مجله دلتا

دم اسب بخورید! تعجب نکنید! درباره خواص گیاه دم اسب هرچه بگوییم باز هم کم است؛ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

دم اسب؟! بله درست شنیدید. خواص گیاه دم اسب شما را شگفت زده می‌کند. در طب سنتی و در میان دارو های گیاهی، دم اسب با همین نام عجیب و غریبش وجود دارد که یک گیاه باستانی است، درباره خواص گیاه دم اسب ( دم اسبی) چه می‌دانید؟ این گیاه دوست پوست و مو و باعث زیبایی شما است و از آنجا که ظاهری شبیه به دم اسب دارد، این نام جالب برای آن انتخاب شده است؛ با مجله دلتا همراه باشید؛ این شما و این هم خواص شگفت انگیز گیاه دم اسب!

گیاه دم اسب ( دم اسبی ) 
گیاه دم اسب ( دم اسبی ) یک گیاه دارویی بدون بذر با ساقه سبز یا قرمز و عجیب است که به وسیله قارچ ها رشد می‌کند و پخش می‌شود؛ این گیاه معمولا با القاب دیگری مثل چمن زن، سرخس دم اسبی یا ذنب الفرس هم شناخته می‌شود. این گیاه باستانی در طب سنتی چین و روم کاربرد فراوانی دارد؛ با ما همچنان همراه باشید تا درباره خواص گیاه دم اسب اطلاعات بیشتری کسب کنید.

خواص گیاه دم اسب 
درباره خواص گیاه دم اسب هر چه بگوییم باز هم کم است، از لاغری و کنترل وزن گرفته تا زیبایی پوست و موی خود را از این گیاه پر خاصیت بخواهید.

تأثیر گیاه دم اسب برای پوست
روغن دم اسب و گیاه آن برای پوست و موی شما معجزه می‌کند. از چین و چروک، لک های پوستی، جوش و آکنه صورت خود خسته شده‌اید؟ گیاه دم اسبی را امتحان کنید. این گیاه یک ماده ضد چروک و ضد پیری پوست است. سیلیکای موجود در این گیاه برای پوست و مو معجزه می‌کند؛ این ماده کلاژن ساز است؛ فقط کافی است از چای دم کرده دم اسبی برای پاکسازی صورت خود استفاده کنید.

عصاره گیاه دم اسب برای ریزش مو
اگر به روغن های گیاهی مثل آرگان، نارگیل و زیتون برای رشد مژه و مو های خود علاقه دارید، یک گزینه جدید و متنوع را به لیست زیبایی خود اضافه کنید. درمانگر طبیعی مو های شما گیاه دم اسبی است؛ با مصرف روغن این گیاه برای همیشه با مشکل طاسی و شوره سر خداحافظی کنید.

برای این منظور، از مخلوط روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن دم اسبی استفاده کنید و با این محلول جادویی مو های سر خود را ماساژ دهید. سیلیس موجود در گیاه دم اسبی باعث می‌شود که برای همیشه با مشکلات شایع پوست و مو مثل موخوره، ریزش مو و شوره پوست سر خداحافظی کنید.

خواص گیاه دم اسب برای لاغری
دمنوش و چای دم اسبی شما را لاغر تر می‌کند. هر روزتان را با این نوشیدنی عجیب آغاز کنید. دمنوش دم اسب می‌تواند سموم را از بین ببرد و سوخت و ساز بدن شما را بیشتر کند؛ به این ترتیب شما لاغر تر خواهید شد.

سلامت کلیه
گیاه دم اسبی به درمان اختلالات کلیوی و مشکل احتباس مایع در بدن کمک می‌کند. دیورتیک طبیعی موجود در گیاه دم اسبی، سنگ کلیه را دفع می‌کند. اگر مشکلات شایع کلیوی مثل عفونت مثانه و ادرار، بی اختیاری ادرار و سنگ مثانه و کلیه دارید، دمنوش یا چای دم اسبی را امتحان کنید. این گیاه خاصیت پاکسازی قوی دارد و مجاری ادرار و کلیه ها را تمیز می‌کند.

تنظیم چرخه قاعدگی خانم ها
بهترین راه حل درمانی برای تسکین درد های قاعدگی خانم ها، گیاه دم اسبی است. خانم های عزیز اگر سیکل قاعدگی شما نامنظم است، از دمنوش گیاه دم اسبی استفاده کنید. عصاره دم اسب به شما کمک می‌کند تا قاعدگی منظم و بدون دردی داشته باشید.

سلامت استخوان ها
انگشت های شکننده و استخوان های ضعیف شما  هم می‌توانند به طور طبیعی با گیاه دم اسبی درمان شوند. این گیاه، سیلیس بالایی دارد؛ به این ترتیب، برای افرادی که پوکی استخوان دارند یا بافت استخوانی آن ها نرم است، گزینه درمانی مناسبی است.

گیاه ضد التهاب
دم اسبی یک گیاه ضد آلرژی و ضد التهاب است؛ اگر کودک شما پوست حساسی دارد و نسبت به پوشاک واکنش نشان می‌دهد، می‌توانید از عصاره این گیاه به عنوان یک لوسیون طبیعی استفاده کنید.

درمان سرماخوردگی با گیاه دم اسبی
چای یا دمنوش تهیه شده از گیاه دم اسبی سرفه، گلو درد، تب، سرماخوردگی و آنفولانزای شما را درمان می‌کند. برای مبارزه با عفونت های ویروسی، در کنار دمنوش های گیاهی مختلف مثل آویشن، گل گاو زبان، بابونه، اسطوخودوس و … گیاه دم اسبی را امتحان کنید.

درمان واریس پا
از نظر گیاه‌شناسان چینی، دم اسبی می‌تواند بسیاری از بیماری ها و مشکلات مربوط به پا را بر طرف کند. فرقی نمی‌کند که پای شما در اثر ضربه های ورزشی آسیب دیده یا سرمازده شده باشد یا اینکه مشکل واریس پا داشته باشید؛ به گونه ای که این مسئله باعث تخریب مویرگ های پای شما شده باشد، فقط دمنوش و چای دم اسبی را فراموش نکنید.

کنترل دیابت و قند خون
مشکل قند خون و دیابت دارید، دم کرده گیاه دم اسبی بخورید. این گیاه دیابت نوع ۲ را برطرف می‌کند، کپسول، عرق یا عصاره گیاه دم اسبی کمتر از ۲ ساعت پس از مصرف می‎تواند سطح قند خون شما را کنترل کند.

درمان بواسیر
مشکل یبوست خود را با مصرف روزانه چای و دمنوش گیاهی دم اسبی را برطرف کنید. این گیاه دارویی خاصیت ضد التهابی و روان کنندگی قوی دارد که می‌تواند بواسیر، خونریزی و درد های ناشی از آن را درمان کند.

تقویت حافظه
بعد از کندر، حالا نوبت به گیاه دم اسبی می‌رسد. برای پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه، در کنار نعناع و پونه می‌توانید از گیاه دم اسبی هم استفاده کنید؛ این گیاه مثل چای سبز خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد؛ نیکوتین موجود در گیاه دم اسبی، مغز و سیستم عصبی شما را تحریک می‌کند.

این مطلب سلامتی با دمنوش های گیاهی هم به پایان رسید، قطعا دم شیر خوردنی نیست اما دم اسب یک گیاه خوردنی و عجیب و غریب است که ارزش یک بار امتحان کردن را دارد؛ به شما پیشنهاد می‌کنیم که از چای و دمنوش این گیاه استفاده کنید؛ تجربه های خود را با در میان بگذارید.

انواع مدل موی کوتاه را در این بخش ببینید و استایل مورد علاقه خود را انتخاب کنید.

مدل موی کوتاه
مدل موی کوتاه چهره را برجسته تر نشان  می‌دهد و سبکی جسورانه برای خانم ها محسوب می‌شود. علاوه بر این، شستشوی آن  نیز راحت است. بسیاری از خانم ها به کوتاه کردن موی خود فکر می‌کنند اما  از نتیجه آن مطمئن نیستند، زیرا نگران نتیجه انتخاب خود هستند. زیرا با  کوتاه کردن مو باید ماه ها منتظر ماند تا دوباره مو رشد کند و جایی برای  پشیمانی نمی‌ماند. نگران نباشید، در این مطلب مجله دلتا بدون در نظر گرفتن جنس مو، چند مدل موی جذاب و به روز را برای شما جمع  آوری کرده ایم که با توجه به فرم صورت خود می‌توانید آن ها را انتخاب کنید.  با ما همراه شوید.

مدل موی کوتاه و ضخیم
اگر موهای شما به طور طبیعی دارای ضخامت  بالایی است، بسیار خوش شانس هستید. بسیاری از افراد در سراسر دنیا در تلاش  هستند با استفاده از ماسک های مختلف، دارو و روش های دیگر ساقه مو خود را  ضخیم کنند. موی ضخیم سنگین تر از انواع نازک است، بنابراین مدل کوتاه تر،  راحتی بیش تری نسبت به موهای بلند، به شما خواهد بخشید. هیچ وقت با مشکل کم  حجم بودن مو روبرو نخواهید شد. همین مورد باعث می‌شود بتوانید مدل های  حجیم را بدون تکیه بر موی مصنوعی و مواد آرایشی انتخاب کنید، و مطمئن باشید  همیشه خوش حالت خواهد بود.

بافت مو
انسان ها از راکد ماندن و تغییر نکردن  خسته می‌شوند و همیشه خواهان داشتن ظاهری جذاب و جدید هستند. با کوتاه کردن  مو، می‌توانید هر روز آن را به مدلی جدید آرایش کنید و ظاهری شیک داشته  باشید. دسته های مو را به اندازه مختلف کوتاه کنید تا نمایی لایه ای داشته  باشد. اگر وقت کافی برای حالت دادن به موی کوتاه خود ندارید می‌توانید آن  را با بافت ریز در قسمت های کناری یا وسط سر حالت دهید تا مدلی منحصر به  فرد داشته باشید.

تراشیده
اگر گردن کوتاهی دارید، مدل موی تراشیده  را امتحان کنید. موی تراشیده شده سبب می‌شود چهره بیش تر به چشم بیاید و  صورت روشن تر دیده شود. برای تراشیدن موی سر می‌توان فقط کنار سر را، از یک  یا دو طرف تراشید. همچنین می‌توانید کل سر را بتراشید. این مدل مو هر روز با رشد مو، تغییر می‌کند و برای انواع صورت، از جمله فرم گرد، بیضی و مثلث مناسب است.

چتری
می‌رسیم به مدل موی چتری؛ مدلِ دوست  داشتنیِ همیشگی. اگر صورت بیضی شکل و پیشانی بلندی دارید این مدل را به شما  پیشنهاد می‌دهیم. مو عنصر مهمی در زیبایی ظاهر و سلامت آن برای خانم ها از  اهمیت ویژه ای برخوردار است. مدل موی چتری روی موی لخت، خود را بهتر نشان  می‌دهد. اگر موی فر دارید، همچنان می‌توانید با اتو کشیدنِ چتری، مدلی شیک  داشته باشید.

موهای فر
موی فر همیشه جذاب بوده است. یکی از راحت  ترین روش هایی که می‌توانید به موی خود حالت دهید، فر کردن آن است. موی فر  چهره را جوان تر نشان می‌دهد و نگاه را به خود جذب می‌کند. فر کردن مو،  باعث می‌شود، حجم موی شما، پُر تر به نظر برسد.

موهای نازک
موی نازک نیاز به مراقبت بیش تری دارد و  اگر مدل مناسبی انتخاب کنید، حالت بسیار جذابی خواهد داشت. این مو سبک است و  احساس خنکی به شما خواهد بخشید. می‌توانید با استفاده از گیره مو و هدبند  مدلی جذاب داشته باشید.حتی می‌توانید از رنگ های فانتزی و تکنیک های مد روز  مانند آمبره، بالیاژ، مش و … کمک بگیرید. قطعا با دیدن چهره جدید خود،  شگفت زده خواهید شد.

هنگام کوتاه کردن مو اول آن را تا روی شانه کوتاه و چند روز صبر کنید،  اگر پشیمان نشدید می‌توانید مدلی کوتاه تر در نظر بگیرید. بدون توجه به  مُد، مدلی را انتخاب کنید که آن را دوست دارید و حس خوبی به شما می‌دهد.  شما کدام مدل را بیش تر می‌پسندید؟

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

پاکسازی صورت را به یکی از عادت های روزانه خود تبدیل  تا پوستی سالم داشته باشید و از بروز پیری زودرس آن جلوگیری کنید.

پاکسازی صورت چیست؟
از پاکسازی صورت برای مراقبت از پوست خود غافل نشوید و روزانه این کار را انجام دهید.  پاکسازی پوست صورت، در از بین بردن چربی اضافه، مواد آرایشی، عرق، ذرات  آلوده و سلول مرده روی صورت تاثیر دارد. این کار پوست را با طراوت می‌سازد،  اجازه تنفس به آن می‌دهد و صورت را برای استفاده از محصولاتی مانند مرطوب  کننده و لوازم آرایشی آماده می‌کند. افراد مختلف پوست های متنوع با نیازهای  متفاوتی دارند. اگر نمی‌دانید پاکسازی صورت چگونه انجام می‌شود، در این  مطلب مجله دلتا به معرفی انواع روش های آن می‌پردازیم.

استفاده از آب و صابون، رایج ترین روشی است  که افراد برای پاکسازی صورت خود به کار می‌برند. در این شیوه، آلودگی های  محیطی و ذرات ریز از صورت زدوده می‌شوند. اما باید توجه داشت صابون های  معمولی، چربی های طبیعی پوست را هم از آن جدا می‌کنند، که به مرور زمان سبب  خشک شدن پوست صورت خواهد شد. البته باید در نظر داشته باشید که برای  پاکسازی صورت، پاک کردن آرایش کافی نیست. زیرا ذرات ریز آلودگی که روی پوست  صورت وجود دارند با چشم قابل مشاهده نیستند و نیاز به پاکسازی عمیق دارند.

به همین دلیل پاکسازی صورت با یکی از روش  های رایج توصیه می‌شود. برای جلوگیری از رشد باکتری، قارچ، ایجاد عفونت و  بیماری های پوستی باید پوست را پاکسازی کرد. آکنه، جوش های سر سیاه و سایر  جوش های سطح پوست، ناشی از وجود آلودگی رو پوست هستند.

تهیه کردن پاک کننده مناسب
مواد پاک کننده صورت، مختص پاکسازی پوست  فرموله شده اند. این مواد منافذ پوست را باز و بدون برش زدن پوست، آن را  لایه برداری می‌کنند. مهم نیست مواد پاکسازی کننده پوست را از چه برندی  انتخاب می‌کنید. باید به محتویات و موادی که در ساخت آن استفاده شده است  دقت داشته باشید.

پاک کننده های صورت در انواع مختلفی تولید  می‌شوند، که باید بر اساس نوع پوست و سبک زندگی انتخاب شوند. میسلار واتر،  ژل های فومی، روغن، خاک رس، دستمال مرطوب، ماسک آماده و … نمونه هایی از  مواد پاکسازی پوست صورت هستند.

روش های پاکسازی صورت
اولین اصلی که در پاکسازی صورت باید به آن پایبند ماند، مهربان بودن  است. پوست صورت لطیف و ظریف است و برای حفظ سلامتی آن، نباید با آن خشن  برخورد کرد. برای شستن، پخش کردن مواد پاک کننده یا ماسک روی صورت، از نُک  انگشتان کمک بگیرید و پوست را به آرامی ماساژ دهید.

محصولاتی که پوست را خشک و ملتهب می‌کنند به هیچ وجه به کار نبرید. صورت  خود را با حوله های نرم، خشک کنید و پارچه های سفت با بافت های درشت را که  باعث ایجاد خراش روی پوست می‌شوند، استفاده نکنید. پاکسازی صورت مخصوص  پوست های چرب یا خشک، به چند روش صورت می‌گیرد؛ پاکسازی با بخور، استفاده  از دستگاه، اسکراب و ماسک صورت.

اسکراب
اسکراب های متنوعی در بازار وجود دارند که  به از بین رفتن سلول های مرده و براق شدن پوست کمک خواهند کرد. اسکراب،  ماده ای لایه بردار است که در ساختار آن ترکیبی از دانه های درشت به کار  رفته است. اسکراب، سلول مرده را از پوست صورت جدا می‌کند. افرادی که پوست  خشک دارند معمولا ترجیح می‌دهند پاک کننده هایی که حاوی مرطوب کننده،  گلیسیرین و روغن های گیاهی است، انتخاب کنند. در حالیکه که پاک کننده های  صابونی که چربی ها را از روی پوست پاک می‌کنند بدون افزودن روغن اضافی،  احساس بهتری به افرادی با پوست های چرب خواهند بخشید.

بخور دادن صورت
تمیز کردن صورت در خانه شاید کاری سخت به  نظر برسد. یکی از بهترین روش هایی که برای از بین بردن آلودگی و جوش های سر  سیاه توصیه می‌شود، استفاده از بخور در منزل است. برای مدت ۵ دقیقه پوست  صورت را در معرض بخار قرار داده، سپس با حوله نرم خشک می شود. در نهایت  منافذ پوست را با استفاده از قطعه های کوچک یخ می‌بندند.

پاکسازی با ماسک صورت
در این روش با توجه به نوع پوست با بهره گرفتن از مواد طبیعی مانند عسل، لیمو، گلاب،  تخم مرغ و … ماسک صورت تهیه و بدون استفاده از دستگاه روی صورت ماساژ داده  و پس از مدت زمانی مشخص شسته می‌شود. ماسک خانگی کمک می‌کند با توجه به  خواص هر یک از این مواد، پوست پاکسازی و تقویت شود.

لایه برداری با دستگاه
دستگاه های مختلفی برای پاکسازی پوست صورت  تولید شده که هر کدام ویژگی خاص خود را دارند. با این روش، پوست را لایه  برداری می‌کنند و پوست نیاز به مراقبت های بیش تری پس از پاکسازی دارد. چند  نمونه از روش های پاکسازی با دستگاه را نام می‌بریم.

میکرو درم؛ طی چند جلسه درمانی با کمک مواد معدنی و دستگاه مخصوص پوست را لایه برداری می‌کنند.
هیدرو درم؛ جدیدترین روشی که برای لایه برداری سلول های مرده از سطح پوست انجام می‌شود.
لیزر فرکشنال؛ در این روش با استفاده از لیزر، جای جوش را ترمیم می‌کنند.
روش مطلوب خود را از بین روش های بیان شده انتخاب کنید و هفته ای یک بار  به پاکسازی صورت خود بپردازید. در دراز مدت نتیجه آن را روی پوست خود  مشاهده خواهید کرد.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

حتی گربه ها هم عاشق این گیاه هستند؛ کدام گیاه؟ سنبل الطیب؛ درباره خواص سنبل الطیب ( علف گربه) چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

بعد از گل گاو زبان آرام بخش حالا نوبت به سنبل الطیب می‌رسد؛ درباره خواص سنبل الطیب هر چه بگوییم کم است، اگر شب ها بی خواب هستید، از دمنوش یا چای سنبل الطیب استفاده کنید. گیاه سنبل الطیب ضد درد و التهاب، ضد میگرن و سردرد عصبی و تقویت کننده قلب و دیگر اندام های بدن است؛ بیایید تا با هم و در مجله دلتا خواص بی نظیر این گیاه گربه دوست را بخوانیم؛ با ما همراه باشید.

گیاه سنبل الطیب ( سنبل طیب یا گیاه علف گربه ) 
سنبل الطیب ( علف گربه ) گیاهی از خانواده سنبل کوهی است. این گیاه در نواحی مختلف از جمله آمریکای شمالی، اروپا و آسیا کشت می‌شود. گل های سنبل الطیب به رنگ سفید و صورتی هستند و میوه آن کشیده، چهار خطی و تک دانه ای است. سنبل الطیب عطر و بوی چنان قوی دارد که حیوانات به خصوص گربه ها را از راه دور به سمت خود می‌کشاند؛ چه رسد به ما آدم ها! در ادامه با خواص سنبل الطیب بیشتر آشنا خواهیم شد.

خواص سنبل الطیب 
درباره خواص شگفت انگیز سنبل الطیب چه می‌دانید؟ درمان بی خوابی های شبانه، استرس، افسردگی، مالیخولیا و حتی زیبایی پوست و موی خود را از این گیاه بخواهید، بیایید تا با هم درباره خواص بی‌نظیر این گیاه بیشتر بدانیم:

درمان بی خوابی با سنبل طیب
بعد از بابونه و گل گاو زبان، دمنوش آرام بخش سنبل الطیب می‌تواند شما را از شر بی خوابی های شبانه نجات دهد. مصرف ۳ – ۴ گرم از ریشه این گیاه و تهیه یک فنجان چای یا دمنوش گیاهی خواب شبانه شما را تنظیم می کند. فقط این ترکیب گیاهی را بیشتر از ۴ هفته مصرف نکنید تا درگیر عوارض احتمالی آن نشوید.

کاهش استرس و اضطراب
سنبل طیب شما را شاداب  و خوشحال تر می‌کند. این گیاه دارویی می‌تواند استرس و هورمون های مرتبط با آن را در بدن شما کنترل کند. به طور کلی، مصرف انواع مختلف از گیاهان دارویی به خصوص تهیه دمنوش های گیاهی با آن ها در آرامش اعصاب بسیار مؤثر است؛ ریشه گیاه سنبل الطیب هم از این قاعده مستثنی نیست!

درمان بیش فعالی با دمنوش سنبل الطیب
شاید برای شما تعجب آور باشد اما شما می‌توانید کودک بیش فعال خود را با دمنوش گل گاو زبان آرام کنید. معمولا کودکان یا بزرگسالانی که به این بیماری دچار هستند، تمرکز حواس کمتری دارند، همه چیز را به طب سنتی و درمان های گیاهی بسپارید؛ مثلا با دمنوش سنبل طیب شروع کنید.

خواص سنبل الطیب برای پوست و مو
منگنز موجود در این گیاه به درمان ریزش مو و رفع سفیدی آن کمک می‌کند. همچنین استفاده از روغن سنبل الطیب هم می‌تواند رطوبت پوست را بیشتر و اگزمای پوستی را هم درمان کند. درواقع روغن سنبل الطیب خاصیت آنتی اکسیدانی فراوانی دارد که از پوست در برابر نور خورشید محافظت می‌کند و چین و چروک و لکه های پوستی را هم کاهش می‌دهد.

درمان مشکلات گوارش با عرق سنبل الطیب
مشکل معده دارید؟ دمنوش های گیاهی را امتحان کنید. یک فنجان دمنوش یا چای گیاهی سنبل الطیب یا استفاده از عرق سنبل الطیب مثل عرق نعناع می‌تواند مشکلاتی از قبیل جوش های روده، کولیک، التهاب و اسهال را درمان کند.

درمان درد مفاصل و التهاب
گیاه سنبل طیب ضد التهاب مفاصل است. اگر مشکل کمر درد، دیسک کمر، سیاتیک یا زانو درد و آرتروز دارید، در کنار شیر، از این دمنوش گیاهی استفاده کنید.

درمان لرزش دست با دمنوش سنبل الطیب و اسطوخودوس
معمولا بیشتر سالمندان با مشکل اعصاب، لرزش دست و پا یا سندرم پای بی قرار مواجه هستند، ریشه سنبل الطیب این مشکل را حل خواهد کرد و باعث آرامش اعصاب شما خواهد شد. برای این منظور، ریشه سنبل الطیب را خرد و آن را با آب مخلوط کنید. حدود ۵ دقیقه منتظر بمانید تا معجون گیاهی شما دم بکشد. اضافه کردن گیاه اسطوخودوس و بابونه به این دمنوش می‎تواند اثر درمانی آن را بیشتر کند.

درمان تشنج با سنبل الطیب و گل گاو زبان
حمله های صرع را با مخلوط گیاهی سنبل الطیب و گل گاو زبان درمان کنید. ریشه سنبل الطیب به همراه گل گاو زبان کمک می‌کند تا اختلال مغزی در بیماران مبتلا به صرع کمتر شود؛ چون این گیاه حاوی اثر آرام بخش روی سیستم عصبی است؛ پس می‌تواند بهترین گزینه درمانی برای حمله عصبی از جمله تشنج و صرع باشد.

سنبل الطیب و فشار خون
فشار خون بالا یا پایین دارید؟ سنبل الطیب بخورید؛ این گیاه سلامت قلب شما را تضمین می‌کند و باعث تنظیم فشار خون می‌شود. ریشه سنبل الطیب باعث افزایش انعطاف پذیری رگ های خونی شده و به این ترتیب، جریان خون شما بهبود پیدا می‌کند و عضله قلب تقویت می‌شود.

گیاه سنبل الطیب ضد سرطان
آنتی اکسیدان های سنبل طیب هم مثل چای سبز غوغا به پا می‌کنند. برای پیشگیری یا درمان انواع مختلف سرطان با ریشه این گیاه آشتی کنید و مصرف آن را به صورت روزانه در رژیم غذایی خود فراموش نکنید.

درمان وسواس فکری
ریشه این گیاه نه فقط بیماری های جسمی بلکه افسردگی و بیماری های مختلف روحی مثل وسواس را درمان می‌کند. اختلال وسواس اجباری که معمولا به عنوان OCD شناخته می‌شود یک بیماری روحی است که محدود به سن خاصی نیست. این اتفاق زمانی می ‎افتد که یک فرد درگیر فعالیت ها و هرج و مرج فکری می‌شود. گیاه سنبل الطیب با فرکانسی که به مغز می‌فرستد، به فرد کمک می‌کند تا با نادیده گرفتن افکار وسواسی ناخواسته مقابله کند.

درمان سرگیجه
به هر علت که سرگیجه دارید (میگرن، مصرف سیگار و الکل یا تداخل دارویی)؛ مصرف سنبل الطیب را فراموش نکنید. ریشه این گیاه اگر به عنوان مکمل گیاهی و به صورت روزانه مصرف شود، سرگیجه را درمان می‌کند.

خواص گیاه سنبل الطیب برای خانم ها 
خانم های عزیز نگران چه هستید؟ هر بیماری که دارید، با دارو های گیاهی قابل کنترل  و درمان است، همانطور که گفتیم، گیاه سنبل الطیب می‌تواند ضعف اعصاب را از بین ببرد؛ فرقی نمی‌کند که قاعدگی دردناکی دارید یا اینکه یائسه شده‌اید، مصرف روزانه یک فنجان چای یا دمنوش سنبل الطیب را فراموش نکنید.

  درمان سندرم پیش از قاعدگی و یائسگی خانم ها
ریشه گیاه سنبل الطیب ضد التهاب و ضد اسپاسم است و خوردن دم کرده این گیاه درد های قاعدگی یا سندرم مربوط به آن را کاهش می دهد؛ همچنین دمنوش سنبل الطیب می‌تواند علائم یائسگی زودرس ( گر گرفتگی ) را کم کند؛ پس خانم های عزیز می‌توانند به صورت روزانه ۳ فنجان از ریشه گیاه سنبل طیب را مصرف کنند.

طرز تهیه دمنوش سنبل الطیب 
برای تهیه این جوشانده گیاهی، مقدار کمی سنبل طیب تازه به همراه پودر ریشه این گیاه را در آب می‌ریزیم، در قوری را گذاشته و به مدت ۲۰ دقیقه صبر می‌کنیم تا دمنوش گیاهی آماده شود. توجه داشته باشید که اگر از ریشه گیاه سنبل الطیب به صورت مجزا استفاده می‌کنید، مدت زمان دم کشیدن این ترکیب گیاهی بیشتر طول خواهد کشید.

اسهال کودکان یک بیماری شایع و خطرناک است که بدن کودک را با کم آبی مواجه می‌کند؛ با مجله سلامتی  دلتا و درمان های خانگی این بیماری همراه باشید.

اسهال درواقع افزایش غیر طبیعی دفعات اجابت مزاج است که در آن مدفوع شل یا آبکی می‌شود. این وضعیت آزار دهنده معمولا کودکان، سالمندان و حتی بزرگسالان را درگیر می‌کند البته درد و فشاری که بر روده ها وارد می‌شود، بیشتر از همه برای کودکان غیر قابل تحمل است؛ نگران این وضعیت نباشید؛ درمان خانگی اسهال کودکان را در مجله دلتا بخوانید.

علت اسهال کودکان 
اسهال در کودکان یک علامت و نشان‌دهنده حمله باکتری ها به بدن است؛ معمولا سیستم ایمنی بدن با اسهال و درد های شکمی این باکتری ها را دفع می‌کند؛ حالت تهوع، تب و استفراغ هم از نشانه های دیگر این بیماری است. علت اسهال اطفال و کودکان می‌تواند موارد مختلفی باشد:

عفونت های ویروسی و باکتری سالمونلا ( حمله ویروس ها شایع ترین علت اسهال کودکان )
مصرف برخی آنتی بیوتیک ها و دارو های خاص
مسمومیت غذایی
برخی بیماری های خاص مثل آلرژی غذایی، سندروم روده تحریک پذیر و بیماری کرون
برای برطرف شدن این باکتری ها و ویروس های خطرناک مصرف مایعات، آب یا شیر مادر می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

علائم کم آبی و اسهال در کودکان ( اسهال اطفال ) 
یکی از اولین عوارض نگران کننده اسهال، کم آبی بدن است. اگر کم آبی بدن کودک شدید باشد، ممکن است منجر به تشنج و حتی مرگ شود. به طور معمول، کم آبی در بدن کودک با این نشانه ها و علائم همراه است:

سرگیجه و استفراغ
دل درد
تب
بی اشتهایی
کم شدن وزن
 خشکی دهان
ادرار زرد تیره
کم شدن اشک و گریه کودک
پوست سرد و خشک
بی حالی

درمان سریع و خانگی اسهال کودکان 
شاید اولین چیزی که به ذهن یک مادر برسد، پختن کته است که همراه ماست به کودک داده می شود که البته این روش درمانی قدیمی بسیار صحیح است. اگر کودک شما اسهال گرفته است، برای کاهش درد های شکمی، ضعف و بی حالی او اولین گزینه های درمانی مصرف میوه، سبزیجات، مایعات فراوان و رژیم غذایی مناسب باشد؛ با ما و این روش های خانگی درمان اسهال کودکان همراه باشید.

مصرف آب و مایعات فراوان
همانطور که گفتیم، اولین عوارض اسهال با کم آبی بدن همراه است. برای جبران این وضعیت باید به کودک مایعات طبیعی و خالص بدهید. اگر کودک شما در سن تغذیه با شیر مادر است، این ماده غذایی می‌تواند بهترین انتخاب باشد. خوردن غذا های آبکی مثل آبگوشت یا آب انگور سفید در کنار آب می‌تواند بدن کودک را از سموم و باکتری های مضر پاک کند. توجه داشته باشید که نوشیدنی های شیرین می‌تواند اسهال کودک شما را شدید تر کند.

رژیم غذایی BRAT ضد اسهال (‌ brat )
این رژیم غذایی می‌تواند اسهال کودکان را کنترل و درمان کند. ترکیب غذایی به کار رفته در این رژیم غذایی ضد اسهال، نان تست، برنج، موز و سیب زمینی است. در نظر داشته باشید که معده کودک شما بسیار حساس است، وجود ویتامین های مختلف و به خصوص پتاسیم موجود در موز می‌تواند به بند آمدن اسهال کودک کمک کند.

مصرف میوه و سبزیجات فیبر دار
اگر کودک شما مدام گریه می‌کند و دل پیچه و اجابت مزاج بیش از حد دارد، بهتر است با گزینه طبیعی و درمانی موز شروع کنید. همانطور که گفتیم، املاح، مواد معدنی و پتاسیم موجود در موز می‌تواند انرژی از دست رفته کودک را باز گرداند و میزان اسهال را کنترل و درمان کند. البته در نظر داشته باشید که موز نارس می‌تواند باعث یبوست شود.

در کنار میوه های مختلف و آبمیوه های طبیعی، سبزیجات فیبر دار و چربی ها هم باید به وعده های غذایی کودک اضافه شوند. برای رفع اسهال کودک می‌توانید از نان، غلات و لوبیا ( وعده صبحانه لذیذ) استفاده کنید.

 از گروه میوه ها، زغال اخته آنتوسیانوئوزید دارد که این میوه را ضد میکروب و ضد باکتری کرده است. فیبر محلول موجود در زغال اخته می‌تواند علائم اسهال کودکان را برطرف کند؛ برای درمان اسهال کودکان و اطفال بهتر است با سوپ زغال اخته شروع کنید.

آب پنیر و دوغ
لبنیات از ماست گرفته تا آب پنیر و دوغ می‌تواند اسهال کودک را درمان کند؛ به عنوان مثال مخلوط آب پنیر با نمک، شکر و پودر زیره می‌تواند یک معجون خانگی مؤثر برای درمان اسهال کودکان باشد. البته در نظر داشته باشید که اگر اسهال کودک شما شدید باشد، در مصرف لبنیات به خصوص شیر باید بیشتر دقت کنید تا نتیجه عکس نگیرید.

سیب زمینی
سیب زمینی آب پز یا کبابی شده می‌تواند با اسهال کودکان مبارزه کند. این ماده مغذی معده و تحریکات روده را آرام تر  و درد های شکمی کودک را کمتر می کند.

برنج سفید
به آخرین گزینه خوشمزه ضد اسهال رسیدیم، همان کته و ماست قدیمی خودمان! میزان نشاسته در برنج سفید زیاد است؛ به همین دلیل بسیار سریع قابل هضم است. اگر کودک شما اسهال گرفته ، تهیه کته با ماست ساده بدون ادویه و سس می‌تواند بسیار کمک کننده باشد.

درمان دارویی اسهال کودکان 
اگر شدت بیماری، دل درد و بی حالی کودک بیش از حد باشد ( بیشتر از ۳ روز ) و هیچ کدام از درمان های خانگی نتیجه دلخواه را ندهند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا برای کودک شما دارو تجویز کند. چه دارو هایی مناسب این وضعیت هستند؟

شربت ضد اسهال کودکان
محلول خوراکی جبران کننده آب بدن ORS
محلول الکترولیت

اسهال و استفراغ در کودکان را جدی بگیرید!
کودک و نوزاد شما دچار اسهال و استفراغ شده است؟ درمان های خانگی بر سیستم بدن او تأثیر گذار نیست! روش های دارویی را امتحان کنید؛ اسهال و استفراغ در کودکان چه زمانی نگران کننده است؟

اگر بدن کودک با ضعف شدید همراه باشد یا سرگیجه و علائم شایع اسهال بیشتر از ۳ روز ادامه پیدا کند یا اینکه کودک شما استفراغ سبز یا خون آلود داشته باشد؛ این موارد علائم خطرناکی هستند که نشان می‌دهند کودک به پزشک نیاز دارد.

چرا نشسته‌اید؟ همین حالا دست به کار شوید و دل درد، دل پیچه و اسهال کودک خود را برطرف کنید؛ اگر اسهال کودک شما خفیف است، بهتر است از درمان های خانگی شروع کنید.

همچنین بخوانید:

یک شب یلدای متفاوت با خوراکی های خوشمزه؛ هم فال است و هم تماشا؛ با مجله دلتا همراه باشید.

به طولانی ترین شب سال ( شب یلدا ) خوش آمدید. طبق سنت دیرینه ما ایرانیان، شب یلدا از جمله شب های خاطره انگیزی است که همه ایرانی ها دور هم جمع می‌شوند و با تفأل به دیوان حضرت حافظ و خوردن شیرینی، انار و آجیل این شب به یاد ماندنی را صبح می‌کنند؛ درباره تغذیه شب یلدا و خوراکی های مخصوص این شب چه می‌دانید؟

همه چیز برای یک مهمانی رنگارنگ و خوشمزه آماده است البته مراقب تغذیه و سلامتی خودتان باشید! زیاده‌روی در مصرف آجیل و میوه به همراه خوردن شام سنگین می‌تواند باعث مشکلات معده و به خطر افتادن سلامتی شما شود؛ بنابراین اگر می‌خواهید کنار خانواده و دوستان خود یک شب به یاد ماندنی و سالم را سپری کنید، این توصیه های مجله سلامتی دلتا را جدی بگیرید! با ما همراه باشید.

تغذیه مناسب شب یلدا ( شب چله ) 
خوش خوراک های عزیز به جمع خوردنی های خوشمزه شب یلدا خوش آمدید. انار، هندوانه، آجیل شب یلدا و چای خوش عطر و طعم به همراه خوراکی های رنگارنگ دیگر آماده پذیرایی از شما است. هر طرف این سفره رنگارنگ را نگاه کنید، پر از خاصیت است؛ با ما همراه باشید تا درباره خواص این خوراکی های خوشمزه بیشتر صحبت کنیم.

 انار شب یلدا
این بار ایستگاه تصفیه خون در منزل شما است. درباره خواص انار چه می‌دانید؟ این دانه های یاقوتی خوش رنگ و لعاب زینت بخش سفره های رنگین و یلدایی است. انار خواص آنتی اکسیدانی فراوانی دارد، این میوه یلدایی و بهشتی، ضد سرطان است و با رادیکال های آزاد بدن مبارزه می‌کند. ویتامین c فراوان موجود در این میوه، کم خونی را درمان می‌کند؛ سلامت قلب و بهبود گردش خون خود را از آب انار بخواهید. وقت آن رسیده است که این میوه را به لیست خرید شب یلدای خود اضافه کنید.

هندوانه شب یلدا
هندوانه از دیگر میوه های خوشمزه و مخصوص در شب چله است. بگذریم که خرید هندوانه قرمز  و شیرین هم فوت و فن های خاص خودش را دارد. همه ما می‌دانیم که بیشتر وزن هندوانه را آب تشکیل داده است؛ همین خاصیت جادویی هندوانه است که کم آبی و عطش بدن را رفع می‌کند. رنگدانه های گیاهی لیکوپن در هندوانه خاصیت ضد سرطانی دارند؛ به جرأت می‌توان گفت که بعد از گوجه فرنگی، هندوانه یکی از میوه های پر خاصیت است که می‌تواند در درمان سرطان پروستات آقایان موثر باشد.

آجیل شب یلدا و میوه خشک
مگر کسی هم پیدا می‌شود که بتواند از آجیل شب یلدا یا مخلوط میوه خشک بگذرد؟ پسته، فندق، گردو، بادام و … در کنار انواع مختلف میوه های خشک هر طرف این میز خوشمزه و رنگارنگ را نگاه کنید، اشتها آور است. مغز دانه های آجیل، منبع مناسبی از پروتئین است. درواقع، کلسیم، فسفر و منیزیم موجود در آجیل اول از همه باعث سلامت قلب می‌شود. اگر می‌خواهید استخوان ها و دندان های محکمی داشته باشید، آجیل بخورید البته بهتر است در خوردن این مواد چرب و مغذی ( به خصوص نوع شور آن ) زیاده‌روی نکنید تا از خطر چاقی در امان بمانید.

 مصرف بیش از حد میوه های خشک هم می‌تواند برای سلامتی بدن شما دردسر ساز باشد؛ میوه های خشک در مقایسه با میوه های تازه آب کمتری دارند؛ بنابراین، مصرف بیش از حد آن ها در دراز مدت می‌تواند انرژی زیادی به بدن برساند و باعث چاقی شود.

خط قرمز های تغذیه در شب یلدا 
اصولا افراط و تفریط در مصرف مواد غذایی بسیار خطرناک است. اگر می‌خواهید شب یلدای خود را سالم و سلامت در کنار خانواده بگذرانید، در مصرف این خوراکی ها زیاده‌روی نکنید؛ پرهیز غذایی و نکات سلامتی زیر به شما کمک می‌کنند تا شب یلدا را متفاوت تر از سال های قبل بگذرانید.

وعده شام را سبک انتخاب کنید و برای سلامت دستگاه گوارش خود سعی کنید شام شب یلدا را کمی زودتر میل کنید.
بعد از خوردن وعده شام، شیرینی مصرف نکنید تا تعادل میزان کالری در بدن‌تان به هم نخورد؛ این مسئله به خصوص برای افرادی که دیابت دارند، بسیار مهم است.
هندوانه و آجیل را با هم نخورید.
آجیل کهنه و پوست شده ( قهوه ای رنگ) نخورید.
سعی کنید بعد از وعده شام، تنقلات چاق کننده نخورید.
خوردن آجیل شور برای بیمارانی که چربی یا فشار خون بالا دارند، ممنوع است.

پرخوری در شب یلدا ( شب چله) می‌تواند شما را بیمار کند! 
مشکلات معده و روده 
اگر فرد شکمویی هستید، باید بیشتر مراقب خودتان باشید؛ چون سفره رنگارنگ یلدا می‌تواند شما را بیمار کند. مصرف پشت سر هم خوراکی هایی مثل انار، هندوانه، خرمالو و آجیل به همراه وعده شام یا کیک و شیرینی های مختلف می‌تواند اوضاع معده و روده شما را به هم بریزد؛ در این مواقع عرق نعناع به فریاد شما می‌رسد.

 اسهال و استفراغ 
امان از پرخوری های مخصوص مهمانی به خصوص در شب یلدا! بیشتر افراد در این شب ها، خوراکی های مختلف و خوشمزه را در فاصله کوتاه و به صورت پشت سر هم مصرف می‌کنند؛ همین مسئله می‌تواند باعث دل درد و اسهال و استفراغ در کودکان و بزرگسالان شود.

نترسید! داستان خوشمزه شب یلدا با آن خوراکی های رنگارنگ هنوز سر جایش باقی است، چیزی که اهمیت دارد این است که پرخوری نکنید؛ شب و روزتان به رنگ خوش یلدا؛ نوش جان!

چرا اینقدر آدامس می‌جوید؟ دهان‌تان بو می‌دهد؟ علت بوی بد دهان چیست؟ درمان خانگی این مشکل چگونه است؟ چرا خجالت می‌کشید؟ همه چیز را به مجله سلامتی دلتا بسپارید؛ با ما همراه باشید.

چرا جلوی دهان‎تان را گرفته‌اید؟ علت بوی بد دهان چیست؟ آیا درمان بوی بد دهان با روش های خانگی مؤثر است؟ شاید این مشکل و بیماری بیشتر از همه به دلیل رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و موارد ساده مثل مسواک نزدن به صورت مرتب و روزانه باشد البته گاهی اوقات هم موضوع به این سادگی ها نیست؛ بعد از سرطان دهان، حالا نوبت به رفع بوی بد دهان و مشکلات ناشی از آن می‌رسد؛ با مجله دلتا همراه باشید.

علت بوی بد دهان چیست؟ 
دلایل بوی بد دهان چیست؟ همانطور که گفتیم، شاید اولین گزینه ها رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان باشد. معمولا علت این مشکل باکتری‌ هایی است که در دهان شما وجود دارند.

زمانی که غذا می‌خورید، تکه‌ های غذا بین دندان‌ های شما گیر می‌کند؛ نخ دندان را فراموش می‌کنید؛ درنتیجه باکتری‌ ها روی این غذا ها رشد کرده و باعث آزاد شدن ترکیبات گوگردی بدبو در دهان می‌شوند. البته بیماری های خاص مثل مشکلات معده ( بازگشت اسید به مری ) یا خراب بودن دندان ها هم در این مسئله تأثیر گذار هستند؛ بیشتر از این منتظرتان نمی‌گذاریم، بیایید تا با هم این علت ها را بررسی کنیم:

بوی بد دهان ناشی از چیست؟ 
بوی بد دهان ناشی از معده
شروع رژیم غذایی جدید مثل رژیم کتوژنیک
جرم و فساد دندان ها
زخم های دهانی
عفونت های دهانی مثل سرطان دهان
تمیز کردن دندان ها به روش غلط
استرس یا افسردگی
روزه داری و خالی ماندن معده
مصرف الکل و سیگار
چرخه قاعدگی نامنظم در خانم ها
تداخل دارو ها
عفونت بینی و گلو
خوردن غذا های بودار با سیر و پیاز

علائم بوی بد دهان 
این مشکل در ظاهر ساده است و اولین علامت و نشانه آن همان بوی بدی است که از دهان شما خارج می‌شود که البته بیشتر اوقات اطرافیان را آزار می‌دهد، بدون اینکه شما متوجه این مسئله شوید؛ علائم بوی بد دهان چیست؟ با ما همچنان همراه باشید.

خونریزی لثه ها
پلاک روی دندان
گره های لنفاوی متورم
گلو درد
خشکی دهان و گلو
زبان خشک و سفید
اگر احساس کردید که دچار این مشکل شده‌اید، اول از همه این نشانه ها را چک کنید و درپی علت به وجود آمدن این مشکل باشید، اگر دندان خراب، مشکلات معده یا بیماری خاصی نداشتید، این راهکار های درمانی می‌توانند به رفع بوی بد دهان شما کمک کنند، با ما همراه باشید.

درمان بوی بد دهان با راهکار های خانگی 
دهان شما بو می‌دهد؟ چرا خجالت می‌کشید؟ از بین بردن بوی بد دهان کار بسیار ساده‌ای است؛ همه چیز در آشپزخانه شما مهیا است، از آب و چای گرفته تا ادویه های معطر و پوست میوه ها. شما کدام روش و درمان خانگی را برای رفع بوی بد دهان بیشتر می‌پسندید؟ صبر کنید! قبل از اینکه گزینه خاصی را در نظر داشته باشید، ادامه این مطلب را حتما بخوانید.

رفع بوی بد دهان با چای
خوردن چای یک روش فوری و ساده برای درمان بوی بد دهان است؛ همانطور که می‌دانید، چای سبز آنتی اکسیدان های طبیعی زیادی دارد که برای از بین بردن توکسین های بدن مفید است؛ البته این مسئله در انواع چای مثل چای سیاه هم وجود دارد، پلی فنول های موجود در چای سبز و سیاه در مقابل باکتری هایی که بوی بدی در دهان ایجاد می‌کنند، مثل یک سپر دفاعی است، این روش درمانی برای زمانی که شما غذا های بودار با ترکیب سیر و پیاز خورده‌اید، بسیار مناسب است.

رفع بوی بد دهان با آب
به احتمال زیاد برای بیشتر ما این اتفاق افتاده است که صبح ها با بوی بد دهان مواجه شویم، دلیل اصلی این حالت، معده خالی و صبحانه نخوردن است. اگر وقت کافی برای خوردن وعده صبحانه را ندارید، صبح ها دو لیوان آب میل کنید؛ همین یک لیوان آب خوردن ساده می‌تواند معده شما را نجات دهد و بوی بد دهان را رفع کند.

جوش شیرین
شاه ماده غذایی در خانه که می‌تواند به جنگ میکروب های دهان شما برود. جوش شیرین به عنوان یک ماده بی کربنات شناخته شده است و یک راه حل درمانی عالی برای رفع بوی بد دهان است. استفاده از این ماده، کمک می‌کند تا سطوح اسیدی که باعث بوی نامطبوع در دهان می‌شوند، متعادل شود؛ به این ترتیب، بسیاری از باکتری های دهان از بین می‌روند. شما می‌توانید هفته‌ای یک بار با جوش شیرین مسواک بزنید.

دانه هل و دارچین
دهان‌تان بو می‌دهد؟ چوب دارچین با هل بجوید. این دو ادویه خوشبو کننده دهان هستند، استفاده از دمنوش هل و دارچین با عسل می‌تواند به درمان و رفع این مشکل کمک کند.

گیاه میخک
میخک را به طور معمول، به عنوان داروی طبیعی برای دندان درد می‌شناسند البته باید یک گزینه درمانی دیگر را هم به خواص این گیاه اضافه کنیم؛ میخک ضد باکتری است و می‌تواند نفس شما را خوشبو و بوی بد دهان را رفع کند.

سرکه سیب
سرکه سیب با خاصیت ضد التهابی اش می‌تواند شما را از شر بوی بد دهان نجات دهد؛ برای این منظور، می‌توانید ترکیب سرکه سیب با جوش شیرین را امتحان کنید. سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید و حدود ۱۰ ثانیه دهان خود را با آن بشویید.

مخلوط ماست و جعفری
شاید برای شما تعجب آور باشد اما مخلوط ماست و جعفری هم می‌تواند به جنگ باکتری های دهان و دندان برود. در میان انواع مختلف از سبزی خوردن ها، جعفری عطر و طعم دیگری دارد و البته مقدار کلوروفین موجود در آن هم بالا است و می‌تواند به عنوان یک ماده ضد التهاب دهان شما را ضد عفونی کند.

ماست به عنوان یک ماده ضد عفونی کننده و پروبیوتیک باکتری مفیدی به نام «لاکتوباسیلوس» دارد. ترکیب این دو ماده غذایی با هم می‌تواند سلامت و بهداشت دهان و دندان های شما را تضمین کند.

رفع بوی بد دهان هنگام صبح با شیر
چرا آدامس می‌جوید؟ اگر سیر و پیاز خورده‌اید و بوی بد آن شما و اطرافیان‌تان را آزار می‌دهد، یک لیوان شیر بنوشید تا برای همیشه با این مشکل خداحافظی کنید. البته این درمان خانگی برای کسانی که با مشکل بوی بد دهان در هنگام صبح مواجه هستند، هم کاربرد زیادی دارد.

پرتقال
پرتقال یک میوه سالم و خوشمزه است که باعث میکروب کشی محیط دهان می‌شود. یکی از دلایل این بیماری، کمبود بزاق دهان است؛ ویتامین c موجود در این میوه این مشکل را حل کرده است، خوردن پرتقال علاوه بر اینکه نفس شما را خوشبو می‌کند، باعث تولید بزاق بیشتر در دهان می‌شود البته تمام این خاصیت را مدیون ویتامین c موجود در پرتقال هستیم.

نمک زینک
اصولا موادی که مقدار کمی گوگرد دارند، محیط دهان را پاکیزه و عاری از میکروب می‌کنند. نمک زینک (Zinc salts) در برخی از دهان‌ شویه ‌ها و آدامس ها وجود دارد. این ماده هم مثل دیگر مواد غذایی می‌تواند با بوی بد دهان مقابله کند.

دست خودتان را از جلوی دهان‌تان برداشته‌اید؟ فکر می‌کنیم حالا که به پایان این مطلب سلامتی رسیده‌ایم، حداقل یکی از این درمان های خانگی را امتحان کرده باشید، چیزی که برای ما اهمیت دارد، زیبایی و سلامتی همیشگی شما است.

همچنین بخوانید:
علت تلخی دهان چیست؟

پالتو از مهم ترین پوشش های فصل زمستان است که افراد را در برابر سرما محافظت می‌کند.

پالتو یا اورکت، یک نوع کت بلند است  که به عنوان بیرونی ترین لایه پوشاک، پوشیده و در زمستان برای حفظ گرمای  بدن استفاده می‌‌شود. قد آن معمولا تا زیر زانو می‌رسد. در اکثر مواقع،  پالتو با روپوش های کوتاه یا کاپشن های بالای زانو اشتباه گرفته می‌شود.  پالتو از پارچه های ضخیم مانند چرم، خز و پشم تولید می‌شود. با شروع فصل  زمستان انتخاب پالتوی مناسب محل کار یا مهمانی یکی از دغدغه های ما است. در  این بخش از مجله دلتا هر چیزی که باید در مورد پالتو بدانید به شما خواهیم گفت.

اندازه پالتو
پالتوهای بلند و کلاسیک هیچ وقت از مد  نمی‌افتند. داشتن یک پالتوی بلند در کمد لباس ها، به شما کمک می‌کند استایل  خاص خود را داشته باشید. برای آگاهی از ترند های روز، سری به فروشگاه های  پوشاک بزنید و مدل های مختلف پالتو را نگاه کنید متوجه می‌شوید پالتوهای  کوتاه زیاد شده اند. اما فراموش نکنید این مدل، زودگذر است و برای مدت  کوتاهی باقی خواهد ماند زیرا شما را در برابر سرما به خوبی محافظت نخواهد  کرد. اما پالتوهای بلند هم چنان بالای لیست پر طرفدارترین ها قرار دارند.

طول مناسب پالتو، به قد شما بستگی دارد.  اگر قد کوتاهی دارید، اندازه روی زانو یا کمی بالاتر برای شما مناسب است.  در حالیکه برای افرادی با قد بلندتر پالتوهای زیر زانو نیز به شیک پوش دیده  شدن، کمک خواهد کرد. در نهایت پالتوهای روی زانو برای افرادی با قد متوسط  پیشنهاد می‌شود. اگر به پالتوی بازیگران در فیلم های قدیمی دقت کرده باشید،  خواهید دید پالتوی آن ها تا روی قوزک پا ادامه دارد. این سایز، ظاهری  قدیمی و سنگین به شخص می‌بخشد. البته خیلی مطابق مد روز نیست.

جنس پالتو
متاسفانه حتی پالتوهای گران قیمتی که از  الیاف طبیعی تولید شده اند، کاملا طبیعی نیستند و پارچه آن ها از تلفیق  الیاف مصنوعی ساخته شده است. زیرا به این شکل، هزینه تولید آن کاهش می‌یابد  و مقرون به صرفه تر خواهد بود. استفاده از پارچه هایی با الیاف نایلونیِ  پلی استر دوام لباس را افزایش می‌دهد. اما الیاف مصنوعی، برخلاف ترمه، پشم و  پوست، عایق دمایی خوبی نیستند. به همین دلیل پیشنهاد ما به شما، انتخاب  پالتوهای طبیعی و با کیفیت است. با پرداخت هزینه بیش تر برای یک پالتوی با  کیفیت، به جای خرید چند پالتوی ارزان، می‌توانید سال ها از آن استفاده  کنید. برای تنوع بخشیدن به ظاهر خود، شال گردن، کلاه، دستکش، کمر بند و  سایر پوشیدنی ها را با آن ست کنید و هر بار با ترکیب رنگ های مختلف،  استایلی متفاوت داشته باشید.

پالتو زنانه
پالتوهای زنانه در مدل های بسیار گوناگونی  تولید می‌شوند. بهتر است با توجه به فرم اندام خود، مدل پالتو را انتخاب  کنید. پالتو های کوتاه و مدل هایی که کمربند دارند برای خانم های کوتاه قد  مناسب نیست. پالتو های بلند و بدون چین، فرد را کشیده تر نشان می‌دهد. توجه  داشته باشید طرح پارچه نیز تاثیر مستقیمی در پوشش ظاهری شما خواهد داشت.  پالتوهایی با راه های عمودی، در لاغر دیده شدن موثرند. در حالیکه خطوط  عمودی باعث می شود کوتاه تر به نظر برسید.

پالتو مردانه
پالتو های مردانه معمولا یقه بزرگی دارند و  می‌توان زیر آن لباس های یقه اسکی پوشید. پالتوی مردانه باید اندازه بدن  باشد؛ یعنی نه زیاد تنگ، نه خیلی گشاد. برای انتخاب صحیح، سایز پالتو را با  پوشیدن کت و پیراهن در نظر بگیرید. بیش تر مردان ترجیح می‌دهند آستین  پیراهن آن ها از زیر پالتو دیده شود که دلیل اصلی این کار، جلوگیری از ورود  سرما از آستین پالتو است.

پالتو دخترانه
کودکان به سرعت رشد می‌کنند و قد آن ها در حال افزایش است. بنابراین  پالتویی را که برای آن ها خریداری می‌کنید  نمی‌توانند چند سال بپوشند پس  اجازه دهید هر مدلی که خود آن ها علاقه دارند، انتخاب کنند. مطمئن شوید  پالتوی مورد نظر، دمای بدن را حفظ می‌کند و سایزی را در نظر بگیرید که  بتوانند زیر آن لباس های گرم بپوشند.

نکات انتخاب پالتوی مناسب
پالتویی انتخاب کنید که دکمه داشته باشد، تا بتوانید در صورت وزش شدید باد، دکمه ها را ببندید و خود را گرم نگه دارید.
برای اینکه ظاهری جذاب داشته باشید پالتوی خود را همراه با ترکیبی از شال گردن و دستکش به تن کنید.
پالتوها در رنگ های متنوعی از جمله قهوه ای، مشکی، طوسی، سفید، آبی،  صورتی و … تولید می‌شوند. رنگی را انتخاب کنید که به پوست شما می‌آید و به  آن علاقه دارید. در نظر داشته باشید که رنگ های روشن شما را چاق تر و رنگ  های تیره لاغر نشان خواهد داد.
نظر شما در مورد استفاده از پالتو در زمستان چیست؟ کاپشن را ترجیح می‌دهید یا پالتو؟ مشتاقانه منتظر خواندن نظرات شما هستیم

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

ماسک مو خانگی که از مواد طبیعی ساخته می‌شود، می‌تواند مو را از آسیب ها محافظت و آن را تقویت کند.

روغن کرچک یک روغن گیاهی است که از  دانه های گیاه کرچک تهیه می‌شود. این روغن حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده  است، و در صنایع مختلف، مانند تولید نگهدارنده و مصارف پزشکی از جمله تولید  داروهای مراقبت از مو و پوست به کار می‌رود. در این مطلب مجله دلتا اطلاعات بیش تری در مورد مصارف روغن کرچک برای مو به دست آورید.

در سال های اخیر، مشاوران زیبایی، بیش از  پیش استفاده از روغن کرچک برای مو را به عنوان یک محصول طبیعی پیشنهاد  می‌کنند. دارویی قدیمی که در طب سنتی به عنوان جایگزینی برای داروهای  شیمیایی شناخته می‌شود. روغن کرچک پوست سر را مرطوب ، شوره را از بین  می‌برد و مو را صاف و براق می‌کند.

روغن کرچک برای موهای زائد
روغن کرچک یک مرهم است برای کاهش التهاب  پوست که بعد از رفع موهای زائد پیش می‌آید. روغن کرچک پوست را تقویت و  آلودگی های سطح آن را پاک می‌کند. این روغن سبب کاهش سرعت رشد موهای زائد  می‌شود. روغن کرچک را مستقیم روی پوست بمالید. چند دقیقه صبر و سپس با یک  دستمال مرطوب به آرامی آن را از روی پوست پاک کنید. از این روغن می‌توانید  برای درمان و تقویت کل سطح پوست بهره ببرید.

طرز مصرف روغن کرچک برای مو
چند قطره روغن را روی کف سر بریزید و سپس  به آرامی پوست سر را ماساژ دهید. بعد از چند دقیقه، این کار را روی قسمت  های دیگر سر تکرار کنید. می‌توانید برای تامین رطوبت و محافظت از ساقه مو  در برابر شکنندگی و حفظ دوام آن چند قطره دیگر را کف دست بریزید و ساقه مو  را ماساژ دهید.

اجازه دهید برای مدت دو ساعت روی مو بماند،  سپس آن را بشویید. روغن کرچک ایجاد لک می‌کند. بنابراین اگر موی بلندی  دارید، برای جلوگیری از چرب و تیره شدن لباس ها یا چکیدن روغن، می‌توانید  با کلاه مخصوصِ رنگ مو سر خود را بپوشانید. در نظر داشته باشید که پس از  استفاده از روغن کرچک رنگ مو تیره تر به نظر خواهد رسید.

از آنجا که روغن کرچک بسیار سنگین است،  شستن آن از روی مو بسیار سخت خواهد بود. بنابراین در بیش تر دستور العمل  های موجود برای استفاده از روغن کرچک، تاکید می‌شود که آن را با آب رقیق  کنید. چنانچه از سرم های مو استفاده می‌کنید، یکی دیگر از روش های رقیق  کردن آن، ترکیب با سرم مو است.

روغن کرچک باعث ریزش مو می‌شود؟
روغن کرچک دارای ریسینلیدیک اسید است که  نوعی اسید چرب برای مقابله با التهاب به حساب می‌آید. برای حفظ سلامت  فولیکول های مو، از این روغن کمک گرفته می‌شود. فولیکول مو، ساختاری از سطح  پوست است که در چند سطح مختلف، باعث تولید و نگهداری مو می‌شود. حفظ سلامت  این بخش، علاوه بر اینکه جلوی ریزش مو را می‌گیرد، رشد مو را تضمین  می‌کند.. بنابراین استفاده از روغن کرچک هفته ای یک بار، باعث افزایش سرعت  رشد مو تا پنج برابر بیش تر از میزان معمول می‌شود. بهتر است بیش از این  تعداد از روغن کرچک استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث ژولیده شدن مو شود.

آزمایشی در مورد میزان رشد مو پس از  استفاده از این روغن، انجام نشده است. اما نتایج تجربی و مطالعاتی که در یک  مجله زیبایی در سال ۲۰۰۳ میلادی منتشر شده است، نشان می‌دهد روغن کرچک  باعث افزایش درخشندگی ظاهر مو می‌شود. بنابراین نمی‌توان ادعا کرد روغن کرچک سبب ریزش مو خواهد شد.

مضرات روغن کرچک برای مو
در بیش تر مواقع عوارض جانبی استفاده از  روغن کرچک زمانی بروز می‌کند که به صورت خوراکی مصرف شود. روغن کرچک پوست  را کمی تحریک می‌کند، به همین دلیل در مواردی خاص و نادر، ممکن است افراد  در برابر آن واکنش های آلرژیک از خود نشان دهند. ممکن است در محل استعمال،  التهاب و خارش ایجاد کند. برای جلوگیری از آن، بهتر است پیش از استفاده از  روغن کرچک، آن را روی بخش کوچکی از پوست آزمایش و چند ساعت صبر کنید. اگر  دچار التهاب و خارش نشدید روغن کرچک را روی سطح پوست به کار ببرید. در صورت  بروز حساسیت، بخش ملتهب را با آب و صابون شستشو دهید.

آیا تا به حال از روغن کرچک برای تقویت ریشه های موی خود استفاده کرده اید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید

کت تک از المان های مهم در استایل مردانه است. 

کت تک یکی از لباس هایی است که تعدادی از آن همیشه در کمد اکثر آقایان هست و از اجزای جدانشدنی استایل مردانه به شمار می‌رود. کت تک بیشتر برای تیپ های اسپرت به کار می‌رود و می‌توانید در مکان ها و مناسبت های بسیاری از آن استفاده کنید.

با پوشیدن  کت تک و پیراهن و شلوار، احساس راحت تری نسبت به پوشیدن کت و شلوار رسمی  خواهید داشت. کت تک را می‌توانید به راحتی با تیشرت و شلوار جین و انواع  کفش اسپرت بپوشید و از هیچ اکسسوری رسمی استفاده نکنید.

اگر شما هم از طرفداران کت تک هستید و این لباس در شرایط مختلف یکی از اولویت های شما است، با صفحه مد و زیبایی مجله دلتا همراه باشید تا با اصول پوشیدن این لباس مردانه آشنا شوید.

استایل نیمه رسمی
برای داشتن تیپ نیمه رسمی و شیک، کت تک  مردانه با یک شلوار تک متفاوت گزینه بسیار خوبی است. برای اینکه استایلی  نیمه رسمی داشته باشید، کت تک را با شلواری که رنگ آن با رنگ کت متفاوت است  ست کنید. در این ترکیب می‌توانید هم از تیشرت و هم از پیراهن استفاده  کنید.

از دیگر ست‌ های نیمه رسمی، ترکیبی از کت و شلوار ساده یک رنگ با یک تیشرت مردانه است. این ترکیب بسیار ساده و راحت و مناسب قرار های کاری و دوستانه است.

کت تک و تیشرت
یقه تیشرت‌  ها گرد یا هفت و پولوشرت‌ ها یقه ایستاده و رسمی‌ تر دارند. برای ست کردن  کت و تیشرت فرم یقه را در نظر بگیرید. فرم یقه تیشرت با یقه کت باید  همخوانی داشته باشد و به هم بیاید.

معمولاً تیشرت یقه هفت سن را کمتر و گردن را کشیده تر نشان می‌دهد. از این رو این تیشرت ها مناسب افرادی است که گردن کوتاهی دارند.

کفش مناسب
کت تک را با انواع کفش اسپرت، کفش کتانی یا حتی صندل مردانه می‌توان ست کرد، بدون آنکه نگران نتیجه بود.

اگر کت را با شلوار جین می‌پوشید، از نیم بوت و کفش کتانی استفاده کنید تا استایل جذاب تری داشته باشید.

استایل کژوال
استایل کژوال استایلی روزمره و معمولاً  ترکیب کت تک و شلوار جین با تیشرت یا پیراهن است. این تیپ که بسیار شیک هم  هست، طرفداران زیادی دارد و به هر سنی می‌آید. همچنین از این ترکیب در  موقعیت های زیادی می‌توان استفاده کرد.

استایل ویژه محیط کار
ترکیب پیراهن، کت تک و شلوار جین یکی دیگر  از ست‌ هایی است که می‌توانید ایجاد کنید. اگر در اداره دولتی کار  نمی‌کنید، این ست برای محیط کار مناسب است. کت ساده با پیراهن چارخونه و  شلوار جین یک ترکیب اسمارت و شیک و جوان پسند ایجاد می‌کند.

همچنین می‌توانید در این ترکیب به جای  شلوار جین، از انواع شلوار اسپرت و کتان در رنگ های متنوع استفاده کنید.  این استایل در عین راحتی، حالتی نیمه رسمی دارد و برای قرار های کاری و  شرکت در سمینار ها گزینه مناسبی است.

انتخاب کیف مناسب
در گذشته  آقایان کمتر از کیف استفاده می‌کردند، اما امروزه داشتن یک کیف مهندسی  بزرگ، یک کیف دستی کوچک مانند کیف پاسپورت، یک کیف اداری یا یک کیف مدل  پستچی برای استایل‌ های متفاوت لازم است. البته بهتر است به این نکته توجه  کنید که هر کدام از این کیف ها را با چه ترکیبی از لباس‌ها ست کنید.

تکلیف کیف مهندسی که معلوم است. این مدل به استایل و کت و شلوار رسمی می‌آید.

کیف پستچی را با کت تک، شلوار جین و تیشرت یا پیراهن و کیف دستی را با کت و شلوار و تیشرت، در دست بگیرید و ست کنید.

دقت کنید هیچ وقت در یک مهمانی مجلسی که کت و شلوار رسمی و پیراهن پوشیده‌اید، سراغ کیف دستی نروید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید