصاره برگ قاصدک از کبد در مقابل انواع آسیب ها مراقبت می‌کند. اگر مشکل یرقان، زردی پوست یا سیروز کبدی و هپاتیت دارید، از این گیاه استفاده کنید.

کنترل دیابت و قند خون
شیکوریک و کلروژنیک دو ترکیب فعال در گیاه قاصدک هستند. این دو ماده در تمامی قسمت های این گیاه وجود دارند و به کاهش قند خون و دیابت کمک می‌کنند.

کاهش کلسترول و فشار خون
ترکیبات موجود در گیاه قاصدک ممکن است سطح کلسترول خون را کاهش دهد؛ در نتیجه باعث جلوگیری از بیماری قلبی می‌شود. اگر مشکل فشار خون دارید، از چای و دمنوش قاصدک استفاده کنید. این گیاه دارویی باعث سم زدایی از بدن می‌شود.

خواص گل و ریشه قاصدک برای لاغری
گیاه قاصدک هم مثل گیاهان دیگر اسطوخودوس، گل گاو زبان، آویشن، بابونه و … سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و مانع از جذب چربی های اضافی می‌شود؛ درنتیجه شما را لاغر تر خواهد کرد. شما می‌توانید از دمنوش و چای قاصدک به صورت روزانه استفاده کنید. عصاره گل قاصدک از تجمع لیپید و تری گلیسیرید در بدن جلوگیری می‌کند و باعث کنترل وزن می‌شود.

خواص گیاه قاصدک برای سرطان
همانطور که گفتیم، این گیاه آنتی اکسیدان های فراوانی دارد که از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می‌کند. عصاره گیاه و ریشه قاصدک می‎تواند مانع از رشد سلول های سرطانی در کبد، روده، لوزالمعده و … شود.

ریشه قاصدک و درمان یبوست
ریشه، گل و گیاه قاصدک یبوست مزمن افراد را درمان می‌کند. این گیاه یک منبع غنی از فیبر انولین است که دستگاه گوارش فرد را تقویت می‌کند.

زیبایی پوست
تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که گیاه قاصدک مانند یک ضد آفتاب طبیعی از پوست در برابر اشعه نور خورشید محافظت می‌کند. این گیاه برای درمان جوش و آکنه های پوستی گزینه بسیار مناسبی است.

گل قاصدک و درمان کیسه صفرا
برگ های گیاه قاصدک برای درمان سنگ کیسه صفرا بسیار مفید است، این گیاه به ترشح صفرا و گوارش بهتر چربی های بدن کمک می‌کند. عصاره گیاه قاصدک برای سم زدایی بدن و پالایش خون گزینه مناسبی است.

درمان کم خونی
گیاه قاصدک آهن، ویتامین و پروتئین زیای دارد. ویتامین B و پروتئین موجود در این گیاه برای تشکیل گلبول های قرمز خون بسیار ضروری است. استفاده از چای و دمنوش قاصدک می‌تواند کم خونی را درمان کند.

خواص گیاه قاصدک برای بارداری
ویتامین A ، کلسیم و آهن موجود در این گیاه برای کم خونی دوران بارداری بسیار مفید است. شاید برای شما جالب باشد که بدانید عصاره قاصدک تاری دید و شب کوری زنان باردار را درمان می‌کند.

خسته شده‌اید؟ شاید وقت آن رسیده است که با خوردن یک فنجان چای یا دمنوش گل قاصدک انرژی از دست رفته بدن خود را تأمین کنید؛ نوش جان!

کیست دهان چیست؟ علائم و راهکار های درمان آن چگونه است؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

کیست دهان چیست؟ درمان خانگی کیست دهان چگونه است؟ بعد از سرطان دهان نوبت به کیست دهان می‌رسد که البته می‌تواند دهان، دندان و لثه ها را درگیر کند. درباره کیست دهان، علائم و راهکار های درمان آن چه می‌دانید؟ آیا این بیماری خطرناک است؟ با مجله دلتا همراه باشید.

کیست دهان چیست؟ 
کیست عفونی دهان برآمدگی های کوچکی است که داخل و اطراف دهان را احاطه می‎کند. کیست عفونی دهان کیسه های بافتی حاوی مایع هستند که این مواد از برخی عناصر شفاف به نام سرم خون ساخته شده‌اند. معمولا مایعات داخل این کیست ها استریل هستند. البته ممکن است این کیست ها چرکی شوند و آبسه کنند که در این صورت درمان آن ها هم کمی سخت تر است.

انواع کیست دهان 
کیست های عفونی دهان هم مثل هر بیماری دیگری انواع مختلفی دارند که بافت های دهان، لثه، لب، زبان و دندان ها  را با مشکل مواجه می‌کنند. انواع شایع کیست دهان و دندان:

کیست پری ‌آپیکال یا کیست رادیکولار ( کیست دندان )
این نوع کیست دهان بیشتر از همه دندان ها را درگیر می‌کند، علت تشکیل آن عفونت درمان نشده پالپ دندان و از بین رفتن عصب دندان ها است.

کیست دنتی ژروس و کیست ادنتوژنیک ( کیست داخل لپ )
این کیست دهان در اطراف تاج دندان عقل شکل می‌گیرد که در موارد حاد و پیشرفته با سرطان دهان همراه است، در این نوع کیست دهانی، تورم در آرواره فک دیده می‌شود اگر این نوع کیست داخلی درمان نشود، آسیب جدی به فک و دندان ها می‌زند.

کیست موکوسل ( کیست مخاطی دهان )
این نوع کیست بافت های نرم دهان مثل زبان، قسمت درونی گونه و لب ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این کیست ها معمولا به دلیل سوزش و آسیب بافتی ایجاد می‌شوند، البته بر خلاف دیگر کیست های دهان این کیست ها خود به خود از بین می‌روند البته این مورد درباره کیست سقف دهان و لثه سخت تر قابل درمان است.

علت کیست دهان
از شایع ترین علت های ابتلا به کیست دهان عفونت ها و آلوده شدن پالپ دندان ها است که در انتهای ریشه دندان و داخل استخوان ها ایجاد می‌شود که البته با روش های دارویی و خانگی قابل کنترل و درمان است.

تشخیص کیست دهان 
بهتر است برای اطمینان بیشتر، اول از همه علائم کیست دهان و دندان را در نظر داشته باشید، همانطور که گفتیم، این کیست ها می‌توانند در اطراف لب ها، دهان، دندان و لثه ها ایجاد شوند، معمولا پزشک اول از همه علائم آنها را در نظر می‌گیرد؛ مثلا کیست های عفونی دندان دردناک، قرمز و متورم هستند و کیستی که داخل مخاط دهان ایجاد شود هم به صورت زخم و تاول خود را نشان می‌دهد.

اگر شما کیست دهان و علائم اولیه آن را داشته باشید، یک سونوگرافی ساده همه چیز را مشخص می‌کند البته اگر عفونت دهان شما به دندان ها هم سرایت کرده باشد، مراجعه به دندانپزشک بسیار ضروری است. در موارد خاص تر، لیزر درمانی، سرما درمانی یا تزریق کورتیکواستروئید داخل کیست هم می‌تواند بسیار مؤثر باشد.

درمان خانگی کیست دهان و دندان 
کیست دهان و بخش های مرتبط با آن قابل درمان است. البته در این میان، درمان کیست لثه و دندان مدت زمان بیشتری طول می‌کشد که البته خیلی سریع باید جلوی پیشرفت آن گرفته شود تا عفونی و بزرگ نشوند.

درمان کیست دهان و دندان با آب نمک
نمک یک ماده طبیعی ضد التهاب است، شما می‌توانید از این ماده به عنوان یک دهانشویه طبیعی استفاده کنید تا زخم های لثه، روی لب و دندان ها خیلی زود برطرف شوند. برای این منظور، نصف قاشق غذاخوری نمک را در یک فنجان آب گرم بریزید و روزانه سه مرتبه به عنوان دهانشویه طبیعی از آن استفاده کنید.

عسل ؛ بهترین دارو برای کیست دهان
عسل یکی از بهترین گزینه ها برای درمان موکوسل ( زخم دهانی و لب ها ) است؛ زیرا این ماده طبیعی خاصیت ضد التهابی دارد که به تکسین تورم ناشی از کیست دهان کمک می‌کند. برای درمان کیست دهان، یک قاشق چایخوری عسل را با پودر زردچوبه مخلوط کنید و این ترکیب را روی محل زخم بمالید؛ پس از ۲۰ دقیقه محل زخم و کیست را با آب ولرم بشویید. انجام این کار، سه مرتبه در روز الزامی است.

درمان کیست با یخ
یخ می‌تواند التهاب، درد و سوزش ناشی از این نوع کیست ها را التیام ببخشد و کیست های بزرگ دهانی را برطرف کند. برای این منظور، می‌توانید از یک کمپرس سرد در ناحیه ملتهب استفاده کنید تا تورم و درد کاهش پیدا کند.

گلیسیرین
گلیسیرین یکی دیگر از روش های درمانی مؤثر برای کیست دهان یا موکوسل ( زخم لب و دهان ) است؛ زیرا با خاصیت ضد عفونی که دارد با میکروب ها مبارزه می‌کند. برای درمان کیست و تومور های دهانی، مقداری گلیسیرین گیاهی را روی محل آسیب دیده قرار دهید و اجازه دهید تا جذب شود، سپس آن را با آب سرد بشویید، این کار را چهار بار در روز تکرار کنید. البته از این ماده به عنوان یک دهانشویه طبیعی هم می‎توانید استفاده کنید.

چای کیسه ای مرطوب
یک چای کیسه ای مرطوب می‌تواند شما را از شر کیست دهان و دندان نجات دهد. برای درمان زخم های لب و دهان می‌توانید از چای کیسه ای استفاده کنید؛ چون این ماده حاوی اسید تانیک است که التهاب زخم ها را کاهش می‌دهد.

برای این منظور، یک فنجان چای کیسه ای درست کنید، سپس آن را به مدت نیم ساعت درون فریزر قرار دهید. این ترکیب و محلول طبیعی را یک ربع در محل زخم قرار دهید تا کیست مخاطی از بین برود.

آلوئه ورا
آلوئه ورا یک درمان مناسب برای کیست مخاطی و عفونی دهان است؛ چون خواص ضد التهابی زیادی دارد که به کاهش درد و تورم ناشی از تومور ها کمک می‌کند. استخراج ژل از برگ آلوئه ورا و مالیدن آن روی منطقه آسیب‌دیده و شستن آن با آب ولرم می‌تواند به درمان کیست دهان و زخم لب ها کمک می‌کند.

زردچوبه
زردچوبه خواص ضد باکتری و ضد التهابی قوی دارد که می‌تواند برای درمان کیست دهان و دندان بسیار مؤثر باشد. از مخلوط یک قاشق چای‌خوری زردچوبه با مقداری شیر، خمیری به دست می‌آید که گذاشتن آن روی زخم ها بسیار تسکین‌دهنده است البته برای جلوگیری از بزرگ شدن کیست های دهانی می‌توانید از آب زرد چوبه هم استفاده کنید.

روغن کرچک
روغن کرچک یکی دیگر از دارو های خانگی مؤثر و طبیعی برای درمان کیست دهان است؛ چون خاصیت ضد التهابی قوی دارد که می‌تواند سوزش و تورم در ناحیه آسیب‌دیده را کاهش دهد. استفاده از ترکیب جادویی روغن کرچک و عسل و مالیدن آن روی زخم ها به صورت سه بار در روز می‌تواند به کوچک شدن کیست های دهان و دندان کمک کند.

ریشه شیرین بیان
ریشه شیرین بیان هم خاصیت ضد التهاب و تکسین‌دهنده طبیعی دارد، یک قاشق غذاخوری پودر ریشه شیرین بیان را در دو فنجان آب گرم بریزید تا خیس بخورد. با استفاده از این محلول، دهان خود را چند بار در روز شستشو دهید تا زخم های آن بهبود پیدا کند.

به پایان یک مطلب سلامتی دیگر رسیدیم، نگران کیست دهان و دندان خود نباشید، اگر این تومور ها و زخم های پوستی که معمولا روی لب ها ظاهر می‌شوند شما را کلافه کرده‌اند، این راهکار های درمانی ساده و خانگی را امتحان کنید.

میسلار واتر یک نوع آبرسان است که به پاک کردن پوست کمک می‌کند.

میسلار واتر
میسلار واتر (Micellar Water) یک آبرسان و پاک کننده صورت است، که به از بین بردن سموم، ناخالصی و آلودگی های سطح پوست کمک می‌کند و باعث نرمی پوست می‌شود. در مورد این محصول در مجله دلتا بیش تر بخوانید.

میسلار واتر چیست؟
استفاده از میسلار واتر برای سال ها در فرانسه رواج داشت. آب شهر پاریس، سنگین بود و به پوست آسیب وارد می‌کرد، بنابراین پوست افراد دچار خشکی و لکه می‌شد. کارشناسان مراقبت از پوست، برای مقابله با تاثیر منفی آب سنگین روی پوست، درپی محصولی جایگزین بودند. به این ترتیب، میسلار واتر، یک محصول بدون نیاز به شستشو، تولید شد.

میسلار واتر ذرات ریز، سلول های مرده و باکتری را از پوست می‌زداید. این محصول انواع لوازم آرایشی، از جمله کرم پودر، رژ لب، ریمل و … را از چهره پاک می‌کند. عرق و چربی های اضافی را از بین می‌برد. معمولا برای پاک کردن آرایش به دو محصول نیاز است، اما در مورد میسلار واتر، این مورد صدق نمی‌کند، زیرا قابلیت پاک کنندگی و نرم کننده بودن را با هم دارد، و این بهترین ویژگی این محصول است.

ویژگی میسلار واتر
میسـلار واتر از مولکول های پاک کننده و ریز معلق در آب به نام میسل، برای پاک کردن ملایم پوست ساخته شده است. این محصول هم حلال در آب (آب دوست) است، و هم خاصیت آب گریزی دارد، که با کمک هر دو ویژگی می‌تواند به طور کامل آلودگی ها را از بین ببرد. فاقد الکل است، بنابراین رطوبت پوست را حفظ می‌کند و باعث نرم شدن پوست می‌شود.

طریقه مصرف میسـلار واتر
این محصول لایه بردار نیست اما اگر روزانه از آن استفاده کنید با پاک کردن سطح پوست، از نفوذ آلودگی ها به عمق پوست جلوگیری می‌کند. برای پاک کردن ریمل یا رژ لب ضد آب نیز مناسب است. بعد از آغشته کردن پد به میسلار واتر، آن را برای چند ثانیه روی مژه یا لب نگه دارید و کمی آن را فشار دهید، سپس آن را به آرامی بکشید، می‌توانید بدون نگرانی، هر شب از این محصول استفاده کنید.

“میسلار واتر را مستقیم روی پوست استفاده نکنید، ابتدا آن را روی پارچه نرم، پنبه یا دستمال بریزید، سپس با آن، صورت را تمیز کنید.”

میسلار واتر را روی یک تکه پنبه یا پد ریخته و به آرامی روی پوست بکشید تا بتوانید آرایش و چربی ها را پاک کنید. نیازی به آبکشی نیست، زیرا تمام آلودگی ها از سطح پوست خارج می‌شوند. پیشنهاد می‌شود یک بطری کوچک میسلار واتر را همیشه در کیف خود، همراه داشته باشید. در صورتی که به آرایش مجدد نیاز پیدا کردید یا پس از تعریق می‌توانید از آن استفاده کنید.

برای اطمینان از اینکه چند لایه ضد آفتاب در منافذ پوست شما جمع نشود، قبل از زدن ضد آفتاب در طول روز، با میسلار واتر، پوست را پاکسازی کنید تا ضد آفتاب به خوبی از پوست شما محافظت کند. میسلار واتر برای تمیز کردن برس های آرایشی نیز کاربرد دارد. این محصول را داخل یک ظرف بریزید، برس را برای چند دقیقه داخل ظرف قرار دهید، سپس آن را با حوله یا دستمال خشک کنید.

بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی، برای پوست هایی با جنس مشخص مناسب است ولی سازگاری بالای این آبرسان با انواع مختلف پوست، باعث شده است که به یکی از محصولات پر طرفدار در حوزه زیبایی تبدیل شود. اگر می‌خواهید بدون دردسر پوست خود را پاکسازی کنید، استفاده از میسلار واتر را در روند روزانه خود قرار دهید. میسلار واتر بر خلاف سایر محصولات شستشو، بدون کف و چربی است و درست مانند آب به نظر می‌رسد.

حتی در روزهایی که آرایش ندارید می‌توانید از میسلار واتر برای پاک کردن آلودگی ها و عرق استفاده کنید و به پوست خود اجازه تنفس دهید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

پارچه جین یکی از دوست داشتنی ترین انواع پارچه است که در تولید شلوار، پیراهن، کیف و کلاه به کار می‌رود. این بار سراغ شلوار جین مردانه رفته ایم. با ما همراه شوید.

شلوار جین مردانه
شلوار جین، نوعی شلوار است که از پارچه جین یا دانگاری دوخته می‌شود. اصطلاح جین به سبکی خاص از پارچه آبی رنگ گفته می‌شود که توسط جاکوب دیویس و لوی استراتوس اختراع شد. شلوار جین مردانه در کمد لباس بیش تر آقایان یافت می‌شود. این شلوار به دلیل کیفیت بالا و مقاومت در برابر سایش محبوبیت زیادی پیدا کرده است. در این مطلب مجله دلتا انواع شلوار جین مردانه را به شما معرفی می‌کنیم.

پارچه جین، معمولا با تار و پودی از جنس پنبه و پشم بافته می‌شود. جین در ابتدا برای استفاده کارگران معدن طراحی شد. با استفاده بازیگران معروف از جمله مارلون براندو و جیمز دین در فیلم های مختلف، کم کم در میان عموم مردم رایج شد. از سال ۱۹۶۰ میلادی به بعد، شلوار جین وارد فرهنگ های مختلف شد و توسط جوانان مورد استقبال قرار گرفت. از محبوب ترین برندهای تولید شلوار جین می‌توان به لی (Lee)، لویس (Levi’s) و رنگلر (Wrangler) اشاره کرد.

شلوار جین مردانه مدل جاگر
شلوار مردانه جین، مدل جاگر (Jogger)، مدلی بسیار راحت و آزاد است که در قسمت بالا و پایین کش دارد. این شلوار نیازی به بستن کمربند ندارد، برای سبک های روزمره، دانشگاه و مهمانی مناسب است. عرض آن، در قسمت پایین کمی کاهش می‌یابد. ارتفاع آن روی قوزک پا قرار می‌گیرد و آن را با کفش های راحتی و ورزشی ست می‌کنند. ممکن است زاپ دار، پر جیب و برش خورده باشد. از دیگر ویژگی های ظاهری که می‌توان به آن اشاره کرد، ارتفاع فاق است که نمونه های کوتاه، بلند و متوسط را در برمی‌گیرد.

جین جذب
شلوار جین مردانه جذب حالت کشسانی دارد، به طور کامل به بدن جذب می‌شود و فرم بدن را نشان می‌دهد. در بیش تر مدل ها برای راحت پوشیدن و جذب بیش تر، پایین پاچه شلوار را با زیپ می‌دوزند. قد این شلوار تا بالای قوزک کشیده  و با کفش کالج یا رسمی ست می‌شود. مناسب افرادی با قد کوتاه، فرم بدن ساعت شنی و کمر باریک است.

مدل شلوار جین مردانه راسته
جین راسته (Straight Jeans) دارای عرضی ثابت در تمام طول شلوار است، و هیچ قسمتی از آن تنگ یا گشاد تر از سایر قسمت ها نیست. این مدل مناسب استفاده در دورهمی، مهمانی، محل کار و موقعیت رسمی است. پوشیدن این مدل، سبب افزایش جذابیت ظاهریِ افرادی با فرم بدن بیضی و گرد می‌شود. شلوار جین راسته پا را کشیده تر نشان می‌دهد، به همین دلیل برای اشخاصی با قد کوتاه مطلوب است. کفش اسپرت، تی شرت، هودی، پالتو و انواع لباس های غیر رسمی را می‌توانید با این مدل هماهنگ کنید.

جین اندامی
جین اندامی مناسب افرادی است که دارای تناسب اندام هستند و اضافه وزن ندارند. این شلوار در قسمت ساقه و ران، دارای برش هایی است که سبب می‌شود انحنای پا را به خوبی نشان دهد و به بدن بچسبد. این شلوار مدلی بین جذب و گشاد است، و می‌توان آن را با همه چیز پوشید و به راحتی هماهنگ کرد. معمولا یک سایز بزرگ تر را انتخاب می‌کنند تا احساس راحتی بیش تری داشته باشند. ارتفاع آن تا زیر قوزک پا و روی کفش قرار می‌گیرد، و برای افرادی با قد بلند و کمر باریک مناسب است.

جین بگی
شلوار بگی (Baggy) یا بگ، معمولا چندین سایز بزرگ تر از شلوارهای معمولی دوخته می‌شود. قد آن بلند است و اندازه ای بسیار گشادی دارد که روی کفش جمع شده، و مناسب افرادی با قد بلند، اندام گلابی و مستطیل است و به عنوان پوشش روزمره به کار می‌رود.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیش تر با انواع بوت و ست کردن با شلوار جین، می‌توانید مطلب “انواع بوت مردانه” را مطالعه کنید.
نکاتی در مورد شلوار جین مردانه
معمولا بیش تر شلوارهای جین از قبل کوچک شده اند یا به اصطلاح آب رفته اند. با این حال ممکن است همچنان کمی کوتاه و تنگ تر شوند. پیش از خرید حتما برچسب های لباس را مطالعه تا سایز مناسبی خریداری کنید.
شلوار جین ممکن است به مقدار جزئی در فرآیند شستشو کم رنگ شود.
توصیه می‌شود از شستشوی بیش از حد شلوار جین تا جای ممکن خودداری شود. هرچه کم تر آن را بشویید، عمر شلوار جین شما بیش تر خواهد بود. البته اگر محل کاری پر غبار دارید و در محیطی آلوده مشغول به کار هستید، ناچار به شستشوی روزانه خواهید بود.
اگر از بیماری واریس رنج می‌برید، پوشیدن شلوار جین جذب به شما پیشنهاد نمی‌شود.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

گوشواره یکی از زیورآلات محبوب بانوان است که مدل های مختلف آن در جعبه جواهرات هر خانمی یافت می‌شود.

گوشواره
گوشواره یکی از زیورآلاتی است که بعد از سوراخ کردن گوش به آن متصل می‌شود. البته بعضی از مدل ها، بدون نیاز به سوراخ کردن با چسب یا آهن ربا روی گوش سوار می‌شوند. استفاده از این زیور در دوره های قدیم نیز، در میان مردان و زنان از تمدن های مختلف مرسوم بوده، و امروزه این عنصر به یکی از مهم ترین زینت ها تبدیل شده است. در این مطلب مجله دلتا با معروف ترین مدل های آن آشنا می‌شویم.

سوراخ کردن گوش
سوراخ کردن گوش (پیرسینگ) باید توسط پزشک و به درستی صورت گیرد، تا شخص دچار عفونت نشود. نرمه گوش بهترین بخش برای آویزان کردن گوشواره است. البته بخش های غضروفی گوش را هم سوراخ می‌کنند که پیچیده تر است و برای بهبود به زمان طولانی تری نیاز دارد.

اجزای گوشواره از یک تا چند تکه تشکیل شده است. پلاستیک، شیشه، سنگ قیمتی، مهره، چوب، استخوان و فلزهای گوناگون از جمله طلا، نقره، مس و … در ساخت گوشواره، به کار برده می‌شوند.

گوشواره، در اندازه و مدل های بسیار متنوعی ساخته می‌شود. گوشواره حلقه ای، میخی، مگنتی، بخیه ای و … نمونه هایی از محبوب ترین طرح ها است. در اینجا به چند نوع از آن ها اشاره می‌کنیم.

در انتخاب گوشواره، به ظرفیت بدنی خود توجه کنید، ممکن است گوش شما، توان نگهداری مدل های سنگین را نداشته باشد و در طولانی مدت، باعث کشیدگی یا پارگی در این ناحیه شود.

گوشواره میخی
گوشواره میخی، به طور افقی داخل نرمه گوش یا غضروف فرو می‌رود و از پشت گوش، با پین مخصوص قفل می‌شود. اندازه آن کوچک است، آویزان نمی‌شود و وزن سبکی دارد. به همین دلیل برای کاربرد روزانه، بسیار مناسب است. این مدل برای افرادی با مدل موی کوتاه و صورت گرد پیشنهاد می‌شود. در ساخت آن، سنگ های گران قیمت و سنگین به کار می رود، زیرا خطر افتادن آن کم است.

گوشواره حلقه ای
گوشواره حلقه ای، فرمی هلال شکل و دایره ای دارد. یکی از قدیمی و کلاسیک ترین مدل هایی است که هم چنان دارای محبوبیت زیادی است. هر خانمی حداقل یک گوشـواره حلقه ای در جعبه زیورآلات خود دارد. معمولا قفل ندارد و از نرمه گوش آویزان می‌شود. مدل حلقه ای، چهره های کشیده و لاغر با موهای بلند را جذاب تر نشان می‌دهد.

گوشواره بخیه ای
گوشواره بخیه ای یا رشته ای ظرافت زیادی دارد و مانند نخ بخیه، نازک است. بخش زنجیری آن داخل گوش می‌رود و از آن خارج می‌شود. هیچ قفلی آن را نگه نمی‌دارد و درست مانند بخیه، به حالت شُل، روی گوش باقی می‌ماند. بخش های مهره دار و سنگی، پایین گوش آویزان می‌ماند. باید مراقب بود زنجیرها لابلای ساقه مو، شال یا لباس گیر نکند. برای جلوگیری از شکستن، باید موقع خواب آن را از گوش خارج کرد.

گوشواره آویز
گوشواره آویز، به گوش آویزان شده و دارای سنگ های قیمتی یا زینتی است از یک زنجیر با طول های مختلف، آویزان می‌شود. معمولا به گونه ای طراحی می‌شود که زیاد تکان نخورد زیرا ممکن است وزن سنگین سنگ ها باعث آُسیب زدن به گوش شود. مدل آویز، به تمام افراد، با انواع صورت ها و مدل موهای متنوع جذابیت می‌بخشد.

 گوشواره کلیپسی
گوشـواره کلیپسی را بدون نیاز به سوراخ کردن گوش می‌توان استفاده کرد. این مدل به شکل گیره، لاله گوش را در برمی‌گیرد و مانع افتادن آن می‌شود. البته احتمال افتادن و گم شدن آن زیاد است. اگرچه استفاده از آن راحت است، اما توصیه می‌شود مدل های سنگین گوشواره کلیپسی انتخاب نشود.

گوشواره مگنتی
گوشواره مگنتی از دو تکه ساخته شده که هر دو قسمت آن دارای آهن ربا (مگنت) ریز است. بدون نیاز به سوراخ کردن گوش، می‌توان آن را روی لاله گوش یا قسمت های غضروفی استفاده کرد.

مدل گوشواره، تاثیر زیادی در جذابیت ظاهری اشخاص دارد. برای داشتن استایلی شیک و دلنشین باید با توجه به فرم صورت، گردن، مدل مو، زیورآلات استفاده شده و سبک شخصی، مدل مناسب را انتخاب کرد. گوشواره های مینیمال و ساده برای استفاده روزمره، و انواع پیچیده و گران قیمت برای مراسم یا مهمانی مناسب است.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

کرم پودر انواع مختلفی دارد و برای پوست افراد مختلف تولید می‌شود. برای شناخت بیش تر این محصول آرایشی ادامه مطلب را مطالعه کنید.

کرم پودر
کرم پودر یکی از لوازم آرایشی پایه است که به اشتباه آن را پنکیک می‌نامند. پنکیک در واقع یک پودر آرایشی است که برای تثبیت کرم پودر، روی آن زده می‌شود و چربی های اضافی را جذب می‌کند. کرم پودر به عنوان پایه آرایش (فاندیشین) روی صورت زده می‌شود تا درخشش چربی های اضافی صورت را کاهش و لکه ها را پوشش دهد. هم چنین با به کار بردن تکنیک های مختلف، به کمک کرم پودر، می‌توانید به گونه ای آرایش کنید که نواقص صورت را اصلاح یا بخش هایی را برجسته کنید. در طول روز می‌توان آن را تکرار و لایه ای جدید  روی صورت پخش کرد. کرم پودر در انواع شفاف، رنگ‌دانه دار، پودری و مایع وجود دارد. در این بخش از مجله دلتا به معرفی این محصول پرداخته ایم.

انتخاب کرم مناسب
کرم پودری را انتخاب کنید که با تُناژ پوست شما در تناسب باشد و اختلاف رنگ زیادی ایجاد نکند. تناژهای مختلف کرم پودر، برای انواع صورت با رنگ های مختلف و متناسب با جنس پوست تولید می‌شوند و پوست را یکدست می‌کنند. بعضی از کرم پودرها دارای ضد آفتاب است که از پوست در برابر اشعه مضر خورشید و آلودگی های محیطی محافظت می‌کند. برای پخش کردن کرم پودر به طور یکنواخت روی پوست باید از اسفنج، برس یا ابرهای مخصوص استفاده کرد.

اگر می‌خواهید کرم هم رنگ با پوست خود را خریداری کنید، بهتر است کمی از آن را روی فک خود بزنید. اگر اختلاف رنگی مشاهده نکردید، رنگ مناسب را پیدا کرده اید.

کرم پودر مایع
کرم پودر مایع، محبوب ترین نوع است، زیرا به راحتی روی سطح پوست پخش می‌شود، دارای سایه های براق و مات است، لکه ها را پوشش می‌دهد، و حتی در صورت دلخواه رنگ پوست را چند درجه روشن یا تیره تر می‌کند. این مدل در کنار پوشش دادن جای جوش، التهاب و سایر لکه ها، درخشش پوست را حفظ می‌کند. مقدار کمی از کرم پودرِ مایع را روی پیشانی، گونه، بینی و چانه بزنید. با استفاده از نک انگشت یا برس، آن را به آرامی و دورانی روی صورت پخش کنید.

کرم پودر مرطوب کننده
کرم پودرهای مرطوب کننده یکی از انواع کرم های مایع است که برای پوست های خشک پیشنهاد می‌شود. در ساخت این کرم از مواد مرطوب کننده، رنگ‌دانه و گلیسیرین استفاده شده است. حجم بیش تر این نوع کرم پودر را آب تشکیل می‌دهد، به همین دلیل باعث بروز جوش و آکنه نمی‌شود. برای مقابله با پیری زودرس پوست، این نوع کرم بسیار مناسب است.

پن استیک
پن استیک نوعی کرم پودرِ حرفه ای، با قدرت پوشش بالا و دارای بافت سنگین است. از این کرم معمولا برای گریم یا روی صورتِ افرادی که پوست آسیب دیده دارند، برای پوشاندن زخم، ماه گرفتگی، کبودی و لکه های پوستی استفاده می‌شود. ماندگاری پن استیک بسیار زیاد است و با سایر کرم ها ترکیب می‌شود. مقداری از پن استیک را روی محل آسیب دیده بزنید. آن را پخش نکنید، فقط با یک اسفنج مرطوب آن را محو کنید.

در استفاده از کرم پودر زیاده روی نکنید و آن را به خوبی پخش کنید. اگر آن را به درستی به کار نبرید، باعث ایجاد چین و چروک می‌شود و ظاهر جذابی نخواهد داشت.

طرز استفاده از کرم پودر
پیش از شروع آرایش، صورت را به خوبی تمیز و پاکسازی کنید. سپس با مرطوب کننده های رقیق مانند انواع لوسیون، پوست را بپوشانید. دو تا سه دقیقه صبر کنید تا جذب پوست شود. سپس مقدار کمی از کرم پودر را روی بخش های مختلف صورت و گردن بزنید. به آرامی آن را پخش کنید و به هیچ وجه با پوست خود خشن برخورد نکنید. بهتر است بین کرم زدن و پخش کردن آن وقفه ایجاد نشود، زیرا کرم به سرعت خشک می‌شود و نمی‌توانید آن را به طور یکنواخت پخش کنید.

از گردن خود غافل نشوید. مقداری کرم پودر به گردن بزنید تا در رنگ پوست تفاوتی ایجاد نشود. پس از اینکه صورت خود را به خوبی پوشش دادید، یک دستمال مرطوب را کف دست پهن کنید و به آرامی روی صورت ضربه بزنید، با این روش، کرم های اضافه روی سطح پوست که جذب نشده یا ضخیم تر از بخش های دیگر است، پاک می‌شود.

 در صورت داشتن حساسیت های پوستی و آلرژی، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و سپس از انواع محصولات آرایشی مناسب پوست خود بهره ببرید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

با روش های خانگی از بدن خود سم زدایی کنید. کدام رژیم غذایی برای سم زدایی بدن مفید است؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

سم زدایی بدن در یک دقیقه! شاید به کار بردن این جمله کمی اغراق آمیز باشد اما رژیم غذایی و راهکار های مناسبی وجود دارد که می‌توان از طریق آنها سموم اضافی بدن ناشی از بیماری ها و آلودگی هوا را پاکسازی کرد. درواقع کبد و کلیه ها که از اولین ارگان های حیاتی بدن هستند ، زمانی که در معرض این سموم قرار بگیرند، ممکن است بیشترین آسیب را ببینند. بهترین روش های سم زدایی از بدن را می‌شناسید؟ با مجله دلتا همراه باشید.

منابع تولید سموم در بدن 
چگونه بدن خود را سم‌ زدایی کنیم؟ چرا همه چیز را به آلودگی هوا ربط می‌دهیم؟ شاید منبع اصلی تولید سم رفتار های غلط خودمان باشد، بهتر است بدانید که مصرف سیگار و دخانیات می‌تواند بدن شما را مورد هجوم انواع مختلف از سموم قرار دهد البته هوایی که تنفس می‌کنیم، غذایی که می‌خوریم، نوشیدنی ها و دارو ها هم می‌توانند از منابع ورود مواد سمی به بدن باشند. با ما همراه باشید تا درباره روش های سم زدایی از بدن اطلاعات تازه‌ای به دست آورید.

علائم وجود سم در بدن 
حمله میکروب ها و ترکیبات سمی آنها را به بدن خود جدی بگیرید! نشانه های شایع ورود سموم به بدن چه هستند؟ از جمله علائم شایع ورود سموم به بدن، التهاب های پوستی، جوش و آکنه، خارش پوستی، یبوست، خستگی و بی‌خوابی است؛ این سموم می‌توانند قسمت های مختلف بدن را درگیر کنند، از کبد و کلیه ها گرفته تا ریه و حتی کف پا های شما؛ در ادامه با بهترین روش های سم زدایی از بدن آشنا خواهیم شد.

رژیم سم زدایی بدن 
با مصرف کدام خوراکی ها می‌توان به جنگ سموم بدن رفت؟ شاید استفاده از یک رژیم غذایی سالم و حتی آب درمانی از اولین و مهم ترین گزینه ها برای سم زدایی بدن باشند. در ادامه یک رژیم غذایی غنی و سم زدا را به شما معرفی خواهیم کرد که کبد، کلیه ها و تمام ارگان های حیاتی بدن شما را سالم نگه خواهند داشت.

مصرف میوه های سم زدا
تا می‌توانید میوه و سبزیجات تازه و آبدار مصرف کنید. فیبر های گیاهی برای هضم بهتر مواد غذایی گزینه بسیار مناسبی است که به افزایش حرکات طبیعی روده و درمان یبوست کمک زیادی می‌کنند؛ زمانی که عملکرد دستگاه گوارش بهبود پیدا کند، حرکت روده ها روان تر شده ؛ درنتیجه عمل دفع آسان تر می‌شود و سموم از این طریق خارج خواهند شد.

استفاده از میوه هایی که ویتامین  c‌ زیادی دارند هم می‌تواند باعث خارج شدن سموم از بدن شود، این ویتامین با تولید گلوتاتیون ( یک آنتی اکسیدان قوی ) در بدن به دفع سموم کمک می‌کند.

همچنین خوردن میوه های قرمز رنگ یک منبع سم زدای بدن و آن هم به صورت طبیعی در نظر گرفته می‌شود؛ مثلا توت فرنگی سرشار از پتاسیم است که می‌تواند به تمیز شدن کبد و پاکسازی سموم کمک کند.

سبزیجات تازه بخورید
همانطور که گفتیم، فیبر به عنوان یک منبع غنی به کمک شما می‌آید تا بدن تان را به صورت طبیعی سم زدایی کند. چه گزینه‌ای بهتر از سالاد سبزیجات؟ بنابراین، در رژیم غذایی خودتان مصرف سیر، کلم، جعفری، ترب سیاه، کنگر فرنگی، چغندر و مارچوبه را فراموش نکنید تا سموم و مواد زائد به خصوص آلودگی های مربوط به سرب و جیوه از بدن خارج شوند.

برای این منظور، می‌توانید ترکیب جادویی از آب سبزیجاتی مثل لیمو، خیار و جعفری را امتحان کنید. گیاه جعفری در این ترکیب گیاهی مغذی است که باعث سم زدایی از کبد می‌شود؛ درنتیجه عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد. درواقع، این نسخه گیاهی، از التهاب دستگاه گوارش جلوگیری می‌کند؛ درنتیجه عمل دفع آسان تر می‌شود.

مصرف مایعات و آب ؛ نوشیدنی های سم زدا
آب معجزه سلامتی است که سموم بدن را پاکسازی می‌کند؛ یکی از کانال های دفع سموم بدن مجاری ادرار است، نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز می‌تواند علاوه بر بهبود عملکرد کلیه ها، سموم و ناخالصی های بدن را دفع کند. درواقع، نوشیدن آب به سوخت و ساز بهتر بدن کمک می‌کند و باعث می‌شود تا نمک بدن در سطح نرمال باقی بماند.

برای این منظور، می‌توانید از آب طعم دار ( به جای نوشابه ) در خانه استفاده کنید. آب‌ های سم‌ زدا باعث سوزاندن چربی و از بین رفتن سموم بدن می‌شوند. از بهترین‌ آب ‌های طعم‌دار آب با لیمو، خیار، گریپ ‌فروت، انواع توت ‌فرنگی، کیوی و نعناع است؛ بنابراین سعی کنید همیشه بدن خود را هیدراته نگه دارید.

به خاطر داشته باشید که در کنار مصرف آب ‌و آبمیوه های طبیعی، مصرف روزانه شیر هم به خصوص در روز های آلوده می‌تواند از بدن شما سم زدایی کند. همچنین به جای نوشیدن قهوه صبحگاهی با مقدار کافئین فراوان می‌توانید از دمنوش های گیاهی مثل چای سبز استفاده کرده یا اینکه مصرف چای بدون شکر را جایگزین قهوه کنید.

ترکیب مغذی لوبیای خشک شده با برنج
برنج و لوبیا از غذا های اشباع ‌کننده ‌ای محسوب می شوند که مواد مغذی زیادی دارند البته برای دفع سموم بدن می‌توانید به جای برنج از کوینولا استفاده کنید. کوینولا خاصیت سم‌ زدایی فراوانی دارد و سرشار از آمینو اسید است. فیبر و فسفر موجود در این ماده به دفع سموم از بدن کمک می‌کند. برای اینکه یک نتیجه طولانی مدت و مفید از روش های طبیعی سم زدایی بگیرید، بهتر است با مصرف کربوهیدرات و شیرین کننده ها خداحافظی کنید.

مصرف کلروفیل ( جلبک دریایی )
کلروفیل یک ماده ضد سرطان است که می‌تواند باعث پاکسازی جریان خون، از بین رفتن بوی بد دهان و جلوگیری از فساد دندان ها شود. این ماده مغذی با کمک به دفع سمومی مثل استالدهید ها ( عامل خستگی و خماری ) و هیستامین ها ( عامل آلرژی و حساسیت ) اثر مثبتی در سلامت فرد دارد. از غنی ترین منابع کلروفیل در دنیا، جلبک های دریایی است که این خوراکی به خصوص در کشور ژاپن طرفداران زیادی دارد.

روش های دیگر سم زدایی بدن ( دفع سموم بدن با طب سنتی ) 
برای سم زدایی بدن در کنار رژیم غذایی می‌توانید از روش های پر کاربرد و غیر خوراکی دیگر هم استفاده کنید؛ مثلا در کنار کبد، کلیه و مجاری ادرار، کف پا های شما هم می‎توانند سموم بدن را به راحتی دفع کنند. بگذارید این گونه بگوییم که ورزش و تغذیه دو رکن اساسی برای دفع سموم بدن است که سلامتی شما را تضمین می‌کنند، با ما همچنان همراه باشید تا درباره روش های دیگر سم زدایی اطلاعات بیشتری کسب کنید:

روش سم زدایی بدن با آب نمک ( سم زدایی از کف پا با آب نمک )
نمک یک ماده مغذی برای دفع سموم بدن است؛ شستن پا ها در آب نمک می‌تواند یکی از روش های سم زدایی مؤثر برای بدن باشد. برای این منظور، یک دوم فنجان نمک معمولی، یک چهارم فنجان نمک دریا و جوش شیرین، یک دوم فنجان سرکه سیب به همراه روغن زیتون و روغن نارگیل لازم است. شستشوی روزانه پا ها با این ترکیب و محلول می‌تواند سموم بدن را به راحتی دفع کند.

پاکسازی بدن از سموم با حمام نمک
از حمام‌ نمک اپسوم ( نمک فرنگی ) به طور مداوم استفاده کنید؛ برای این کار، مقداری از این نمک را همراه با آب داغ در وان حمام بریزید و پا های خود را در این محلول قرار دهید. نمک تمام سموم بدن را از طریق کف پای شما دفع خواهد کرد.

قرار دادن سیر و پیاز در جوراب ( سم زدایی بدن از طریق پا )
سم زدایی بدن با سیر و پیاز؟! برای دفع سموم بدن، این آزمایش جالب را حتما امتحان کنید. یک تکه از پیاز خام به همراه یک حبه سیر را داخل جوراب خود قرار دهید آنرا بپوشید و بخوابید، بگذارید تا قلب دوم شما کار خودش را بکند!

ورزش کنید
تعریق یکی دیگر از خروجی های بدن برای دفع سموم اضافی است؛ شما می‌توانید از طریق ورزش کردن حتی یک پیاده‌روی تند میزان تعریق خود را افزایش دهید؛ در نتیجه به سم زدایی از بدن خود و افزایش حجم ادرار کمک کرده‌اید. استفاده از سونا هم روش مناسب دیگری برای افزایش تعریق و خروج سموم از بدن است.

شما کدام یک از روش های سم زدایی را بیشتر می‌پسندید؟ مصرف مایعات، ورزش و تغذیه مناسب از کلید های اصلی برای سم زدایی است، بهتر است این روش های درمانی را جدی بگیرید تا بدن سالم تری داشته باشید.