مجله دلتا

پروستات خود را در خانه درمان كنيد! قاتل پروستات فقط گوجه فرنگي نيست! راهكار هاي جديد تر درماني را امتحان كنيد؛

با مجله سلامتي همراه باشيد.

درمان خانگي پروستات با كدام خوراكي ها؟! پروستات بيماري است كه دست از سر آقايان بر نمي‌دارد؛ تقريبا بيشتر آقايان از ۵۰ سالگي به بعد درگير بزرگ شدن اين غده مي‌شوند؛ به طوري كه بيش از نيمي از افراد بالاي ۵۰ سال و دو سوم افراد بالاي ۷۰ سال از اين بيماري رنج مي‌برند.

بزرگ شدن غده پروستات معمولا با علائمي مثل ادرار قطره قطره، كاهش فشار در زمان تخليه ادرار و تخليه نشدن كامل مثانه همراه است، چاره اين مشكل چيست؟ طب سنتي، دارو هاي گياهي و از همه مهم‌تر مجله دلتا به كمك شما مي‌آيند؛ نگران نباشيد.

پروستات چيست؟ 
پروست غده گردويي شكل است كه در زير مثانه قرار دارد و مجراي دفع ادرار به آن مرتبط است. اين غده عضلاني تغذيه اسپرم آقايان را بر عهده دارد. شايد اولين نشانه هاي اختلال در كاركرد اين غده تغييرات مربوط به ادرار باشد.

مهم ترين اختلالات مربوط به اين غده در آقايان، سرطان پروستات ( دومين سرطان شايع در مردان بعد از سرطان ريه) ، عفونت و التهاب غده پروستات ( به دليل وجود باكتري ) و بزرگ شدن پروستات ( تومور غير سرطاني ) است كه البته با تشخيص زود هنگام قابل كنترل و درمان است.

علائم پروستات 
شايد اولين نشانه هاي شايع اين بيماري تكرر ادرار يا كم شدن آن و تخليه ادرار با سوزش و درد باشد. معمولا در اين مواقع، آقايان درد هاي شكمي، عفونت و مشكلات مربوط به مثانه پيدا مي‎كنند؛ بياييد تا با هم درباره اين علائم شايع و راهكار هاي درمان پروستات بيشتر بدانيم:

تكرر ادرار به خصوص در هنگام شب
وجود خون در ادرار يا مايع مني
احساس درد يا سوزش هنگام  ادرار كردن
بي اختياري ادرار
انزال زودرس
درد يا سفتي مكرر در ناحيه كمر، ناحيه لگن يا بالاي ران
پروستات كجاست؟ 
همانطور كه گفتيم، پروستات عضوي از دستگاه تناسلي آقايان است. مايع توليد شده توسط اين عضو جنسي در توليد اسپرم مردان نقش دارد؛ درمان پروستات باعث پيشگيري از ناباروري مي‌شود؛ اين غده دقيقا كجاست؟ محل دقيق غده پروستات ( غده گردويي شكل) بين مثانه و آلت تناسلي و تقريبا پايين تر از مثانه و در قسمت نزديك به لگن است.

درمان خانگي پروستات ( درمان پروستات با طب سنتي) 
هر دردي درمان دارد؛ بزرگ شدن غده پروستات در آقايان هم درمان پذير است؛ درمان خانگي پروستات چگونه است؟ از روغن هاي طبيعي و گياهي گرفته تا ميوه ها، سبزيجات و رژيم غذايي. البته ورزش كردن و رعايت كردن اصول تغذيه بيش از آنكه پروستات را درمان كند از ابتلا به آن جلوگيري مي‌كند؛ اينكه غده پروستات در بدن شما به چه ميزان رشد كرده باشد، راه درمان شما را متفاوت و مشخص خواهد كرد؛ بياييد تا با هم بهترين راهكار هاي درمان پروستات را بررسي كنيم.

درمان گياهي عفونت پروستات 
نگران چه هستيد؟ طب سنتي و گياهان دارويي پروستات شما را درمان مي‌كند. آماده درست كردن يك دمنوش گياهي جانانه هستيد؟ اگر مشكل التهاب و عفونت پروستات داريد، اين گياهان دارويي را امتحان كنيد:

درمان التهاب پروستات با گزنه
براي درمان تورم و التهاب پروستات بايد يك قاشق مرباخوري از گزنه خشك و خرد شده را در يك فنجان آب جوش دم كنيد؛ بعد از ۱۵ دقيقه دمنوش شما آماده است.

شيرين بيان
مصرف روزانه سه فنجان از دمنوش شيرين بيان به كمك مثانه و غده پروستات آقايان مي‌آيد. براي تهيه اين دمنوش يك قاشق چاي‌خوري پودر ريشه شيرين بيان را در يك ليوان آب جوش بريزيد و بگذاريد تا دمنوش كمي بخار كند؛ به اين تركيب هاي گياهي مي‎توانيد ادويه هاي مختلف مثل چوب دارچين به همراه عسل هم اضافه كنيد.

چاي سبز
شايد باورتان نشود اما چاي سبز شاه گياه دارويي و پزشكي است كه در طب سنتي جايگاه ويژه‌اي دارد. اگر التهاب و عفونت مثانه و پروستات داريد، بايد به صورت روزانه سه فنجان چاي سبز مصرف كنيد؛ بهتر است به اين تركيب طبيعي با آنتي اكسيدان هاي فراوان كمي عسل اضافه كنيد.

درمان عفونت پروستات با گانودرما
گانودرما وارد ميدان مي‌شود؛ درباره قهوه گانودرما يا قارچ گانودرما چيزي شنيده‌ايد؟ گانودرما به جنگ سرطان پروستات مي‌رود؛ اگر طرفدار خوردن نوشيدني هاي كافئين دار هستيد، اين قهوه را حتما امتحان كنيد. تحقيقات دانشمندان نشان مي‌دهد كه افرادي كه به صورت روزانه، بيش از ۶ فنجان قهوه مصرف مي‎كنند، تا ۲۰ درصد خطر ابتلا به بزرگ شدن غده پروستات در آن ها كم مي‌شود.

درمان پروستات با حنا
حنا فقط گياه مخصوص خانم ها و مادر بزرگ ها نيست! اين گياه مي‌تواند پروستات آقايان و درد هاي ناشي از آن را هم درمان كند. براي اين كار ابتدا وان حمام را پر از آب ولرم كنيد و مقداري حنا درون وان حمام بريزيد؛ سپس به مدت بيست دقيقه تا نيم ساعت در وان بنشينيد تا تمام درد ها، سوزش و التهاب هاي ناشي از اين غده از بين برود.

درمان قطعي پروستات با ميوه و سبزيجات 
تغذيه سالم، رژيم غذايي مناسب سرشار از فيبر و آنتي اكسيدان هاي طبيعي با انواع مختلف ميوه ها و سبزيجات مي‌تواند براي كم كردن التهاب و عفونت پروستات آقايان بسيار مؤثر باشد. بهترين راه درمان پروستات آقايان چيست؟

شايد اولين گزينه‌اي كه در ميان ميوه ها و سبزيجات به ذهن برسد؛ گوجه فرنگي باشد كه معمولا از آن به عنوان قاتل پروستات ياد مي‌شود؛ كدام ميوه ها و سبزي هاي معطر، تازه و خانگي درمان ‎كننده پروستات هستند؟

اين نكته را هميشه به ياد داشته باشيد كه در كنار تمام اين راهكار هاي درماني، رژيم غذايي نامناسب مثل مصرف غذا هاي چرب و گوشت هاي خام و پر چربي يا مصرف بيش از حد گوشت قرمز هم مي‌تواند تأثيرات مخربي بر اين غده بگذارد.

دانه‌ كدو و هندوانه
شب يلدا نزديك است؛ دانه كدو و هندوانه را دور نريزيد! اگر سوزش ادرار يا التهاب مثانه داريد، دانه اين ميوه ها را امتحان كنيد. آقاياني كه بزرگي غده پروستات دارند، بايد روزانه سه بار و هر بار بين ۱۰ تا ۱۵ عدد از دانه‌ هاي پوست كنده كدوي تخمه كاغذي يا مقداري از روغن آن را مصرف كنند.

گوجه فرنگي و كلم بروكلي
گوجه فرنگي قاتل پروستات است و از نظر منبع رژيمي يك غذاي كامل تلقي مي‌شود. به طور كلي، مصرف مواد غذايي با ليكوپن طبيعي ( رنگدانه قرمز گوجه فرنگي)  در كنار مس، روي، آلانين، گلوتامين، ويتامين  e‌ و ويتامين d مي‌تواند به درمان پروستات كمك كند.

كلم بروكلي، منبع غني از مواد معدني ( ايندول ضد سرطان ) ضروري است. در ميان خانواده سبزيجات، بروكلي ميزان بالايي سولفورافان فيتونوترينت و ايندول‌ دارد كه هر دو ماده خاصيت ضد سرطاني دارند؛ براي يك سالاد رژيمي پر از گوجه فرنگي و بروكلي آماده هستيد؟ اين سبزيجات قاتل پروستات در آقايان هستند.

انار
ميوه انار فقط خون را تصفيه نمي‌كند! با يك ليوان آب انار طبيعي مي‎توانيد به جنگ پروستات برويد. انار سرشار از الاگيتانين است. الاگيتانين يك آنتي‌ اكسيدان طبيعي ‌است و از بدن در برابر انواع سرطان ها از جمله سرطان پروستات محافظت مي‌كند. عصاره انار مي‌تواند مانع از تكثير سلول‌ هاي سرطاني پروستات شود.

سير و عسل
سير و عسل فقط يك تركيب لاغري بسيار مقوي نيست! آليسين موجود در سير به عنوان دارويي قدرتمند خاصيت ضد ويروسي و ضد باكتريايي دارد كه مي‌تواند التهاب بدن و به خصوص پروستات را برطرف كند. تركيب اين ماده در كنار عسل به خصوص موم عسل مي‎تواند براي درمان عفونت مثانه و سرطان پروستات آقايان معجزه كند.

ادويه هاي ضد پروستات 
اگر پروستات داريد، زردچوبه و فلفل قرمز را به عنوان چاشني هاي غذايي بيشتر استفاده كنيد. زردچوبه با مواد غني كه دارد، به عنوان يك ادويه ضد التهاب شناخته شده است؛ همچنين فلفل قرمز يك منبع غني ضد سرطان است كه از رشد سلول هاي سرطاني جلوگيري مي‌كند.

نظر شما درباره اين درمان هاي گياهي بيماري پروستات چيست؟ شما از چه رژيم غذايي پيروي مي‌كنيد؟ اگر شما هم به اين درد گرفتار هستيد، بهتر است قبل از اينكه كار به جراحي برسد، به فكر درمان خود باشيد؛ چه گزينه‌ اي بهتر از درمان هاي خانگي و گياهي.

سفيد كردن دندان در خانه! راز زيبايي و سفيدي دندان ها در آشپزخانه شما است؛ باور نمي‌كنيد؟ با مجله سلامتي همراه باشيد.

سفيد كردن دندان در خانه! راز لبخند زيبا در خانه شما است؛ اصولا داشتن دندان هاي سفيد، سالم و زيبا يكي از اصول جذابيت در افراد تلقي مي‌شود؛ اين مسئله تا جايي مهم است كه بسياري از افراد حاضر هستند هزينه هاي هنگفتي را صرف جراحي زيبايي دندان كنند، غافل از اينكه مي‌توانند در خانه خودشان بليچينگ طبيعي انجام دهند.

بگذاريد اين گونه بگوييم كه هيچ كس دندان زرد را دوست ندارد، اگر دندان هاي شما از بهداشت و سلامت كافي برخوردار نباشند، در زيبايي و اعتماد به نفس تان تأثير منفي مي‌گذارند. نگران نباشيد؛ مجله دلتا اين مشكل را حل خواهد كرد؛ با ما همراه باشيد.

چرا دندان ها زرد مي‌شوند؟ 
شايد اولين دلايل آن مصرف بيش از حد چاي و قهوه باشد البته استعمال دخانيات به خصوص سيگار هم در اين مسئله بي‌تأثير نيست. درواقع، علت زردي يا تيرگي دندان ها وجود لكه هاي مزاحم سطح دندان يا قسمت هاي پايين تر آن است؛ البته مسواك نزدن و رعايت نكردن بهداشت دهان و دندان هم مي‌تواند رنگ دندان ها را تيره تر يا زرد تر كند.

علت زردي دندان 
نازك شدن ميناي دندان
خشكي دهان (كم بودن بزاق دهان)
مصرف آنتي‌ بيوتيك
مصرف بيش از حد فلورايد
عوامل ژنتيكي و …

سفيد كردن دندان در خانه 
بليچينگ طبيعي در آشپزخانه شما است؛ پس چرا هزينه هاي هنگفتي را صرف زيبايي دندان هاي خود مي‌كنيد؟ از اين به بعد با اين روش هاي خانگي، دندان هاي زيباتري خواهيد داشت.

مسواك زدن ، سفيد كننده طبيعي دندان
اولين سفيد كننده طبيعي دندان، مسواك است. بهتر است اين عادت بهداشتي را در خودتان ايجاد كنيد كه بعد از ميل كردن هر وعده غذايي حتما دندان هاي خود را مسواك بزنيد؛ البته بهتر است براي سالم ماندن دندان ها از شر پوسيدگي، تا حد ممكن، مصرف قهوه و نوشيدني هاي كافئين دار و اسيدي را كم كنيد؛ چه گزينه پيشنهادي بهتر از آب!

مصرف جوش‌ شيرين و آب اكسيژنه
هيدروژن‌ پروكسيد يا آب اكسيژنه يك اكسنده‌ آنتي‌باكتريال است كه پاك‌كننده‌ قوي و بسيار عالي براي دهان و لثه محسوب مي‌شود؛ با مصرف اين ماده به همراه جوش شيرين مي‌توانيد به جنگ جرم ها و باكتري هايي برويد كه روي سطح دندان هاي شما جا خوش كرده‌اند. شما با مخلوط اين مواد مي‌توانيد يك دهان‌شويه طبيعي داشته باشيد البته اين محلول خانگي را مي‌توانيد از داروخانه هم تهيه كنيد.

سفيدي دندان با روغن نارگيل
روغن نارگيل غرغره كنيد؛ استفاده از اين روغن گياهي بعد از مسواك زدن براي دندان هاي معجزه مي‎كند، يك قاشق غذاخوري روغن نارگيل را به مدت ۵ تا ۲۰ دقيقه روي دندان ها قرار دهيد يا چند قطره از آن را به خميردندان‌ خود اضافه كنيد و با آن دندان هاي خود را مسواك بزنيد.

سركه‌‌ سيب ، بليچينگ طبيعي دندان
سركه‌ سيب يك آنتي ‌باكتريال طبيعي است كه دهان و دندان شما را تميز مي‌كند البته مصارف زيبايي اين ماده طبيعي بسيار زياد است؛ مثلا با استفاده از سركه سيب مي‌توانيد موخوره را درمان كنيد. اين ماده در پاك كردن لكه‌ هاي ناشي از قهوه و نيكوتين بسيار مفيد است. سركه‌ سيب با خاصيت اسيدي كه دارد، پلاك يا ساير مواد چسبيده به دندان‌ ها را تجزيه مي‌كند. PH سركه‌ سيب لكه‌ هاي دندان را نابود مي‌كند.

سفيد كردن دندان با زغال
زغال فعال نوعي زغال است كه روزنه ‌هاي بسيار ريز دارد و مي‌تواند مواد مايع مانند آب را از داخل خود عبور دهد. زغال فعال مي‌تواند سموم بدن را پاكسازي كند و با جذب پلاك‌ ها و ذرات ميكروسكوپي كه عامل لك دندان‌ ها هستند، باعث سفيد شدن آن ها شود.

البته براي سفيد كردن دندان ها مي‌توانيد از زغال چوب هم استفاده كنيد؛ به اين صورت كه مقداري پودر زغال چوب را به خمير دندان خود اضافه كنيد و با اين تركيب جادويي دندان هاي‎تان را مسواك بزنيد.

شكلات تلخ
سياهي كه سفيد مي‌كند، بله درست شنيديد. يك قطعه شكلات تلخ حاوي تئوبرومين است كه ميناي دندان را سخت مي‌كند و مانع از تغيير رنگ آن ها مي‌شود.

سفيد شدن دندان هاي زرد با روغن ميخك و روغن كنجد
روغن ميخك شما را از شر دندان درد نجات مي‌دهد؛ استفاده از اين روغن روي دندان ها مي‌تواند سفيد شدن آن ها را تضمين كند. همچنين  با دو قاشق غذاخوري روغن كنجد هم مي‌توانيد دندان هاي سفيد تري داشته باشيد؛ فقط كافي است كه مثل آب نمك اين روغن را در دهان خودتان غرغره كنيد، البته بهتر است كه اين كار را درست بعد از مسواك زدن و با معده‌ خالي انجام دهيد.

سفيد شدن دندان با پوست ميوه
پوست مركباتي مثل ليموترش، پرتقال، پوست موز يا خود توت فرنگي حاوي اسيد هاي مفيدي است كه مي‌تواند در سفيد كردن دندان‌ ها بسيار مؤثر باشد. معمولا اكثر اين ميوه ها آنتي اكسيدان هاي طبيعي زيادي دارند كه مي‌تواند در تقويت لثه ها و مقاومت دندان ها بسيار مؤثر باشند؛ اگر مي‌خواهيد دندان هاي سالمي داشته باشيد، كافي است از پوست ميوه ها استفاده كنيد.

ريحان
مقداري برگ ريحان را در آفتاب خشك و سپس آن ها را پودر كرده و اين پودر را به خمير دندان خود اضافه كنيد. برگ ريحان علاوه بر اينكه به سفيد شدن دندان هاي شما كمك مي‌كند، باعث مي‌شود تا التهاب لثه نداشته باشيد.

چاي سبز
چاي سبز فقط گياه لاغري نيست؛ تانن موجود در چاي سبز از رشد باكتري ها جلوگيري و لكه‌ هاي دندان را تميز مي‌كند. اين چاي سطح فلورايد را افزايش مي‌دهد؛ به اين ترتيب باعث كم شدن فرسايش ميناي دندان مي‌شود.

برگ مريم ‌گلي
با آخرين گياه خانگي سفيد كننده دندان، مريم گلي بيشتر آشنا شويد. ماليدن اين گياه روي دندان ها ميناي دندان را تقويت مي‌كند و زردي آن را كاهش مي‌دهد.

نظر تان درباره اين مواد طبيعي سفيد كننده دندان چيست؟ شما كدام روش را براي زيبايي بيشتر دندان ها انتخاب مي‌كنيد؟ روش هاي طبيعي يا روش هاي جراحي؟ آرزوي مجله دلتا لبخند زيباي شما است.

خواص بارهنگ چيست؟ يك گياه لاغر كننده، ضد يبوست، ضد ديابت و ... اگر مي‌خواهيد درباره اين گياه بيشتر بدانيد، مجله دسلامتي را ورق بزنيد.

خواص بارهنگ چيست؟ اصلا تا به حال از اين گياه استفاده كرده‌ايد؟ گياه و تخم بارهنگ براي زيبايي، لاغري و سلامت پوست و مو معجزه مي‌كند؛ بهتر است امروز را با نوشيدن يك ليوان دمنوش بارهنگ و عسل شروع كنيد؛ مجله دلتا اين بار از خواص شگفت انگيز بارهنگ با شما سخن مي‌گويد؛ با ما همراه باشيد.

بارهنگ چيست؟ 
بارهنگ يك علف چند ساله، كركدار با ريشه كوتاه است كه تقريبا ۲۵۰ گونه مختلف دارد؛ برگ هاي تازه اين گياه خاصيت ضدعفوني كننده و ضد باكتري دارد؛ به همين دليل براي بهبود زخم ها و جراحت هاي پوستي يا نقاط مختلف بدن گزينه بسيار مناسبي است؛ اين گياه در هند و اروپا چنان قدمتي دارد كه به داروي زندگي معروف است؛ در ادامه به خواص بي‌نظير اين گياه اشاره خواهيم كرد.

خواص بارهنگ 
خواص بارهنگ چيست؟ طب سنتي اين بار به سراغ بارهنگ و خواص شگفت‌انگيز آن رفته است؛ فرقي نمي‌كند هدف درماني و پزشكي داشته باشيد يا زيبايي؛ اگر تا به حال از اين گياه استفاده نكرده‌ايد، همين حالا يك فنجان برداريد و دم‌كرده اين گياه را تهيه و نوش جان كنيد.

خواص بارهنگ براي پوست و مو 
بارهنگ و دمنوش آن شما را زيباتر مي‌كند؛ تخم و گياه بارهنگ آنقدر قوي است كه مي‌تواند به عنوان يك كرم ضد آفتاب و پاك‌كننده طبيعي عمل كند؛ از اين به بعد، درمان جاي زخم، نيش حشرات، آكنه و … را به گياه بارهنگ بسپاريد.

رفع آفتاب سوختگي
عصاره برگ هاي تازه بارهنگ به درمان آفتاب سوختگي كمك مي‌كند. همچنين شما مي‌توانيد با خرد كردن اين برگ ها با آب سرد يك ضماد طبيعي درست كنيد كه التهاب و خارش بدن و پوست را برطرف مي‌كند.

درمان جاي زخم، آكنه و جوش پوستي
تركيب طبيعي فلفل قرمز، كامفري و عصاره برگ بارهنگ مي‌تواند پوست شما را پاكسازي كند. اگر التهاب پوستي و هر گونه جوش و لك و كك و مك داريد، از عصاره بارهنگ استفاده كنيد.

درخشندگي مو
عصاره گياه و تخم بارهنگ مي‌تواند به عنوان يك شامپوي طبيعي عمل كند؛ تركيب رشته‌اي اين گياه همراه با يك قاشق چاي‌خوري سركه سيب و كمي آب باعث درخشندگي مو ها مي‌شود. همچنين اگر موخوره يا شوره سر داريد، چه گزينه‌اي بهتر از بارهنگ؟

 گياه و تخم بارهنگ؛ نوشداروي كودكان
عصاره گياه و تخم بارهنگ همراه با روغن بادام شيرين و موم مي‌تواند به عنوان يك پادزهر قوي عمل كند و برفك پوشك يا نيش پشه و ديگر عفونت ها و التهاب هاي پوستي نوزاد را برطرف كند. براي اين منظور، فقط كافي است كه پوست كودك را با اين عصاره ماساژ دهيد.

خواص بارهنگ و سرماخوردگي
مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه بارهنگ با خاصيت ضد التهابي‌اش مي‎تواند به درمان عفونت هاي تنفسي كمك كند؛ چنانچه سرماخوردگي، برونشيت يا آنفولانزا داريد، مصرف روزانه يك فنجان بارهنگ مي‌تواند تمام ويروس هاي عفوني شما را تار و مار كند.

تخم بارهنگ؛ گياه مدر
گياه بارهنگ و تخم آن درمان‌كننده طبيعي براي بيماري هاي التهابي مثانه و كليه ها است. اين گياه ادرار را زياد مي‌كند؛ درنتيجه باعث پاكسازي مثانه و كليه ها مي‌شود.

خواص بارهنگ براي عفونت رحم
مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه بارهنگ عفونت رحم خانم ها را برطرف كند؛ همچنين استفاده از دمنوش بارهنگ پس از زايمان هم مي‌تواند خونريزي را كنترل كند. اين گياه به از بين رفتن جفت جنين كمك مي‌كند و گرفتگي عضلات را پس از زايمان بهبود مي‌بخشد.

خواص بارهنگ در قاعدگي
بارهنگ خاصيت ضد اسپاسم دارد؛ درنتيجه درد هاي قاعدگي را تسكين مي‌دهد؛ خانم ها مي‌توانند از دم‌كرده اين گياه و تخم بارهنگ براي تسكين درد هاي شكمي خود استفاده كنند.

خواص بارهنگ براي معده
يك فنجان چاي يا دمنوش بارهنگ بنوشيد يا از برگ هاي اين گياه در سالاد استفاده كنيد تا التهاب معده خود را تسكين دهيد. همچنين دم‌كرده اين گياه به بهبود عملكرد دستگاه گوارشي و مبارزه با يبوست كمك مي‌كند؛ اگر مشكل زخم معده داريد، بارهنگ را فراموش نكنيد.

گياه بارهنگ؛ ضد سرطان
شايد هيچ گياهي به اندازه چاي سبز آنتي اكسيدان طبيعي نداشته باشد، اما بارهنگ و دمنوش آن هم مي‌تواند مانع از رشد سلول هاي سرطاني شود؛ بارهنگ اين خاصيت خود را مديون آنتي اكسيدان هايش است.

خواص بارهنگ براي لاغري
شايد تعجب كنيد اما دمنوش هاي گياهي هم مي‌توانند تا حد زيادي مثل يك ضد اشتهاي قوي عمل و درد هاي ناشي از گرسنگي را كنترل و درمان كنند؛ فقط ۳ گرم از گياه بارهنگ با ۲۵۰ ميلي‌ليتر آب مي‌تواند به شما يك دمنوش طبيعي و جانانه بدهد؛ مصرف سه فنجان از اين عصاره شما را لاغر تر خواهد كرد.

درمان يبوست
دانه هاي بارهنگ براي درمان يبوست مزمن بسيار مؤثر هستند؛ اين دانه ها براي نرم كردن مدفوع بعد از عمل جراحي روده، دوران بارداري يا  مشكلات مربوط به بواسير گزينه مناسبي هستند؛ اگر مبتلا به بيماري سندروم روده تحريك‌پذير هستيد، مصرف اين گياه را فراموش نكنيد.

گياه ضد ديابت
گياه بارهنگ مي‌تواند قند خون را كنترل كند؛ فيبر هاي محلول در آب مي‌توانند بعد از صرف غذا، سطح قند خون و ميزان جذب كربوهيدرات را كاهش دهند. مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه مرداني كه به ديابت نوع ۲ مبتلا بوده ‎اند با مصرف اين گياه به مدت ۸ هفته قند خون‌شان كنترل شده است.

نظر شما درباره اين گياه دارويي چيست؟ اصلا تا به حال دمنوش بارهنگ خورده‌ايد؟ منتظر نظرات شما هستيم.

خواص بارهنگ چيست؟ يك گياه لاغر كننده، ضد يبوست، ضد ديابت و ... اگر مي‌خواهيد درباره اين گياه بيشتر بدانيد، مجله دسلامتي را ورق بزنيد.

خواص بارهنگ چيست؟ اصلا تا به حال از اين گياه استفاده كرده‌ايد؟ گياه و تخم بارهنگ براي زيبايي، لاغري و سلامت پوست و مو معجزه مي‌كند؛ بهتر است امروز را با نوشيدن يك ليوان دمنوش بارهنگ و عسل شروع كنيد؛ مجله دلتا اين بار از خواص شگفت انگيز بارهنگ با شما سخن مي‌گويد؛ با ما همراه باشيد.

بارهنگ چيست؟ 
بارهنگ يك علف چند ساله، كركدار با ريشه كوتاه است كه تقريبا ۲۵۰ گونه مختلف دارد؛ برگ هاي تازه اين گياه خاصيت ضدعفوني كننده و ضد باكتري دارد؛ به همين دليل براي بهبود زخم ها و جراحت هاي پوستي يا نقاط مختلف بدن گزينه بسيار مناسبي است؛ اين گياه در هند و اروپا چنان قدمتي دارد كه به داروي زندگي معروف است؛ در ادامه به خواص بي‌نظير اين گياه اشاره خواهيم كرد.

خواص بارهنگ 
خواص بارهنگ چيست؟ طب سنتي اين بار به سراغ بارهنگ و خواص شگفت‌انگيز آن رفته است؛ فرقي نمي‌كند هدف درماني و پزشكي داشته باشيد يا زيبايي؛ اگر تا به حال از اين گياه استفاده نكرده‌ايد، همين حالا يك فنجان برداريد و دم‌كرده اين گياه را تهيه و نوش جان كنيد.

خواص بارهنگ براي پوست و مو 
بارهنگ و دمنوش آن شما را زيباتر مي‌كند؛ تخم و گياه بارهنگ آنقدر قوي است كه مي‌تواند به عنوان يك كرم ضد آفتاب و پاك‌كننده طبيعي عمل كند؛ از اين به بعد، درمان جاي زخم، نيش حشرات، آكنه و … را به گياه بارهنگ بسپاريد.

رفع آفتاب سوختگي
عصاره برگ هاي تازه بارهنگ به درمان آفتاب سوختگي كمك مي‌كند. همچنين شما مي‌توانيد با خرد كردن اين برگ ها با آب سرد يك ضماد طبيعي درست كنيد كه التهاب و خارش بدن و پوست را برطرف مي‌كند.

درمان جاي زخم، آكنه و جوش پوستي
تركيب طبيعي فلفل قرمز، كامفري و عصاره برگ بارهنگ مي‌تواند پوست شما را پاكسازي كند. اگر التهاب پوستي و هر گونه جوش و لك و كك و مك داريد، از عصاره بارهنگ استفاده كنيد.

درخشندگي مو
عصاره گياه و تخم بارهنگ مي‌تواند به عنوان يك شامپوي طبيعي عمل كند؛ تركيب رشته‌اي اين گياه همراه با يك قاشق چاي‌خوري سركه سيب و كمي آب باعث درخشندگي مو ها مي‌شود. همچنين اگر موخوره يا شوره سر داريد، چه گزينه‌اي بهتر از بارهنگ؟

 گياه و تخم بارهنگ؛ نوشداروي كودكان
عصاره گياه و تخم بارهنگ همراه با روغن بادام شيرين و موم مي‌تواند به عنوان يك پادزهر قوي عمل كند و برفك پوشك يا نيش پشه و ديگر عفونت ها و التهاب هاي پوستي نوزاد را برطرف كند. براي اين منظور، فقط كافي است كه پوست كودك را با اين عصاره ماساژ دهيد.

خواص بارهنگ و سرماخوردگي
مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه بارهنگ با خاصيت ضد التهابي‌اش مي‎تواند به درمان عفونت هاي تنفسي كمك كند؛ چنانچه سرماخوردگي، برونشيت يا آنفولانزا داريد، مصرف روزانه يك فنجان بارهنگ مي‌تواند تمام ويروس هاي عفوني شما را تار و مار كند.

تخم بارهنگ؛ گياه مدر
گياه بارهنگ و تخم آن درمان‌كننده طبيعي براي بيماري هاي التهابي مثانه و كليه ها است. اين گياه ادرار را زياد مي‌كند؛ درنتيجه باعث پاكسازي مثانه و كليه ها مي‌شود.

خواص بارهنگ براي عفونت رحم
مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه بارهنگ عفونت رحم خانم ها را برطرف كند؛ همچنين استفاده از دمنوش بارهنگ پس از زايمان هم مي‌تواند خونريزي را كنترل كند. اين گياه به از بين رفتن جفت جنين كمك مي‌كند و گرفتگي عضلات را پس از زايمان بهبود مي‌بخشد.

خواص بارهنگ در قاعدگي
بارهنگ خاصيت ضد اسپاسم دارد؛ درنتيجه درد هاي قاعدگي را تسكين مي‌دهد؛ خانم ها مي‌توانند از دم‌كرده اين گياه و تخم بارهنگ براي تسكين درد هاي شكمي خود استفاده كنند.

خواص بارهنگ براي معده
يك فنجان چاي يا دمنوش بارهنگ بنوشيد يا از برگ هاي اين گياه در سالاد استفاده كنيد تا التهاب معده خود را تسكين دهيد. همچنين دم‌كرده اين گياه به بهبود عملكرد دستگاه گوارشي و مبارزه با يبوست كمك مي‌كند؛ اگر مشكل زخم معده داريد، بارهنگ را فراموش نكنيد.

گياه بارهنگ؛ ضد سرطان
شايد هيچ گياهي به اندازه چاي سبز آنتي اكسيدان طبيعي نداشته باشد، اما بارهنگ و دمنوش آن هم مي‌تواند مانع از رشد سلول هاي سرطاني شود؛ بارهنگ اين خاصيت خود را مديون آنتي اكسيدان هايش است.

خواص بارهنگ براي لاغري
شايد تعجب كنيد اما دمنوش هاي گياهي هم مي‌توانند تا حد زيادي مثل يك ضد اشتهاي قوي عمل و درد هاي ناشي از گرسنگي را كنترل و درمان كنند؛ فقط ۳ گرم از گياه بارهنگ با ۲۵۰ ميلي‌ليتر آب مي‌تواند به شما يك دمنوش طبيعي و جانانه بدهد؛ مصرف سه فنجان از اين عصاره شما را لاغر تر خواهد كرد.

درمان يبوست
دانه هاي بارهنگ براي درمان يبوست مزمن بسيار مؤثر هستند؛ اين دانه ها براي نرم كردن مدفوع بعد از عمل جراحي روده، دوران بارداري يا  مشكلات مربوط به بواسير گزينه مناسبي هستند؛ اگر مبتلا به بيماري سندروم روده تحريك‌پذير هستيد، مصرف اين گياه را فراموش نكنيد.

گياه ضد ديابت
گياه بارهنگ مي‌تواند قند خون را كنترل كند؛ فيبر هاي محلول در آب مي‌توانند بعد از صرف غذا، سطح قند خون و ميزان جذب كربوهيدرات را كاهش دهند. مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه مرداني كه به ديابت نوع ۲ مبتلا بوده ‎اند با مصرف اين گياه به مدت ۸ هفته قند خون‌شان كنترل شده است.

نظر شما درباره اين گياه دارويي چيست؟ اصلا تا به حال دمنوش بارهنگ خورده‌ايد؟ منتظر نظرات شما هستيم.

خواص بارهنگ چيست؟ يك گياه لاغر كننده، ضد يبوست، ضد ديابت و ... اگر مي‌خواهيد درباره اين گياه بيشتر بدانيد، مجله دسلامتي را ورق بزنيد.

خواص بارهنگ چيست؟ اصلا تا به حال از اين گياه استفاده كرده‌ايد؟ گياه و تخم بارهنگ براي زيبايي، لاغري و سلامت پوست و مو معجزه مي‌كند؛ بهتر است امروز را با نوشيدن يك ليوان دمنوش بارهنگ و عسل شروع كنيد؛ مجله دلتا اين بار از خواص شگفت انگيز بارهنگ با شما سخن مي‌گويد؛ با ما همراه باشيد.

بارهنگ چيست؟ 
بارهنگ يك علف چند ساله، كركدار با ريشه كوتاه است كه تقريبا ۲۵۰ گونه مختلف دارد؛ برگ هاي تازه اين گياه خاصيت ضدعفوني كننده و ضد باكتري دارد؛ به همين دليل براي بهبود زخم ها و جراحت هاي پوستي يا نقاط مختلف بدن گزينه بسيار مناسبي است؛ اين گياه در هند و اروپا چنان قدمتي دارد كه به داروي زندگي معروف است؛ در ادامه به خواص بي‌نظير اين گياه اشاره خواهيم كرد.

خواص بارهنگ 
خواص بارهنگ چيست؟ طب سنتي اين بار به سراغ بارهنگ و خواص شگفت‌انگيز آن رفته است؛ فرقي نمي‌كند هدف درماني و پزشكي داشته باشيد يا زيبايي؛ اگر تا به حال از اين گياه استفاده نكرده‌ايد، همين حالا يك فنجان برداريد و دم‌كرده اين گياه را تهيه و نوش جان كنيد.

خواص بارهنگ براي پوست و مو 
بارهنگ و دمنوش آن شما را زيباتر مي‌كند؛ تخم و گياه بارهنگ آنقدر قوي است كه مي‌تواند به عنوان يك كرم ضد آفتاب و پاك‌كننده طبيعي عمل كند؛ از اين به بعد، درمان جاي زخم، نيش حشرات، آكنه و … را به گياه بارهنگ بسپاريد.

رفع آفتاب سوختگي
عصاره برگ هاي تازه بارهنگ به درمان آفتاب سوختگي كمك مي‌كند. همچنين شما مي‌توانيد با خرد كردن اين برگ ها با آب سرد يك ضماد طبيعي درست كنيد كه التهاب و خارش بدن و پوست را برطرف مي‌كند.

درمان جاي زخم، آكنه و جوش پوستي
تركيب طبيعي فلفل قرمز، كامفري و عصاره برگ بارهنگ مي‌تواند پوست شما را پاكسازي كند. اگر التهاب پوستي و هر گونه جوش و لك و كك و مك داريد، از عصاره بارهنگ استفاده كنيد.

درخشندگي مو
عصاره گياه و تخم بارهنگ مي‌تواند به عنوان يك شامپوي طبيعي عمل كند؛ تركيب رشته‌اي اين گياه همراه با يك قاشق چاي‌خوري سركه سيب و كمي آب باعث درخشندگي مو ها مي‌شود. همچنين اگر موخوره يا شوره سر داريد، چه گزينه‌اي بهتر از بارهنگ؟

 گياه و تخم بارهنگ؛ نوشداروي كودكان
عصاره گياه و تخم بارهنگ همراه با روغن بادام شيرين و موم مي‌تواند به عنوان يك پادزهر قوي عمل كند و برفك پوشك يا نيش پشه و ديگر عفونت ها و التهاب هاي پوستي نوزاد را برطرف كند. براي اين منظور، فقط كافي است كه پوست كودك را با اين عصاره ماساژ دهيد.

خواص بارهنگ و سرماخوردگي
مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه بارهنگ با خاصيت ضد التهابي‌اش مي‎تواند به درمان عفونت هاي تنفسي كمك كند؛ چنانچه سرماخوردگي، برونشيت يا آنفولانزا داريد، مصرف روزانه يك فنجان بارهنگ مي‌تواند تمام ويروس هاي عفوني شما را تار و مار كند.

تخم بارهنگ؛ گياه مدر
گياه بارهنگ و تخم آن درمان‌كننده طبيعي براي بيماري هاي التهابي مثانه و كليه ها است. اين گياه ادرار را زياد مي‌كند؛ درنتيجه باعث پاكسازي مثانه و كليه ها مي‌شود.

خواص بارهنگ براي عفونت رحم
مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه بارهنگ عفونت رحم خانم ها را برطرف كند؛ همچنين استفاده از دمنوش بارهنگ پس از زايمان هم مي‌تواند خونريزي را كنترل كند. اين گياه به از بين رفتن جفت جنين كمك مي‌كند و گرفتگي عضلات را پس از زايمان بهبود مي‌بخشد.

خواص بارهنگ در قاعدگي
بارهنگ خاصيت ضد اسپاسم دارد؛ درنتيجه درد هاي قاعدگي را تسكين مي‌دهد؛ خانم ها مي‌توانند از دم‌كرده اين گياه و تخم بارهنگ براي تسكين درد هاي شكمي خود استفاده كنند.

خواص بارهنگ براي معده
يك فنجان چاي يا دمنوش بارهنگ بنوشيد يا از برگ هاي اين گياه در سالاد استفاده كنيد تا التهاب معده خود را تسكين دهيد. همچنين دم‌كرده اين گياه به بهبود عملكرد دستگاه گوارشي و مبارزه با يبوست كمك مي‌كند؛ اگر مشكل زخم معده داريد، بارهنگ را فراموش نكنيد.

گياه بارهنگ؛ ضد سرطان
شايد هيچ گياهي به اندازه چاي سبز آنتي اكسيدان طبيعي نداشته باشد، اما بارهنگ و دمنوش آن هم مي‌تواند مانع از رشد سلول هاي سرطاني شود؛ بارهنگ اين خاصيت خود را مديون آنتي اكسيدان هايش است.

خواص بارهنگ براي لاغري
شايد تعجب كنيد اما دمنوش هاي گياهي هم مي‌توانند تا حد زيادي مثل يك ضد اشتهاي قوي عمل و درد هاي ناشي از گرسنگي را كنترل و درمان كنند؛ فقط ۳ گرم از گياه بارهنگ با ۲۵۰ ميلي‌ليتر آب مي‌تواند به شما يك دمنوش طبيعي و جانانه بدهد؛ مصرف سه فنجان از اين عصاره شما را لاغر تر خواهد كرد.

درمان يبوست
دانه هاي بارهنگ براي درمان يبوست مزمن بسيار مؤثر هستند؛ اين دانه ها براي نرم كردن مدفوع بعد از عمل جراحي روده، دوران بارداري يا  مشكلات مربوط به بواسير گزينه مناسبي هستند؛ اگر مبتلا به بيماري سندروم روده تحريك‌پذير هستيد، مصرف اين گياه را فراموش نكنيد.

گياه ضد ديابت
گياه بارهنگ مي‌تواند قند خون را كنترل كند؛ فيبر هاي محلول در آب مي‌توانند بعد از صرف غذا، سطح قند خون و ميزان جذب كربوهيدرات را كاهش دهند. مطالعات دانشمندان نشان مي‌دهد كه مرداني كه به ديابت نوع ۲ مبتلا بوده ‎اند با مصرف اين گياه به مدت ۸ هفته قند خون‌شان كنترل شده است.

نظر شما درباره اين گياه دارويي چيست؟ اصلا تا به حال دمنوش بارهنگ خورده‌ايد؟ منتظر نظرات شما هستيم.

آب درماني چيست و چه فوايدي دارد؟ انجام دادن حركات ورزشي در آب چه كمكي به سلامت بدن ما مي‌كند؟ با مجله سلامتي همراه باشيد.

فوايد آب درماني چيست؟ درباره آب درماني چه مي‌دانيد؟ همه ما كم و بيش تجربه آب‌تني در استخر را داشته‌ايم و از فوايد آن با خبر هستيم اما امتحان كردن روش آب درماني يا هيدروتراپي (Hydrotherapy) چه مزايايي براي سلامتي بدن دارد؟ شايد اولين گزينه‌اي كه به ذهن برسد، درمان كمردرد هاي مزمن يا لاغري شكم و پهلو باشد البته مزاياي اين روش ورزشي فقط اين موارد نيست؛ با مجله دلتا همراه باشيد.

آب درماني (Hydrotherapy) چيست؟ 
آب درماني روشي درماني به منظور كاهش درد و افزايش دامنه حركات مفاصل و قدرت اندام با استفاده از آب است؛ درباره فوايد آب درماني چه مي‌دانيد؟ اين روش در فيزيوتراپي كاربرد زيادي دارد؛ درواقع آب درماني يك روش ورزشي براي بيماراني است كه به درمان هاي فيزيوتراپي خارج از آب واكنش نشان نمي‌دهند، همچنين اين روش درماني براي خانم هاي باردار مخصوصا آن هايي كه مي‌خواهند زايمان در آب را تجربه كنند يا سالمندان بسيار مفيد و مناسب است.

انجام دادن حركت هاي ورزشي مختلف مربوط به آب درماني مي‌تواند تا حد زيادي خستگي عضلات را برطرف كند البته هدف آب درماني فقط تقويت عضلات ورزشكاران نيست؛ در كنار اين روش، رژيم آب درماني هم وجود دارد كه مناسب لاغري و تناسب اندام است؛ بهتر است اين گونه بگوييم كه اين مايه شفابخش براي سلامتي معجزه مي‌كند.

نحوه انجام دادن آب درماني 
اين روش با نام هاي ديگر مثل استخر درماني و هيدورتراپي هم شناخته مي‌شود. قطعا زماني كه جريان آرام بخش آب از تأثير نيروي جاذبه كم كند، انجام دادن حركت هاي ورزشي هم آسان تر خواهد شد. همانطور كه گفتيم، آب درماني و حركت هاي مرتبط با آن معمولا در آب گرم انجام مي‌شوند.

در انواع مختلف روش آب درماني، دماي آب را بين ۲۹ تا ۳۴ درجه‌ سانتي‌گراد نگه مي‌دارند. اين ميزان دما علاوه بر اينكه در فرد احساس آرامش ايجاد مي‌كند، باعث تسكين درد ‌هاي جسمي هم مي‌شود.

همچنين، انجام حركات ورزشي داخل آب بسيار آسان‌تر است؛ چون در اين روش ها به جاي وزنه از نيروي مقاومت آب استفاده مي‌شود؛ در نتيجه آب درماني فشار كمتري به مفاصل وارد مي‌كند.

فوايد آب درماني 
آب درماني به عنوان يك حركت ورزشي در انواع مختلف چه فايده هايي براي بدن دارد؟ شايد ساده ترين فوايد آن رفع خستگي، تقويت عضلات و ماهيچه هاي بدن و لاغري باشد؛ با خواص آب درماني بيشتر آشنا شويد:

ويسكوزيته آب و تقويت ماهيچه ها
شايد براي شما جالب باشد بدانيد كه ويسكوزيته‌ طبيعي آب، ماهيچه ‌ها را تقويت مي‌كند. يكي از مزاياي آب درماني اين است كه نيروي مقاومت آب بسيار بيشتر از مقاومت هوا است؛ در نتيجه اگر شما در آب حركات ورزشي انجام دهيد، عضلات و ماهيچه هاي بيشتري را درگير خواهيد كرد، همچنين اين روش براي كساني كه مشكلات نخاعي يا كمردرد دارند، روش بسيار مناسبي است.

فشار هيدروستاتيكي و بهبود عملكرد قلب و شش ها
فشار معمول و متداول مايعات را فشار هيدروستاتيكي مي‌گويند. از آن جا كه آب چگال‌تر از هوا است، فشار بيشتري بر بدن اعمال مي‌كند؛ به اين ترتيب، عملكرد قلب و شش ها بهتر خواهد شد. فشار ناشي از آب درماني  به ماهيچه ‌ها و مفاصل، درد‌ هاي مزمن را هم كاهش مي‌دهد.

بهبود جريان گردش خون
معمولا  آب درماني با آب گرم انجام مي‌شود. به اين ترتيب، آب گرم مي‌تواند جريان خون را افزايش دهد؛ بنابراين آب درماني براي بيماراني كه عضلات قلب‌شان ضعيف است، پيشنهاد مي‌شود. همچنين گرماي آب، ضعف عضلات را از بين مي‌برد.

آب درماني براي لاغري شكم و پهلو
خاصيت رانش آب باعث مي‌شود تا بتوانيد در آن شناور باشيد؛ درنتيجه احساس سبكي بيشتري خواهيد داشت. همچنين آب اثر گرانش را خنثي و از مفاصل و ماهيچه‌ ها محافظت مي‌كند. اين ويژگي آب به خصوص براي افرادي كه اضافه وزن دارند و چاق هستند، روش مناسبي است؛ چون انجام دادن حركت هاي مختلف در آب مي‌تواند شكم و پهلوي شما را لاغرتر كند.

خاصيت آرام بخشي عضلات
گرماي آب در اين روش باعث انبساط ديواره‌ رگ‌ هاي خوني و استراحت عضلات مي‌شود؛ بنابراين اگر استرس يا كمبود خواب داريد، درمانگر با استفاده از تجهيزاتي مانند پدال‌ هاي آبي، جريان آب را به قسمت‌ هايي از بدن بيمار كه نياز به درمان دارند، هدايت مي‌كند؛ درنتيجه جريان آرام آب مثل يك دستگاه برقي ماساژ مي‌تواند به ريلكس شدن عضلات بدن كمك كند.

درمان افسردگي
معمولا قرار گرفتن در آب مي‌تواند با اولين واكنش ها يعني احساس رضايت و آرامش فردي همراه باشد. معمولا درمان در محيط آب مي‌تواند علاوه بر جنبه هاي پزشكي، حس مثبتي در بيمار ايجاد و از لحاظ روحي به فرد كمك كند؛ بنابراين اگر خسته، بي‌حال يا افسرده هستيد، آب درماني را فراموش نكنيد.

خواص ديگر آب درماني 
سلامت و زيبايي پوست و مو
افزايش سوخت و ساز بافت هاي بدن
بالا رفتن حجم تنفس ريه و درمان عفونت هاي آن
افزايش حركت روده‌ ها و جلوگيري از يبوست

انواع آب درماني 
آب درماني يا هيدروتراپي هم مثل ديگر ورزش ها انواع مختلفي دارد؛ شما مي‌توانيد در آب گرم حركات مختلف ورزشي را انجام دهيد؛ به اين ترتيب، با يك تير دو نشان زده‌ايد، هم تفريح و هم درمان!

به طور كلي، در روش آب درماني، جريان آب، ويسكوزيته و فشار بسيار كمك‌كننده هستند؛ در ادامه به برخي از حركات ورزشي و روش هاي مختلف آب درماني اشاره خواهيم كرد:

روش واتسو
حركات واتسو انواع مختلف حركات كششي با هر شدتي است؛ انجام دادن اين حركت در آب، فشار تحميل‌شده بر مفاصل را كاهش مي‌دهد. اگر بيماري يا مشكلات مربوط به زانو مثل آرتروز داريد، اين حركت ورزشي مي‌تواند به شما بسيار كمك كند. همچنين اين نوع آب درماني گرفتگي عضلات و ماهيچه ها را كم كرده و به فرد بيمار آرامش مي‌دهد.

روش هاليويك
اين روش بيشتر براي افرادي كه دچار فلج مغزي شده‌اند ( به صورت شنا ) كاربرد دارد؛ به هم خوردن تعادل و سعي در ايستادن مجدد از ويژگي‌ هاي اصلي روش هاليويك است. در اين روش، معمولاً بيمار را در آب نگه مي‌دارند و درمانگر سعي مي‌كند به طور منظم و به تدريج تعادل بيمار را به هم بزند و از اين طريق درست ايستادن و حفظ تعادل را به بيمار آموزش دهد.

روش سيال در استخر
بيماراني كه از اين روش آب درماني استفاده مي‌كنند، بايد پشت‌ خود را به ديواره‌ استخر بچسبانند و تا گردن در آب فرو بروند تا قفسه‌ سينه‌ آن‌ ها در تماس با آب قرار گيرد؛ البته در همين حالت بايد سعي كنند كه حركات آهسته و ريتميك انجام دهند و هم‌زمان نفس عميق هم بكشند؛ تمام اين حركات سيال توسط درمانگر و با توجه به نوع بيماري تجويز مي‌شوند.

روش آيي چي
تعادل ذهني و روحي در آب! نام آيي چي از هنر رزمي تايي چي گرفته شده است. تايي چي يكي از هنر‌ هاي رزمي چيني است كه بر سلامت روح و جسم فرد اثر مي‌گذارد. درواقع، تركيب تايي چي و كي گنگ (Qi Gong) در كنار هم تكنيك آبي آيي چي را مي‌سازد. Qi در چيني به معني سطح انرژي بدن انسان و Gong به معني تمرين است.

آب درماني با اين روش، شامل تمرينات تنفسي و آرام‌بخش است؛ براي انجام دادن اين تمرينات و حركات ورزشي بايد تا شانه وارد آب شويد و همزمان بتوانيد نفس عميق بكشيد؛ تكرار اين حركات ورزشي به مرور زمان باعث افزايش قدرت بدني و عضله‌سازي مي‌شود و البته سطح اكسيژن و كالري مصرفي سلول‌ ها را افزايش مي‌دهد. همچنين انجام دادن اين روش، حركت دست و پا‌ ها را در محل مفاصل بهبود مي‌بخشد.

حركت قدم زدن در آب براي درمان كمر درد
اين نوع از آب درماني مخصوص كمر درد است، در اين روش فرد بيمار با نظارت درمانگر در آب استخر قدم هاي بلند بر مي‌دارد تا درد هاي مزمن كمر او تسكين پيدا كند؛ البته قدم زدن در آب در درمان آرتروز يا آسيب‌ هاي زردپي پا يا ناهنجاري‌هاي ناشي از فلج مغزي هم بسيار مفيد است.

در كنار تمام اين موارد نام‌برده، انواع مختلف ديگري از آب درماني مثل روش پي ان اف (PNF)، روش  BRRM يا روش  TTTA وجود دارند كه در آن ها حركات مختلف كششي براي آسيب هاي نخاعي و عصبي انجام مي‌شود، كار با حلقه و تيوب هاي شناور و … هم در روش هاي مختلف آب درماني و حركات ورزشي ناشي از آن ها كاربرد فراوان دارد.

آب درماني ممنوع البته براي اين افراد … 
آب درماني براي همه افراد مناسب نيست؛ ممكن است همين مايه حيات مضراتي هم داشته باشد. به طور معمول، اين افراد نبايد حركات ورزشي را داخل آب انجام دهند:

عفونت هاي پوستي و قارچي
تب شديد
پوكي استخوان شديد
ديابت
صرع
فشار خون بالا
تكرر ادرار يا بي اختياري
كشيدگي يا پارگي عضلات
آلرژي به كلر
هيدروفوبيا يا ترس از آب
به پايان يك مطلب سلامتي ديگر رسيديم، نظر شما درباره آب درماني چيست؟ اگر كمر درد يا مشكلات نخاعي يا بيماري خاصي داريد، بهتر است آب درماني در استخر را امتحان كنيد؛ البته در انجام دادن حركات ورزشي بهتر است از يك درمانگر و متخصص كمك بگيريد.

برفك دهان نوزاد چيست؟ لكه هاي سفيد و كوچولو كه مهمان دهان يا ديگر قسمت هاي بدن نوزادان، كودكان و حتي بزرگسالان مي‌شوند؛ با مجله سلامتي همراه باشيد.

علت برفك دهان نوزاد چيست؟! همه چيز زير سر اين عفونت هاي شايع قارچي است كه نه فقط كودكان بلكه خانم ها را هم درگير مي‌كند. دهان نوزادان و كودكان ممكن است به دليل عفونت هاي قارچي برفك بزند؛ اين برفك ها معمولا به صورت لكه هاي سفيد رنگي هستند كه روي زبان كودك شكل مي‌گيرند كه البته با مصرف دارو قابل كنترل و درمان هستند.

اين برفك ها يا عفونت هاي خاص نه فقط در دهان و فك نوزاد بلكه در پا ها هم ممكن است ايجاد شوند؛ به دليل استفاده نادرست از پوشك بچه يا رعايت نكردن بهداشت كه به آن برفك پوشك مي‌گويند؛ البته اين بيماري مي‌تواند بزرگسالان را هم درگير كند؛ اگر مي‌خواهيد درباره اين بيماري بيشتر بدانيد، مجله دلتا را همراهي كنيد.

برفك دهان و زبان نوزاد چيست؟ 
همانطور كه گفتيم، برفك كه به عنوان كانديديازيس شناخته مي‌شود، يك عفونت قارچي است كه از نوعي مخمر به نام كانديدا ايجاد مي‌شود. برفك مي‌تواند به صورت دهاني (كانديديازيس دهاني) يا برفك پوشك (كانديديازيس پوست) باشد.

اين عفونت هاي قارچي چه قسمت هايي از بدن كودك را درگير مي‌كنند؟ اين قارچ ها معمولاً بر حفره دهاني، از جمله لب ها و قسمت هاي گلو تأثير مي‌گذارند اما گاهي اوقات هم روي پوست، به خصوص نزديكي اندام هاي تناسلي كه مرطوب است، پيدا مي‌شوند كه باعث جوش هاي مخمري مي‌شوند كه به آنها جوش كانديداي پوشك هم مي‌گويند.

علت برفك دهان نوزاد چيست؟ 
شايع ترين علت برفك دهان نوزاد عفونت ها و بيماري هاي مختلف هستند. قارچ كانديدا آلبيكنس كه منجر به عفونت مي‌شود، به طور طبيعي در محيط وجود دارد. البته طي فرايند زايمان هم ممكن است اين عفونت قارچي به نوزاد و كودك انتقال پيدا كند.

همچنين اين مسئله زماني اتفاق مي‌افتد كه باكتري هاي خوب و سيستم ايمني بدن قادر به تنظيم جمعيت كانديداي موجود نباشند كه همين مسئله باعث طغيان قارچ هاي عفوني مي‌شود.

ارتباط برفك دهان نوزاد با بيماري ها 
همانطور كه گفتيم، بسياري از بيماري هاي عفوني ممكن است كودكان را در معرض ابتلا به برفك دهان قرار دهد يا اين بيماري را در آنها تشديد كند. خطر ابتلا به اين بيماري معمولا گريبان كدام نوزادان را مي‌گيرد؟ بياييد تا با هم بيشتر بررسي كنيم:

نوزادان نارس
نوزادان نارس ايمني رشد نيافته‌اي دارند و بيشتر از ديگر كودكان مستعد عفونت هايي مانند برفك هستند.

برفك دهان و ايدز
كودكان مبتلا به ويروس اچ آي وي (ايدز) ايمني كمتري دارند و قطعا بيشتر از ديگر افراد در معرض عفونت هاي قارچي از جمله برفك دهان هستند.

كودكان مبتلا به ديابت
ديابت هم انواع مختلفي دارد كه البته ديابت بارداري ممكن است نوزادان را هم درگير كند. ديابت نوع ۱ مادرزادي احتمال ابتلا به عفونت هاي قارچي را افزايش مي‌دهد.

كودكان و نوزادان سرطاني
شايد از اولين تأثيرات شايع سرطان تضعيف عملكرد سيستم ايمني بدن باشد؛ اين مسئله در نوزادان و كودكان خطر بيشتري دارد؛ چون مقدار و حجم مخمر كنترل نشده در آنها بيشتر مي‌شود.

علائم و نشانه هاي برفك دهان نوزاد
اولين نشانه اين بيماري وجود لكه هاي سفيد يا سفيد مايل به زرد است كه معمولا روي زبان، گونه ها، قرمزي لب ها و زبان، برجستگي كام، پشت دهان و نزديك دهانه گلو ايجاد مي‌شود. اين لكه هاي به راحتي با آب پاك نمي‌شوند و باعث زخم دهان نوزاد مي‌شوند؛ چون روي قدرت فك و دهان نوزاد هنگام ميك زدن و شير خوردن تأثير مي‌گذارند. البته در نوع دوم يعني برفك پوشك هم علائم خاصي وجود دارد:

علائم برفك پوشك 
جوش هاي سرخ، عميق و فلس دار اطراف چين هاي پوست كفل
جوش هاي چركي سفيد و زرد اطراف اندام تناسلي
تاول هاي قرمز و صورتي در اطراف اندام هاي تناسلي
اگر نوزاد شما علائم خارش قارچي دارد، بدن او را چك كنيد. برفك مي‌تواند در عرض چند روز بدون درمان حل شود؛ در غير اين صورت، حتما به پزشك متخصص مراجعه كنيد.

تشخيص برفك دهان و زبان نوزاد 
ممكن است بسياري از نشانه هاي اوليه اين بيماري مشخص باشد اما بهتر است براي تشخيص دقيق تر به پزشك مراجعه شود.

بررسي اوليه و چشمي
پزشك مي‌تواند با چك كردن زخم و جوش ها اين بيماري را تشخيص دهد.

بررسي ميكروسكوپي
تكه هايي از ضايعات ناشي از برفك پوشك و دهاني براي بررسي جمع آوري مي‌شوند تا نمونه مخمر آنها بررسي شود.

بررسي قارچي
در مراحل بعدي، پزشك نمونه ها را به آزمايشگاه منتقل مي‌كند. اين فرايند ممكن است كمي زمان ببرد اما مي‌تواند به طور دقيق برفك ها و نوع آنها را تشخيص دهد؛ به اين صورت مي‌توان براي درمان آنها اقدام كرد.

درمان برفك دهان نوزاد
به توصيه بيشتر متخصصان، براي درمان اين بيماري در نوزادان و كودكان بهترين راه حل مراجعه به پزشك است؛ اگرچه درمان هاي خانگي مثل استفاده از روغن هاي طبيعي و گياهي مثل روغن نارگيل يا جوش شيرين هم مي‌تواند چاره‌ساز باشد. براي درمان برفك نوزاد چه از نوع دهاني و چه پوشك معمولا اين راه حل ها پيشنهاد مي‌شود:

دارو هاي تجويز شده معمولاً از تركيباتي مانند كلوتريمازول، نيستاتين، فلوكونازول و ايتراكونازول ساخته مي‌شوند. تركيباتي مانند ويوله دوژانسين نيز ممكن است تجويز شوند. البته در كنار آنها دارو هاي خوراكي هم وجود دارند كه مي‌توان آنها را با قطره چكان به كودك خوراند.

جلوگيري از برفك دهان نوزاد و كودك 
چگونه مي‌توان از برفك در نوزادان و كودكان جلوگيري كرد؟ به راحتي و با اين راهكار هاي ساده:

استفاده از آنتي بيوتيك ها
خشك نگه داشتن پستانك و سري بطري
تعويض به موقع پوشك نوزاد
رعايت نكات بهداشتي ساده
نظر شما درباره اين بيماري و راهكار هاي درماني آن چيست؟ نگراني مادران باردار يا شيرده بي‌مورد است؛ اگر كودك شما به اين بيماري مبتلا شده است؛ اين راهكار هاي ساده را حتما امتحان كنيد.

يك لولوي پشمي اما خوردني! اين شما و اين هم چاي كوهي با هزاران خاصيت باور نكردني! با مجله سلامتي همراه باشيد.

چاي كوهي و خواص بي‌نظير آن را بيشتر بشناسيد؛ درباره اين نوشيدني چه مي‌دانيد؟ جالب است بدانيد كه نام اين گياه در زمان هاي قديم، گياه آهنين بوده است؛ اين چاي عطر و طعم دلپذيري دارد؛ يك طعم تركيبي از بابونه، نعناع و ليمو! از اين بهتر نمي‎شود!

مجله دلتا مثل هميشه شما را به خوردن يك فنجان چاي كوهي معطر و پرخاصيت دعوت مي‎كند؛ به شرط آنكه خواندن اين مطلب را فراموش نكنيد.

چاي كوهي چيست 
چاي كوهي، چاي چوپان يا چاي آهني، گياهي از سرده سنبله‌اي و بوته‌اي است كه در ارتفاعات و كوهستان ها مي‌رويد. نام علمي آن، سيدريتيتس (Sideritis) به معناي آهن است. مي‌پرسيد چرا؟ در زمان‌ هاي قديم از اين گياه براي درمان جراحت‌ هاي ناشي از اسلحه‌ هاي فلزي و آهني در ميدان جنگ استفاده مي‌كردند؛ به همين دليل نام آن گياه آهنين شد.

البته اين گياه پشمينه (كلكنه) هم نام دارد؛ گياهي كه در لرستان و كرمانشاه آن را پشمينه يا كلكنه يا كلكينه و به زبان تركي توكليجه و به فارسي چاي كوهي يا چاي چوپان يا گل پشمكي يا لولوپشمكي هم مي‌نامند؛ هزار و يك خاصيت چاي كوهي؛ اينجا در مجله دلتا؛ با ما همچنان همراه باشيد.

خواص چاي كوهي 
يك گزينه جديد با عطر و طعم بي‌نظير كه با آنتي اكسيدان هاي فراوانش جاي چاي سبز را مي‌گيرد؛ به طور كلي، دمنوش و چاي اين گياه براي درمان هزاران درد و بيماري مفيد است؛ از سرماخوردگي گرفته تا زخم معده و آسم و… البته اگر شب ها بي‌خواب هستيد، اين ديازپام طبيعي را حتما امتحان كنيد.

آنتي‌ اكسيدان طبيعي
درست است كه دمنوش و چاي اين گياه به اندازه چاي سبز آنتي اكسيدان طبيعي ندارد؛ اما براي تنوع هم كه شده جايگزين كردن آن خالي از لطف نيست. در بررسي‌ هاي علمي دانشمندان مشخص شده است كه چاي كوهي مي‌تواند از ميتوكندري‌ هاي بدن در برابر صدمات اكسايشي محافظت كند؛ پس بفرماييد يك فنجان آنتي اكسيدان طبيعي!

گياه ضد اضطراب و ضد استرس
در كنار تمام دمنوش هاي گياهي و انواع مختلف چاي و حتي قهوه با كافئين فراوانش، چاي كوهي به ‌دليل ويژگي‌ هاي آرام‌بخش و تسكين‌دهندگي كه دارد، مي‌تواند مثل گل گاو زبان اعصاب شما را آرام كند؛ اين گياه متابوليت‌ هاي پينن (pinene ) به نام‌ هاي ميرتنول (myrtenol ) و وربنول (verbenol) دارد؛ شايد به همين دليل باشد كه اين چاي بي‌خوابي هاي شبانه را درمان مي‌كند.

فوايد چاي كوهي براي تقويت حافظه
طبق تحقيق دانشمندان، چاي كوهي، نه ‌فقط از مقدار پلاك آميلوئيد در مغز كم مي‌كند بلكه باعث بهبود عملكرد سيستم عصبي هم مي‌شود؛ بي دليل نيست كه اين چاي طعمي شبيه به نعناع دارد؛ اگر مي‌خواهيد افزايش تمركز داشته باشيد، اين چاي را امتحان كنيد.

خواص چاي كوهي براي رحم
طبق تحقيق دانشمندان مجارستان، چاي كوهي سرطان دهانه رحم را در خانم ها درمان مي‌كند. دو تركيب پامي‌فرين ايي (pomiferin E) و متوكسي‌ساكورانتين-۶ (۶-methoxysakuranetin) در اين چاي گياهي بيش از تركيبات ديگر آن در درمان اين بيماري مؤثر هستند.

درمان سرطان سينه
اسانس چاي كوهي درمان‌كننده انواع سرطان به خصوص سرطان سينه در خانم ها است؛ در واقع مصرف روزانه اين گياه به صورت چاي و دمنوش از تكثير سلول هاي سرطاني جلوگيري مي‎كند؛ عملكرد چاي كوهي در برابر سيس‌پلاتين (دارويي كه در درمان‌ سرطان پركاربرد است) بسيار مؤثر است.

كاهش فشار خون
چاي كوهي فشار خون را كنترل مي‌كند؛ اين دمنوش گياهي باعث باز شدن عروق و رگ هاي بدن مي‎شود؛ شايد بتوان اين گونه گفت كه چاي كوهي از نظر اين خاصيت درماني مثل چاي ترش است.

ويژگي‌ ضد التهابي و تقويت استخوان ها
نوعي ماده شيميايي در چاي كوهي وجود دارد كه مانند شير بادام به آن خاصيت ضد التهابي بخشيده است؛ بنابراين از اين به بعد در كنار مصرف لبنيات يا استفاده از شير در رژيم غذايي مي‌توانيد چاي كوهي ميل كنيد؛ مصرف منظم اين چاي مي‌تواند به رفع سردرد هاي ميگرني كمك كند.

خواص چاي كوهي براي پوست و مو
برگ هاي قرمز رنگ هايپريسين چاي كوهي را دست كم نگيريد! اگر مشكل پوستي يا سوختگي داريد، چاي كوهي را امتحان كنيد. قدمت اين چاي براي درمان سوختگي ها زبانزد است؛ همچنين پودر چاي كوهي درمان‌كننده نيش حشرات است كه مزاحم پوست شما مي‌شوند. چاي كوهي مي‌تواند به درخشندگي مو هاي شما هم كمك كند؛ يك شامپوي طبيعي كه در كنار روغن هاي گياهي ديگر معجزه مي‌كند.

چاي كوهي و درمان عفونت هاي ويروسي
اگر به بيماري هاي عفوني مبتلا شده ايد، سرما خورده‌ايد يا آنفولانزا داريد، چاي كوهي را امتحان كنيد. اين گياه خلط آور طبيعي است و گلو درد هاي شما را درمان مي‎كند. البته طبق تحقيق دانشمندان، اين گياه روي ويروس ايدز هم اثر مثبت مي‌گذارد؛ مصرف چاي كوهي در بيماران مبتلا به ايدز سبب تقويت سيستم دفاعي بدن آن ها مي‌شود.

گياه ضد افسردگي
چاي كوهي علاوه بر اينكه يك داروي گياهي خواب‌آور است، براي درمان افسردگي مفيد است؛ اين ماده مثل زعفران مي‌تواند خلق و خوي افراد را بهبود بخشد و بي‌خوابي ناشي از افسردگي و خستگي و بي‌حالي را رفع كند.

خواص چاي كوهي براي مردان
 جوشانده و دم‌كرده چاي كوهي در افزايش تعداد اسپرم آقايان بسيار مؤثر است. مصرف روزانه يك تا دو ليوان از اين دمنوش گياهي به آقايان توصيه مي‌شود.

خواص چاي كوهي براي قاعدگي
چاي كوهي يك گياه قاعده آور است و مي‌تواند چرخه قاعدگي و ميزان خونريزي خانم ها را در اين دوران تنظيم كند.

طريقه مصرف چاي كوهي 
براي درست كردن اين چاي يا دمنوش گياهي، يك قاشق مرباخوري چاي كوهي را در يك ليوان آب جوش ريخته و خوب هم مي‌زنيم؛ سپس يك نعلبكي روي آن مي‌گذاريم تا اين گياه به مدت ۲۰ دقيقه دم بكشد و بعد آن را صاف مي‌كنيم و در آخر كمي عسل به اين تركيب گياهي اضافه مي‌كنيم.

مضرات چاي كوهي 
يك بررسي علمي روي موش ها نشان داده است كه اين چاي هيچ سم يا عوارض كشنده خاصي براي بدن ندارد؛ البته خانم هاي باردار يا شيرده در مصرف آن بايد دقت بيشتري كنند؛ چون ممكن است مصرف اين چاي براي آن ها حساسيت زا باشد.

نظر شما درباره اين چاي و دمنوش گياهي و معطر چيست؟ اصلا تا به حال عطر و طعم اين چاي را امتحان كرده‌ايد؟ منتظر نظرات شما هستيم.

با در نظر گرفتن چند نكته، استايل جذابي در زمستان داشته باشيد.

براي اينكه در پاييز و زمستان استايل جذابي داشته باشيد و بتوانيد در مهماني‌ ها بدرخشيد، با اين مقاله در مجله دلتا همراه شويد.
انتخاب رنگ هاي گرم
در مهماني هاي زمستاني، چه رسمي و چه غير رسمي، از پوشيدن لباس با رنگ هاي گرم غافل نشويد. رنگ‌ هايي مانند قرمز، ارغواني، نارنجي، زرد و آجري از رنگ‌ هاي گرمي هستند كه مي‌توانند ظاهر شما را از سرماي هوا دور نگه دارند.

شلوار پشمي چهارخانه يا طرح‌ دار
سعي كنيد در فصل هاي سرد سال كمتر از شلوار هاي كتان و پارچه اي استفاده كنيد. در عوض براي زيباتر شدن در مهماني‌ هاي زمستانه سراغ شلوار پشمي يا ساير شلوار هاي ضخيم چهارخانه و طرح دار برويد. اين شلوار ها را مي‌توان با پليور هاي شيك و زيبا همراه كرد و يك استايل جذاب به وجود آورد.
بلوز هاي يقه‌ دار را فراموش نكنيد
بلوز هاي بافتني يقه سه سانت يا يقه اسكي گزينه‌ هاي مناسبي براي مهماني‌ هاي نيمه رسمي هستند. مي‌توانيد يك بلوز يقه سه سانت بافتني را با يك شلوار پشمي بپوشيد و يك استايل زيبا بسازيد.
البته توجه داشته باشيد افراد كوتاه قد و كساني كه گردن كشيده‌ اي ندارند، بهتر است به جاي بلوز يقه اسكي، يقه‌ هاي باز تر مانند يقه هفت بپوشند.

از باراني غافل نشويد
يكي از بهترين لباس‌ هاي زمستاني، باراني است. باراني به راحتي مي‌تواند خانم‌ ها را در تمام سنين جذاب و شيك پوش كند؛ چه يك باراني دخترانه باشد، چه يك مدل پر زرق و برق زنانه. باراني بر خلاف كاپشن رسميت بيشتري دارد و اگر براق و تيره باشد، زنانه تر است.
انتخاب درست اكسسوري
اكسسوري‌ هاي تابستانه معمولاً براق هستند و رنگ‌ هاي تندي دارند. اما اكسسوري‌ هاي روز هاي سرد سال بهتر است مات و رنگ‌ هاي گرم داشته باشند. اگر بتوانيد اكسسوري مهماني‌ هاي زمستاني را بر اساس اين ويژگي‌ ها انتخاب كنيد، استايل شما جذابيت بيشتري دارد.
در مهماني‌ هاي غير رسمي مي‌توانيد از انواع پابند بافت، دستبند بافت، گوشواره‌ هاي نمدي و گزينه‌ هاي مشابه استفاده تا احساس گرماي بيشتري به خودتان و ديگران منتقل كنيد.

شال مناسب
در پاييز و زمستان از شال‌ هاي نازك استفاده نكنيد، بلكه سراغ گزينه‌ هاي ضخيم‌ برويد كه هم شما را گرم‌تر نگه دارد و هم استايل را زيباتر كند. بهتر است در مهماني‌ هاي پاييزي و زمستاني به جاي شال از روسري‌ هاي قواره‌ دار با طرح‌ هاي زيبا استفاده كنيد كه رسميت بيشتري دارند و استايل شما را چشم گير مي‌كنند. علاوه بر اينكه بهتر است رنگ شال و روسري گرم باشد، دقت كنيد كه حتماً به رنگ پوست، مو و حتي رنگ چشم‌ ها بيايد و با ساير لباس‌ها ست باشد.
پوشيدن دامن
به خاطر داشته باشيد بهترين گزينه براي همراه شدن با دامن در هواي سرد، بوت و نيم بوت است. دامن‌ هاي كوتاه را با بوت‌ هاي بلند بپوشيد تا استايلي جذاب ايجاد كنيد. بهتر است بين رنگ بوت و دامن هماهنگي باشد تا استايل جذاب تر شود. پيشنهاد ما داشتن يك جفت بوت بلند مشكي است كه تقريباً به تمام لباس‌ هاي زمستاني مي‌آيد.
دقت به طرح ها
طرح پارچه‌ هاي خال خالي ريز بيشتر يادآور تابستان است، در حالي كه پارچه‌هاي چهارخانه درشت و ضخيم يادآور فصل‌ هاي سرد سال هستند و انگار براي زيباتر كردن استايل در اين روزها طراحي شده‌اند.
در انتخاب لباس‌ هاي مهماني‌ به اين جزئيات به ظاهر ساده دقت كنيد تا جذابيت بيشتري داشته باشيد.
طرح چرم
اگر با پوشيدن باراني و شلوار چرم مشكلي نداريد، آن‌ ها را در فهرست لباس هاي زمستاني خود بگذاريد. پوشيدن اين گونه لباس ها در كافه ها يا دورهمي هاي دوستانه مناسب است.
 
براي ديدن مطالب بيشتر مد و زيبايي با مجله دلتا همراه باشيد.

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد

رژ لب از مهم ترين و اساسي ترين لوازم آرايشي است.

قبول كنيد يا نكنيد، رژ‌ لب بيشترين تأثير را در زيبايي صورت دارد. تا وقتي كه از رژ لب استفاده نشود، آرايش صورت كامل نمي‌شود و در واقع روح آرايش است. نكته قابل توجه اين است كه خانم‌ ها معمولاً رنگ رژ‌ لب را با رنگ لباس هماهنگ مي‌كنند، در صورتي كه اين كار كاملاً اشتباه است و رنگ رژ بايد با رنگ پوست هماهنگ باشد.

انتخاب رژ لب
معمولاً خانم‌ ها حساسيت چنداني براي كيفيت رژ لبي كه استفاده مي‌كنند ندارند، اما استفاده از رژ‌ غير استاندارد كه در آن نكات بهداشتي رعايت نشده، خطرناك است و حتي مي‌تواند منجر به سرطان شود.

در مورد رژ‌ لب بيشترين خطري كه خانم‌ ها را تهديد مي‌كند، ميزان سرب به كار رفته در آن است. واقعيت اين است كه رژ‌ لب توسط خانم‌ ها خورده و جذب بدن مي‌شود.

بهترين توصيه براي خريد رژ اين است كه يك فروشگاه معتبر را براي خريد انتخاب كنيد تا ميزان SPF و سرب موجود روي جعبه آن درج شده باشد. نكته مهم ديگر اين است كه هنگام خريد به هيچ‌ عنوان رژ را روي لب امتحان نكنيد و فقط آن را روي پوست دست چك كنيد.

بهتر است از رژ لب هاي مات استفاده نكنيد. ظاهر اين رژ ها جذاب است و جلوه خاصي به لب مي‌دهد. اما بيشتر آن ها، لب را خشك مي‌كنند و باعث ايجاد ترك روي لب مي‌شوند.

همچنين استفاده از رژ با ماندگاري بالا هم پيشنهاد نمي‌شود. درست است كه ماندگاري در آرايش اهميت دارد، اما واقعيت اين است كه شركت هاي سازنده ناچارند براي افزايش ماندگاري، تركيباتي به رژ بيفزايند كه براي افراد حساس مشكل آفرين باشد. اگر در طول روز چند بار رژ لب را تمديد كنيد، بهتر است تا لب پوسته پوسته يا ملتهب و حساس داشته باشيد.

سعي كنيد قبل از رژ زدن، كمي بالم لب يا وازلين روي لب ها بماليد تا يك لايه محافظ بين پوست لب و تركيبات موجود در رژ باشد.

مواد به كار رفته در رژ‌ لب
هرچند مواد به كار رفته در اين محصول زيبا بسيار زياد است، اما پاي ثابت تمام رژلب‌ ها موادي مانند موم، روغن رنگدانه و رنگ، رنگ‌ هاي محلول در چربي، عطر، الكل و آنتي‌ اكسيدان است.

موم
موم به كار رفته در رژ‌لب ۳ نوع است: موم عسل، موم كاندليلا و موم كارنابا كه نوع آخر از گياهاني كه در برزيل مي‌رويند، به دست مي‌آيد و كمي گران است. بنابراين اگر در رژ لبي بيشتر از اين نوع موم به كار رفته باشد، قيمت آن نيز بيشتر است. موم مي‌تواند در شكل‌ گيري تركيبات به كار رفته در رژ موثر باشد.

روغن
انواع مختلف روغن مانند روغن كاسترو، روغن گياهي و لانولين از مواد لازم رژ‌ لب هستند.

رنگدانه و رنگ
ازجمله رنگ‌ هايي كه در رژ استفاده مي‌شود، برومو اسيد است. اين رنگ از گياهان يا مواد شيميايي به دست مي‌آيد.

رنگ‌ هاي محلول در چربي
اين رنگ‌ ها از آلومينيوم، باريوم و استرانسيوم به دست مي‌آيند و مضر هستند.

الكل
از الكل به عنوان حلال موم به مقدار بسيار كم استفاده مي‌شود.

نگهدارنده و آنتي‌ اكسيدان
اين مواد به منظور جلوگيري از فساد رژ‌ لب در آن به كار مي‌روند. هر چه رژ ماندگاري بيشتري داشته باشد، مقدار مواد نگهدارنده آن بيشتر است.

عطر
عطر به مقدار بسيار كم در رژ‌ لب براي ايجاد بوي مطبوع استفاده مي‌شود تا بوي ديگر مواد به كار رفته در آن را مهار كند. البته اين ماده مي‌تواند باعث خشكي و ترك لب شود.

به غير از مواد ياد شده، موادي مانند ويتامين E، آلوئه ورا، روغن آفتابگردان، رنگدانه‌ هاي گياهي و … نيز در برخي رژ لب ها استفاده مي‌شود.

براي ديدن مطالب بيشتر مد و زيبايي با مجله دلتا همراه باشيد.

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد