مجله دلتا

كاشت ناخن سبب افزايش زيبايي و به شيوه‌هاي گوناگوني انجام مي‌شود.

ناخن، علاوه بر زيبايي دست ها تاثير زيادي در افزايش اعتمادبه‌نفس و جذابيت ظاهري بانوان دارد. اين عضو، از كراتين تشكيل شده است و سلامتي آن نشانه‌اي از وضعيت عمومي بدن است. بسياري از افراد به دلايل مختلف اقدام به كاشتن ناخن مي‌كنند. در اين مطلب مجله دلتا پركاربردترين شيوه كاشت ناخن را به شما معرفي مي‌كنيم.

كاشت ناخن چيست ؟
افراد ممكن است به دليل پوشاندن ظاهر ناخوشايند، ضعيف و شكننده بودن ، زيبا كردن و يا افتادن ناخن طبيعي تمايل به كاشت ناخن داشته باشند. براي اين كار بايد به افراد متخصص مراجعه كرد. كاشتن ناخن انواع مختلف و هر روش محاسن و معايب خود را دارد. در ادامه هر كدام از اين روش‌ها را به شما توضيح خواهيم داد.

ناخن پودري
كاشت قالبي ناخن
ژليش ناخن
كاشتِ ناخن تركيبي
انواع مدل كاشت ناخن

كاشت قالبي
در اين روش مواد كاشت را با ظرافت روي قالب‌هاي آماده مي‌ريزند. پس از زدن مواد ضد قارچ و چسب روي سطح ناخن (صدف ناخن) قالب را روي آن قرار داده سپس قالب را از مواد جدا مي‌كنند. بعد از محكم شدن مواد كاشت، ساير كارهاي مورد نياز را روي ناخن انجام مي‌دهند و آن را طراحي مي‌كنند.

معايب
در اين روش مواد زيادي به كار مي‌رود، لايه كاشته شده شكننده، غير طبيعي و بسيار ضخيم خواهد بود. احتمال ايجاد عفونت‌هاي قارچي در اين شيوه بالا است.

مزايا
كاشتن ناخن به اين روش در زمان كوتاه‌تري نسبت به ساير روش‌ها صورت مي‌گيرد و ظاهري يكسان روي تمام ناخن‌ها ايجاد مي‌شود.

كاشت ناخن پودري
در كاشتِ ناخن پودري در صورت تمايل به داشتن ناخن‌هايي بلند يا كوتاه بودن ناخن طبيعي، با چسباندن تيپ (ناخن مصنوعي) به بالاي ناخن و زدن ضد قارچ، كار آغاز مي‌شود. مواد كاشت با ضربه‌‎هاي آرام روي ناخن زده شده و با سوهان كاري دقيق و حرفه‌اي فرم‌دهي مي‌شود.

معايب
 اين روش زمانبر است و احتمال دارد ناخن‌ها شبيه به هم نباشند.

مزايا
حالتي كاملا طبيعي دارد. مي‌توان كاشت را ترميم  و هر بار طرحي جديد براي آن انتخاب كرد.

ژليش ناخن
ژليش ناخن به روشي گفته مي‌شود كه در آن بعد از زدن ضد قارچ، با مواد و لاك‌هاي ژلي روي ناخن طبيعي را طراحي مي‌كنند. براي خشك شدن ناخن آن را داخل دستگاه UV قرار مي‌دهند. اين شيوه شبيه كاشت پودري است، با اين تفاوت كه نتيجه كار در روش ژليش ناخن براق‌تر است.

معايب
دوام كم‌تري نسبت به كاشت پودري دارد. ممكن است در صورت داشتن حساسيت، باعث ايجاد اگزما شود.

مزايا
روش ژليش نياز به سوهان كشي ندارد و به صورت لايه‌اي ظريف و طبيعي روي ناخن قرار مي‌گيرد. ترميم ناخن تا زماني كه ناخن آسيب نديده و سالم است صورت مي‌گيرد و بخش‌هاي انتهايي كه رشد كرده است با مواد كاشت پوشانده مي‌شود.

كاشت ميكس
در اين روش، به همان شيوه كاشت ناخن پودري كار را جلو مي‌برند و در انتها يك لايه مواد ژليش را روي ناخن مي‌زنند و داخل دستگاه UV قرار مي‌دهند تا خشك شود.

اگر پس از اطمينان به نداشتن حساسيت نسبت به مواد كاشت، اقدام به كاشتن ناخن توسط يك فرد حرفه‌اي كرديد، بايد به خوبي از ناخن‌ها مراقبت كنيد تا سبب ايجاد قارچ و عفونت نشود.

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد

شيك رنك

سوالات متداول پيرامون خريد بك لينك

درمان كوليت روده را به طب سنتي بسپاريد. مصرف كدام خوراكي‌ها مي‌تواند التهاب روده را كاهش دهد؟ با مجله سلامتي مجله دلتا همراه باشيد.

كوليت روده همان التهاب عصبي روده يا ورم روده است كه معمولا با علائمي چون اسهال خوني و درد شكمي خود را نشان مي‌دهد. اگر اين بيماري با عوارض خطرناكش درمان نشود، ممكن است منجر به سرطان روده شود. نگران نباشيد! كوليت و مشكلات روده مانند سلياك و كولون قابل درمان است. با مجله دلتا همراه باشيد.

بيماري كوليت روده ( كوليت اولسراتيو )
كوليت اولسراتيو (Ulcerative colitis) يا همان كوليت، التهاب و ورم روده وضعيتي است كه باعث زخم دستگاه گوارش و روده بزرگ مي‌شود.

علت كوليت و التهاب روده 
التهاب و ورم روده به دليل سوء عملكرد سيستم ايمني بدن روي باكتري‌هاي طبيعي داخل دستگاه گوارش ايجاد مي‌شود كه البته رژيم غذايي نامناسب و استرس هم در تشديد اين بيماري تأثيرگذار است.

علائم كوليت روده عصبي 
افرادي كه از بيماري كوليت روده رنج مي‌برند، معمولا دچار علائم مشتركي چون درد شكمي، اسهال خوني، درد ركتوم، بي‌اشتهايي، خستگي و ضربان قلب بالا هستند.

علائم كوليت روده در كودكان 
كوليت روده در كودكان هم با علائم خاصي چون تب، اسهال، درد شكمي و مدفوع خوني همراه است.

تشخيص كوليت روده 
پزشك با توجه به علائمي كه بيمار دارد، آزمايش‌هاي مختلفي چون آزمايش خون و مدفوع را براي بيمار تجويز مي‌كند البته در كنار آن معاينه شكمي، مفصلي و معقدي هم انجام مي‌شود.

عوارض كوليت روده 
آيا كوليت روده كشنده است؟ اگر كوليت و التهاب روده درمان نشود ممكن است باعث بيماري‌هاي مختلفي چون بيماري كبد، پوكي استخوان، التهاب مفصل، تورم كولون روده، زخم روده بزرگ، زخم دهان و … شود.

انواع كوليت روده 
يكي از شايع‌ترين انواع كوليت روده، كوليت روده عصبي يا سندروم روده تحريك‌پذير است. پروكتيك اولسراتيو، پروكتوسيگوييديت، كوليت سمت چپ و كوليت بدخيم است.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره بيماري كوليت روده عصبي ”  علائم سندروم روده تحريك پذير”  را مطالعه كنيد.

درمان خانگي و قطعي كوليت روده 
آيا درمان كوليت و التهاب روده در خانه يا با ورزش‌هاي خانگي امكان‌پذير است؟ رژيم غذايي مناسب التهاب روده چيست؟ درباره درمان گياهي كوليت روده چه مي‌دانيد؟ اصلا راهكارهاي درمان التهاب روده را مي‌شناسيد؟ با صفحه سلامتي مجله ما همچنان همراه باشيد.

رژيم غذايي مناسب براي كوليت روده 
ورزش در كنار تغذيه مناسب مي‌تواند از اين بيماري جلوگيري كند. همچنين نوشيدن مايعات و آب فراوان حركت روده را روان مي‌كند.
مصرف برخي خوراكي‌ها مانند مواد غذايي حاوي امگا ۳، روغن بذر كتان، ماهي و غذاهاي پروبيوتيك مي‌توانند التهاب روده را كاهش دهند.
اگر روده شما مشكل دارد، روغن زيتون، روغن ماهي، ويتامين c و فيبر فراوان را فراموش نكنيد.
مصرف خرما و سنجد ضد التهاب روده عمل مي‌كند.
از جمله ميوه‌هاي مفيد براي درمان كوليت روده گلابي، سيب، موز و پرتقال است.
درمان كوليت روده با ورزش 
ورزش كردن باعث تحريك روده براي هضم غذا مي‌شود. براي كاهش التهاب روده و مشكلات شايع و مشابه آن مثل بيماري كرون بهتر است در كنار تغذيه مناسب از ورزش‌هاي مختلف چون يوگا و مديتيشن استفاده كنيد.

درمان گياهي كوليت روده 
از مصرف ادويه‌هاي ضد التهاب مثل زردچوبه، زنجبيل و دارچين كه بگذريم، بسياري از گياهان دارويي و دمنوش‌هاي خانگي هم مي‌توانند التهاب روده را كاهش دهند. از جمله گياهان دارويي مفيد عبارتند از:

پسيليوم ( پوست اسفرزه ) كه باعث كاهش يبوست مي‌شود.
آب سبوس گندم يا آب ليمو و عسل
آب سبزيجات فيبردار مثل آب كلم
چاي گياهي بابونه و چاي سبز
مصرف خاكشير، بارهنگ، كندر و …
شايد آخرين گزينه درماني براي اين بيماري جراحي كوليت روده باشد، آن هم در مواردي كه بيماري با زخم‌ها و التهاب و تورم سرتاسر روده را درگير كند كه البته جراحي كوليت بايد با تشخيص پزشك انجام شود. به خاطر داشته باشيد كه مجله دلتا پزشك خانواده شما است.

پيشنهاد مطالعه: براي آشنايي بيشتر با بيماري‌هاي مربوط به روده  ” سلياك؛ بيماري خطرناك و كشنده ” را مطالعه كنيد.

يائسگي فقط مخصوص خانم‌ها نيست؛ مردان هم با افزايش سن يائسه مي‌شوند. تعجب نكنيد! براي خواندن يك مقاله پزشكي مهيج و علمي آماده‌ايد؟ صفحه سلامتي مجله سلامتي دلتا را ورق بزنيد.

يائسگي مردان؟ بله درست شنيديد. آقايان هم مانند خانم‌ها يائسه مي‌شوند؛ يعني افزايش سن باعث عملكرد ضعيف هورمون مردانه تستوسترون، غدد جنسي و بيضه مردان مي‌شود.

آندروپوز يا يائسگي مردان به دلايل مختلفي چون افزايش سن و كاهش ميزان ترشح هورمون تستوسترون ايجاد مي‌شود كه البته علائمي شبيه يائسگي خانم‌ها دارد. اگر مي‌خواهيد درباره اين بيماري جالب و هيجان‌انگيز اطلاعات بيشتري كسب كنيد، صفحه سلامتي مجله دلتا را ورق بزنيد.

يائسگي مردان ( آندروپوز ) چيست؟ 
۲ درصد از مردان مانند خانم‌ها يائسه مي‌شوند. يائسگي زنان، توقف چرخه قاعدگي خانم‌ها است كه در نتيجه تغييرات هورموني و افزايش سن ايجاد مي‌شود. تغييرات هورموني آقايان هم عملكرد غدد جنسي آن‌ها را با مشكل مواجه مي‌كند كه نتيجه آن چيزي جز آندروپوز نيست.

درواقع اگر ميزان غلظت تستوسترون خون در افراد مسن، كمتر از ميزان حداقل در افراد جوان باشد، در اصطلاح آن را يائسگي مردانه يا كم كاري غدد جنسي ( بيضه ها ) مي‌نامند البته برخي محققان علائم اين وضعيت را با وضعيتي به نام كاهش آندروژن در مردان مسن يا هيپوگناديسم ديررس مرتبط مي‌دانند.

علت يائسگي و  آندروپوز در مردان 
بعد از گذشت ۳۰ سالگي، سطح هورمون تستوسترون در آقايان به تدريج افت پيدا مي‌كند، كاهش سطح تستوسترون به دليل افزايش سن در آقايان يكي از شايع‌ترين علت‌هاي اين عارضه است. از علت‌هاي ديگر اين بيماري، چاقي، ديابت نوع ۲، ورزش نكردن، مصرف دخانيات، استرس، كمبود خواب، اختلال نعوظ، مشكلات مربوط به بيضه و فشار خون بالا است.

علائم يائسگي مردان 
اين بيماري در آقايان معمولا با علائمي چون گر گرفتگي، كج خلقي، چربي در اطراف شكم و سينه، خشكي پوست، تعريق، اختلال خواب، كاهش تراكم استخوان، ناباروري، كاهش ميل جنسي، ريزش مو، چاقي، بم شدن صدا و سرطان پروستات همراه است.

سن يائسگي مردان 
مردان در چند سالگي يائسه مي‌شوند؟ خانم‌ها معمولا بين ۴۵ تا ۶۵ سالگي يائسه مي‌شوند اما مردان از سن ۳۵ سالگي به بعد، ممكن است يائسه شوند، سن يائسگي آقايان معمولا بين ۴۰ تا ۵۵ سالگي است.

درمان يائسگي مردان 
براي درمان يائسگي و كاهش علائم آن علاوه بر دارو و آزمايش‌هاي مختلف مثل آزمايش خون و معاينه پروستات و بيضه‌ها اگر مشكل خاصي مثل پوكي استخوان، اختلال نعوظ، چاقي، ديابت يا ديگر مسائل مربوط به يائسگي و كاهش ميزان هورمون مردانه تستوسترون وجود داشته باشد، پزشك راهكارهاي درماني مختلف با داروهاي متفاوت را تجويز خواهد كرد. البته براي كاهش التهاب و تسكين درد ناشي از اين عارضه هم مي‌توانيد از طب سنتي، ورزش و درمان‌هاي خانگي و گياهي استفاده كنيد.

پيشنهاد مطالعه : براي اطلاع بيشتر درباره بيماري پروستات آقايان ” همه چيز در مورد سرطان پروستات ” را مطالعه كنيد.

درمان خانگي و گياهي يائسگي مردان 
مصرف غذاهاي غني از امگا ۳
اسيدهاي چرب امگا ۳ با التهاب ناشي از تغييرات هورموني آقايان مبارزه مي‌كنند. كاهش اين مواد غني ممكن است باعث از بين رفتن آنتي اكسيدان هاي طبيعي و تضعيف سيستم ايمني بدن شود.

مصرف مايعات ( آب + چاي سبز )
نوشيدن آب و مصرف مايعات فراوان نه فقط به كاهش علائم يائسگي و تغييرات هورموني مردان بلكه به بيماري‌ها و مشكلات مرتبط با آن مثل چاقي و سرطان پروستات و درد بيضه‌ها كمك مي‌كند؛ بنابراين آقايان در رژيم غذايي خود تا مي‌توانند مايعات مصرف كنند. همچنين چاي سبز حاوي مواد مغذي است كه خواص آنتي اكسيداني قوي دارد؛ بنابراين به پيشگيري از بيماري‌هاي مختلف از جمله علائم يائسگي مردان و افسردگي مرتبط با تغييرات هورموني آقايان كمك مي‌كند.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره بيماري يائسگي و نشانه‌هاي آن “علائم يائسگي در زنان چيست؟” را مطالعه كنيد.

گل مغربي يك گياه پرخاصيت است. عصاره اين گل زيبايي پوست و مو را دو چندان مي‌كند؛ خواص گل مغربي را در مجله سلامتي دلتا بخوانيد.

چرا گل مغربي؟ يك گياه خاص و متفاوت كه خواص زيبايي و درماني بسياري دارد. گل مغربي به درمان التهاب، بهبود سريع زخم‌ها، لك‌هاي پوستي و عفوني بدن كمك مي‌كند. اهميت اين گل تا جايي است كه عصاره و روغن و قرص و كپسول گياهي آن هم در طب سنتي و صنعت داروسازي جايگاه خاص خودش را پيدا كرده است. با مجله دلتا همراه باشيد تا درباره خواص شگفت‌انگيز گل مغربي بيشتر بدانيد.

گل مغربي 
گل مغربي با نام عمومي Evening primrose يك گياه دو ساله به ارتفاع حداكثر ۱/۵ متر است كه برگ‌هايي بزرگ، ساده و دندانه‌دار دارد. گلبرگ‌هاي اين گياه درشت، قيفي شكل و به رنگ زرد روشن است.

ريشه گل مغربي از آمريكاي شمالي است؛ چون اين گل هنگام غروب شكفته مي‌شود، به آن گل مغربي مي‌گويند. از عصاره گلبرگ‌هاي اين گياه روغن خالصي به دست مي‌آيد كه خواص درماني بسياري دارد.

خواص گل مغربي 
گل مغربي مانند گياهان دارويي ديگر خواص شگفت‌انگيزي دارد، از زيبايي پوست و برطرف كردن بيماري‌هاي مو گرفته تا خواص درماني بي‌نظير و بي‌شمار؛ با ما همچنان همراه باشيد.

گل مغربي و لاغري
ماده فعال ضد چاقي در عصاره گل مغربي “پريموز ” است كه به تنظيم و كنترل وزن كمك مي‌كند؛ البته خواص درماني روغن گل مغربي براي چاقي و لاغري افراد نياز به بررسي و مطالعات بيشتري دارد. براي اين منظور، شما مي‌توانيد از قرص و كپسول گل مغربي استفاده كنيد.

گل مغربي و كاهش كيست تخمدان
قبل از قاعدگي زنان، علائمي مانند افسردگي، نفخ، حساس شدن و آسيب‌پذيري دارند، دمنوش گل مغربي مانند گل گاو زبان و اسطوخودوس و ديگر دمنوش‌هاي گياهي اين مشكل خانم‌ها را برطرف مي‌كند. در واقع گل مغربي تسكين‌دهنده علائم سندروم قبل از قاعدگي و مشكلات رحم مثل كيست و عفونت تخمدان است.

كاهش علائم يائسگي
يكي از مهم‌ترين علائم يائسگي خانم‌ها گر گرفتگي‌هاي مكرر است. دمنوش گل مغربي مانند گل ساعتي گر گرفتگي و درد سينه خانم‌ها را كاهش مي‌دهد. همچنين استفاده از عصاره اين گياه بسياري از مشكلات جنسي آقايان را برطرف مي‌كند.

كاهش درد استخوان‌
درد استخوان‌ها معمولا نتيجه اختلال مزمن التهابي معروف به روماتيسم مفصلي است. اسيد لينولنيك موجود در روغن گل مغربي به كاهش درد مفاصل كمك مي‌كند.

سلامت قلب
روغن گل مغربي با خواص ضد التهابي‌اش كلسترول خون را كاهش مي‌دهد. اگر مشكل قلبي داريد، عصاره اين گياه را امتحان كنيد.

روغن گل مغربي و ريزش مو
بگذاريد از خواص زيبايي عصاره اين گلبرگ‌هاي زيبا شروع كنيم. روغن گل مغربي يك مكمل غذايي عالي براي پوست و مو است كه سرشار از اسيدهاي چرب ضروري است. اين روغن گياهي مثل روغن خردل از ريزش مو ناشي از عملكرد ضعيف غده تيروئيد جلوگيري مي‌كند و باعث نرمي و درخشندگي موها مي‌شود.

گل مغربي ضد آكنه و جوش
عصاره گل مغربي مانند گياه اسطوخودوس باعث كاهش التهاب پوستي، عفونت و زخم‌هاي ناشي از آن مي‌شود. استفاده از روغن گل مغربي رطوبت پوست را به خصوص در ناحيه لب‌ها حفظ مي‌كند.

عوارض مصرف قرص و كپسول گل مغربي 
چه كساني نبايد از قرص و كپسول گل مغربي استفاده كنند؟ افرادي كه از داروهاي افزايش دهنده خونريزي مانند آسپرين، كلوپيدوگرل و وارفارين استفاده مي‌كنند، بايد در مصرف اين گياه دقت بيشتري داشته باشند. همچنين مصرف همزمان اين دارو با داروهاي ضد تشنج توصيه نمي‌شود.

ذرت يك ماده مفيد براي زيبايي و سلامت بدن است. درباره خواص ذرت چه مي‌دانيد؟ با مجله سلامتي دلتا همراه باشيد.

ذرت يا بلال يك غله و خوراكي خوشمزه است. اين دانه پر خاصيت تقريبا در ميان افراد طرفداران زيادي دارد، فرقي نمي‌كند كه شما طرفدار ذرت بو داده، مكزيكي، شيرين يا انواع ديگر آن باشيد، اين غله خوراكي در هر طعم و رنگي كه باشد ( سفيد، زرد يا نارنجي ) يك خوراكي محبوب براي ورزشكاران، كودكان و بزرگسالان و حتي سالمندان محسوب مي‌شود.

 اين ماده مغذي در انواع غذاها و سوپ‌هاي خانگي كاربرد دارد، تا به حال ترشي ذرت را امتحان كرده‌ايد؟ حتما دهان‌تان از اين خوراكي خوش رنگ و لعاب با آن بوي كبابي‌اش آب افتاده است. بيشتر از اين شما را منتظر نمي‌گذاريم، اين شما و اين هم ذرت و بلال خوشمزه و پرخاصيت؛ اگر مي‌خواهيد درباره خواص ذرت بيشتر بدانيد، صفحه سلامتي مجله دلتا را ورق بزنيد.

ارزش غذايي بلال ( دانه ذرت ) 
ذرت يك منبع غني از فيبر محسوب مي‌شود و سرشار از ويتامين‌هاي گروه A ،B ،C، املاح معدني، كلسيم، پتاسيم و آهن است و البته قسمت بزرگي از آن را مواد نشاسته‌اي تشكيل مي‌دهد.

خواص ذرت در طب سنتي 
در حال حاضر، ما شما را با يك بلال كبابي خوشمزه و نمكي، يا يك كاسه بزرگ ذرت مكزيكي و بو داده تصور مي‌كنيم البته قبل از اينكه اولين گاز را بزنيد، به سؤال صفحه سلامتي مجله دلتا پاسخ دهيد؛ درباره خواص ذرت چه مي‌دانيد؟

اصلا بلال پرخاصيت در آشپزخانه شما چه جايگاهي دارد؟ حتما تا به اين جاي كار پوست و كاكل بلال را دور مي‌ريختيد. اگر فوايد اين ماده مغذي و نعمت الهي را بدانيد تا دانه آخر آن را به صورت بهينه مصرف خواهيد كرد با ما همچنان همراه باشيد؛ بلال و ذرت كبابي نوش جان‌تان.

خاصيت ضد يبوست ذرت
فيبر موجود در دانه ذرت به افزايش سلامت بدن كمك مي‌كند، اين دانه مثل اسفرزه و سنا ضد يبوست است، اگر مشكل بواسير داريد، در سالاد سبزيجات خود از دانه ذرت استفاده كنيد.

خواص كاكل ذرت در لاغري
همين ماده چاق كننده و غني پوست و كاكلي دارد كه در ظاهر ممكن است دور ريختني به نظر برسد اما جالب است بدانيد كه كاكل ذرت مانند دانه كينوا به عنوان يك ماده سم زدا هم مي‌تواند شما را لاغر كند.

فقط كافي است كه دم كرده كاكل ذرت را يك بار امتحان كنيد. كاكل ذرت را قبل از رسيدن كامل ميوه يعني قبل از پژمرده شدن آن مي‌چينند و به سرعت خشك مي‌كنند. كاكل ذرت بعد از خشك شدن رنگ قهوه‌اي پيدا مي‌كند.

خاصيت ذرت پخته ؛ غله ضد سرطان
ذرت كبابي و پخته به دليل داشتن تركيبات فنوليك و اسيد فروليك مي‌تواند با تومورهاي سينه و كبد مبارزه كند. همچنين فيبر موجود در ذرت در كاهش دردهاي مربوط به سرطان روده بزرگ هم بسيار مؤثر است. همين حالا سالاد رژيمي با ذرت كبابي و بو داده را امتحان كنيد.

خواص روغن بلال براي سلامت قلب
روغن ذرت اثر ضد آتروژنيك بر سطح كلسترول بدن دارد؛ بنابراين مي‌تواند خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي – عروقي را كاهش دهد. روغن ذرت مانند روغن خردل و كنجد يك روغن گياهي پرخاصيت است كه سلامت قلب را به دليل داشتن اسيدهاي چرب امگا ۳ تضمين مي‌كند. اگر مشكل كلسترول داريد، از روغن ذرت استفاده كنيد.

فوايد ذرت و بلال كبابي براي ديابت
ذرت مكزيكي يا بلال كبابي خانگي مي‌تواند به كنترل ديابت غير انسولين كمك كند. خوردن ذرت پخته براي مقابله با فشار و قند خون گزينه مناسبي است؛ يعني هنگامي كه جذب و آزادسازي انسولين هماهنگ شود، احتمال كاهش يا افزايش شديد انسولين در بيماران ديابتي هم كم مي‌شود؛ در نتيجه اگر مشكل افزايش قند خون داريد، بلال كبابي يا ذرت بو داده را فراموش نكنيد.

خواص ذرت براي پوست و مو
ذرت فقط يك خوراكي مغذي براي درمان بيماري‌ها نيست. ذرت باعث زيبايي پوست و موي شما مي‌شود. استفاده از ذرت و بلال به صورت موضعي براي تسكين تحريكات پوستي، خارش يا بيماري‌هاي شايع پوستي يك گزينه درماني مناسب است؛ البته ذرت اين مزيت خود را مديون ماده مغذي وازلين است.

خواص ذرت در بدنسازي
ذرت يك منبع خوب پتوتنيك اسيد است كه ويتامين ضروري براي متابوليسم كربوهيدرات، پروتئين و ليپيد در بدن را فراهم مي‌كند. ذرت به عنوان يك ميان وعده سالم نقش حبوبات كامل را دارد و از فيبر بالايي برخوردار است كه مي‌تواند براي همه افراد و به خصوص ورزشكاران يك ماده غذايي سير كننده باشد كه فضاي معده را پر مي‌كند.

همچنين كلسيم و فسفر موجود در آن تأثير چشمگيري بر استخوان‌سازي مي‌گذارد؛ بنابراين مصرف آن نه فقط براي ورزشكاران بلكه براي كودكان و نوجوانان هم بسيار مفيد است.

خواص دانه ذرت در بارداري
دانه ذرت و بلال كبابي سرشار از ويتامين B و تيامين است كه براي بارداري و بهبود اعصاب مادر يك دانه گياهي و خوراكي مناسب است. اسيد فوليك موجود در دانه ذرت براي خانم‌هاي باردار يك منبع غذايي مهم تلقي مي‌شود؛ بنابراين از ذرت و بلال كبابي در رژيم غذايي خود استفاده كنيد؛ نوش جان!

دمنوش ضد صرع! بله درست شنيديد. دمنوش هاي گياهي مي‌توانند حملات تشنج را كاهش دهند. بگذاريد خودماني تر بگوييم: با اين 7 نوشيدني گياهي ديگر غش نمي‌كنيد! مجله سلامتي دلتا را ورق بزنيد.

درمان صرع با نوشيدني يا همان دمنوش‌هاي گياهي امكان‌پذير است. درباره درمان گياهي صرع چه مي‌دانيد؟ اين بار طب سنتي به كمك بيماري صرع و حملات ناشي از آن مي‌آيد. حتما شما هم مشتاق هستيد كه بدانيد كدام دمنوش‌هاي گياهي مي‌توانند ضد حملات صرع و تشنج عمل كنند؟ با مجله دلتا همراه باشيد.

بيماري صرع ( حمله تشنج يا غش ) 
صرع يا همان تشنج يك زلزله كوچك در مغز است؛ اختلال مغزي كه در آن سلول‌هاي عصبي يا نورون‌ها، پيام‌هاي غيرطبيعي دريافت مي‌كنند؛ در نتيجه اين اختلال عصبي در مغز باعث مي‌شود كه سطح هوشياري فرد كم شود و حملات ناگهاني به بيمار دست دهد. درواقع بيماري صرع اسپاسم‌هاي عصبي يا تخليه شارژ‌هاي الكتريكي عصبي است كه بر اثر اختلال در سيستم مركزي اعصاب ايجاد مي‌شود. علت و علائم تشنج چيست؟ كدام نوشيدني‌ها مي‌توانند به درمان صرع و كاهش اين حمله‌هاي ناگهاني كمك كنند؟ با صفحه سلامتي ما همراه باشيد.

علت و علائم تشنج 
چرا غش مي‌كنيم؟ اين سؤال را خيلي خودماني مطرح كرديم كه البته مي‌تواند سؤال بسياري از مخاطبان مجله ما و حتي خود شما هم باشد. بعد از ژنتيك و بيماري‌هاي عفوني خاص، مشكلات غده تيروئيد، ضعف اعصاب، ضربه مغزي، مشكلات دستگاه گوارش و عفونت روده و معده، كمبود كلسيم و مشكل قند خون مي‌تواند از علت‌هاي عمده ابتلا به اين بيماري باشد.

صرع معمولا با علائمي مثل از دست دادن كنترل عضلات، خيره شدن به فضا، از دست دادن هوشياري، افتادن از بلندي و عدم تعادل و عملكرد ضعيف حواس پنجگانه همراه است. براي اين وضعيت و كنترل حمله‌هاي خفيف آن گياهان دارويي بهترين گزينه درماني است.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره بيماري صرع ” تشنج ؛ زلزله در مغز ” را مطالعه كنيد.

درمان گياهي صرع
آيا درمان قطعي تشنج و صرع با طب سنتي امكان دارد؟ گياهان دارويي ضد صرع و تشنج را مي‌شناسيد؟ چه دمنوش‌هاي گياهي و نوشيدني‌هايي مي‌توانند اين بيماري را كنترل كنند؟ در ادامه ۷ نوشيدني گياهي مفيد ضد صرع را به شما معرفي خواهيم كرد، با ما همچنان همراه باشيد.

 آويشن و پونه ؛ گياه ضد تشنج و صرع
اگر دچار صرع و حمله‌هاي مكرر ناشي از آن هستيد، دمنوش آويشن و پونه كوهي را امتحان كنيد. اين دمنوش گياهي مي‌تواند حمله‌هاي صرع را كاهش دهد. براي تهيه دمنوش آويشن و پونه كوهي بايد ميزان مساوي از گياه آويشن را با پونه كوهي مخلوط و با ۲ ليوان آب آن را دم كنيد. اين دمنوش گياهي را به صورت روزانه دو تا سه فنجان بنوشيد.

دمنوش و چاي گياهي زنجبيل
تركيب هل، زنجبيل به همراه مقدار كمي دارچين به عنوان ادويه‌هاي ضد التهاب و آرام‌بخش مي‌تواند ضعف اعصاب شما را تسكين دهد. درست مثل دمنوش گياهي گل گاو زبان!

براي تهيه اين نوشيدني گياهي بايد يك قاشق چاي‌خوري زنجبيل را با مقدار كمي هل و يك چهارم قاشق مرباخوري زعفران و دارچين مخلوط و با ۲ ليوان آب آن را دم كنيد. نوشيدن روزانه ۲ فنجان از اين دمنوش گياهي حملات صرع را كاهش مي‌دهد.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره دمنوش‌هاي گياهي پر خاصيت “خواص چند دمنوش گياهي” را مطالعه كنيد.

 بهار نارنج ؛ گياه دارويي ضد تشنج
چاي بهار نارنج هم از ديگر دمنوش‌هاي مؤثر در تسكين سردرد و ميگرن‌هاي عصبي ناشي از صرع است. براي تهيه اين دمنوش يا چاي گياهي بايد يك قاشق چاي‌خوري گياه بهار نارنج را به همراه مقداري آب به مدت ۵ الي ۱۰ دقيقه بجوشانيد و اين نوشيدني را به صورت روزانه مصرف كنيد.

دمنوش دارچين و هل
دارچين به عنوان يك ادويه قوي و ماده ضد التهاب علاوه بر خاصيت آرام‌بخشي سيستم ايمني و عصبي بدن را تقويت مي‌كند. تركيب مقداري از  اين ادويه به همراه ۱۰ عدد هل مي‌تواند يك دمنوش سبك و مغذي براي بدن شما باشد كه حملات صرع و ضعف اعصاب را كنترل مي‌كند.

دمنوش سنبل‌ الطيب
سنبل‌ الطيب يا علف گربه و ريشه آن در درمان صرع، ميگرن و اضطراب بسيار مؤثر و مفيد است، والين موجود در اين گياه مثل اسطوخودوس خاصيت آرام‌بخشي قوي دارد، بهتر است اين نوشيدني گياهي را هنگام خواب مصرف كنيد.

دمنوش زوفا
گياه زوفا از تيره نعناعيان است؛ همان‌طور كه گفتيم، مشكلات روده و ميكروب‌هاي عفوني بدن مي‌توانند در حملات صرع مؤثر واقع شوند. دمنوش گياهي زوفا به عنوان يك ماده ضد ميكروب، دستگاه گوارش و بدن شما را ضد عفوني مي‌كند. سم زدايي با دمنوش و چاي گياهي را حتما امتحان كنيد.

آب گشنيز
ويتامين‌هايي مثل D، E، B6، اسيد فوليك در كاهش حمله‌هاي عصبي و كنترل بيماري صرع بسيار مؤثر است. بسياري از اين ويتامين‌ها در دمنوش‌هاي گياهي به خصوص آب سبزيجات وجود دارند؛ اگر به بيماري صرع مبتلا شده‌ايد و مدام غش مي‌كنيد، براي كنترل و كاهش حملات مي‌توانيد با آب گشنيز شروع كنيد. براي تهيه دمنوش گياهي گشنيز بايد يك قاشق چاي‌خوري تخم گشنيز را در يك فنجان آب به مدت ۱۰ دقيقه دم و سپس اين نوشيدني گياهي را ميل كنيد.

در كنار اين دمنوش‌هاي گياهي، بعضي از رژيم‌هاي غذايي هم مي‌توانند تشنج را كاهش دهند، يكي از شايع‌ترين رژيم هاي غذايي ضد صرع رژيم كتوژنيك است؛ يك رژيم كم‌ پروتئين با ميزان كربوهيدرات پايين كه تشنج و حمله‌هاي عصبي را درمان مي‌كند.

پيشنهاد مطالعه: براي اطلاع بيشتر درباره رژيم غذايي كتوژنيك ” رژيم لاغري كتوژنيك چيست؟ ” را مطالعه كنيد.

رنگ موي نسكافه اي يكي از محبوب‌ترين رنگ‌هايي است كه مورد پسند بانوان ايراني است.

رنگ موي نسكافه اي
رنگ كردن مو يكي از كارهايي است كه براي افزايش جذابيت و تنوع در ظاهر، بيش‌تر افراد به آن رو مي‌آورند. در اين مطلب مجله دلتا به شما آموزش مي‌دهيم چگونه موي خود را به رنگ نسكافه اي درآوريد. رنگ نسكافه اي هم‌خانواده قهوه‌اي و از رنگ‌هاي گرم به شمار مي‌رود و از محبوب‌ترين رنگ‌هاي بانوان ايراني است. اين رنگ كمي از قهوه‌اي روشن‌تر و مايل به رنگ دودي يا كاراملي است. قبل از اينكه موي خود را رنگ كنيد مطمئن شويد با تناژ پوست شما هماهنگي دارد و به اصطلاح به پوست شما مي‌آيد. رنگ مويِ نسكافه اي مناسب افرادي با پوست روشن و كمي سبزه است.

فرمول تركيب رنگ نسكافه اي
نسكافه‌اي داراي درجه‌بندي متفاوتي از روشن تا تيره است. در اين مقاله به شما مي‌گوييم چگونه موي خود را به اين رنگ درآوريد. براي دستيابي به رنگ نسكافه اي از فرمول زير پيروي كنيد:

۵۰ ميلي ليتر رنگ موي كاراملي روشن
۵۰ ميلي ليتر رنگ موي بلوند – شكلاتي
۱۸۰ ميلي ليتر اكسيدان شماره يك
۵ سانتي متر وارياسيون نقره اي
پودر دكلره – اكسيدان ۱۲ درصد

براي  اينكه رنگ مو نسكافه اي به خوبي ساقه‌هاي مو را پوشش بدهد و جلوه جذابي داشته باشد، بايد پايه رنگ موي خود را با دكلره كردن آن به پايه ۸ برسانيد. مواد را داخل ظرف پلاستيكي با هم تركيب و از پايين ساقه‌هاي مو شروع و تمام بخش‌هاي سر را با آن آغشته كنيد. در مرحله آخر مواد را به ريشه مو نيز بزنيد.

بعد  از رنگ كردن مو، آن را با آب خنك شستشو دهيد تا رطوبت كافي در ساقه‌ها حفظ شود و آسيبي به آن وارد نشود. با يك نرم كننده مناسب يا ماسك مو آن را تقويت كنيد.

اگر موي ضعيف و نازكي داريد و نمي‌خواهيد آن را دكلره كنيد، در اين‌جا روشي به شما مي‌گوييم كه بدون نياز به بي‌رنگ كردن مو، بتوانيد موي خود را به رنگ نسكافه اي درآوريد.

كافي است يك پيمانه رنگ بلوند نسكافه اي را با يك سوم  بلوند طلايي خيلي روشن تركيب و يك پنجم اكسيدان شماره دو را به مواد اضافه كنيد. مواد را براي مدت ۲۰ دقيقه روي ساقه مو نگه داريد، سپس ريشه‌ها را رنگ كنيد. بعد از چند دقيقه ساقه‌هاي مو را نگاه بياندازيد تا از رنگ گرفتن آن مطمئن شويد.

اگر به رنگ‌هاي روشن علاقه داريد، رنگ چشم شما عسلي يا قهوه‌اي روشن است و مي‌خواهيد چهره‌تان بازتر به نظر برسد، نسكافه اي روشن به شما پيشنهاد مي‌شود.

در اين مطلب چند فرمول تركيب رنگ مو به شما پيشنهاد داديم تا با توجه به رنگ پايه موي خود يكي از آن‌ها را انتخاب كنيد و به رنگ مورد نظر خود دست يابيد.

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد

انگشتر يكي از جذاب‌ترين اكسسوري ها به شمار مي‌رود. براي انتخاب انگشتر مناسب دست خود اين مطلب را مطالعه كنيد.

انگشتر
انگشتر يكي از زيورآلات محبوب است كه استفاده از آن به داشتن سبكي خاص كمك مي‌كند. در اين مطلب مجله دلتا به شما مي‌گوييم چه انگشتري براي فرم دست و انگشتان شما مناسب است. يك مدل انگشتر ممكن است در ظاهر زيبا باشد اما روي هر دست نمايي متفاوت خواهد داشت. انتخاب انگشتر به فرم انگشتان، ناخن، رنگ پوست و سليقه شخصي بستگي دارد.

انگشت بلند
انگشتان كشيده يا بلند به خوبي فرم جذاب هر انگشتر را نشان مي‌دهد و مي‌توانيد هر مدلي را كه براي شما جذاب است، انتخاب كنيد. انگشتر‌هايي با ابعاد بزرگ و پهن به خوبي در تناسب با انگشتان شما خواهد بود.

انگشترهاي بزرگ اعتمادبه‌نفس اشخاص را افزايش مي‌دهد.

انگشترهايي كه در طراحي آن‌ها سنگ به كار رفته نيز پيشنهاد مي‌شود.

انگشت پهن
اگر از افرادي هستيد كه انگشتاني پهن داريد مي‌توانيد از مدل‌هاي كلاسيك، بيضي شكل و پهن استفاده كنيد. براي اينكه انگشت شما بيش از حد بزرگ ديده نشود، انگشترهايي كه حلقه آن به طور كامل انگشت را مي‌پوشاند به كار ببريد.

مدل‌هاي ضخيم، قطور و غير متقارن باعث مي‌شود انگشت باريك‌تر ديده شود. انگشتر خوشه‌اي و كار شده معمولا روي انگشتان لاغر جلوه‌اي مناسب ندارد، ولي روي انگشتان پهن ظاهري شيك و جذاب خواهند داشت.

انگشت كوتاه
اگر انگشت دست شما كوتاه است، براي بلندتر ديده شدن آن از انگشترهايي به رنگ روشن مانند نقره، طلاي سفيد و فيروزه در اشكال مستطيلي يا بيضي كمك بگيريد. انگشترهاي باريك و نازك طول انگشتان را بلندتر نشان مي‌دهد.

انگشتري كه داراي جواهراتي به فرم گرد هست نيز براي انگشتان كوتاه مناسب است.

انگشـتر ازدواج يا حلقه
به انگشتري گفته مي‌شود كه در فرهنگ ايراني در انگشت دست چپ به نشانه عهد و پيمان گذاشته مي‌شود. انواع گوناگوني دارد، از جمله حلقه‌هاي ساده، الماس نشان، برش خورده كه در بيش‌تر مواقع از جنس طلا ساخته مي‌شود.

انتخاب انگشتر ازدواج به رنگ‌هاي روشن مانند طلاي سفيد، از پرطرفدارترين ترندهاي سال ۲۰۲۰ است.

انگشـتر نقره‌اي
نقره داراي رنگي سرد است و با تيتانيوم، استيل و حتي طلاي زرد ست مي‌شود. نياز به مراقبت‌هاي ويژه دارد و معمولا حساسيت ايجاد نمي‌كند. رنگ نقره‌اي ظاهري سرد دارد و براي افرادي با پوست سفيد، برنزه، سبزه و جوگندمي مناسب است.

نقره فلزي انعطاف پذير است، به همين دليل انگشترهاي نقره در طرح‌هاي متنوعي توليد مي‌شود.

انگشتر سنگي
انگشترهايي كه از جنس سنگ‌هاي قيمتي و نيمه قيمتي ساخته شده‌اند و آن‌ها را مي‌توان با رنگ‌هاي مختلف و لباس‌هاي گوناگون ست كرد. با توجه به تناژ پوست خود مي‌توانيد سنگ‌هاي مختلف به رنگ سبز، بنفش، كهربايي، ياقوتي و … را انتخاب كنيد.

سنگ‌‎هاي روشن براي انگشتان كوتاه و پهن و سنگ‌هاي تيره و پر رنگ براي انگشتان باريك و كشيده مناسب است.

با استفاده از زيورآلات مختلف به جذابيت ظاهري خود بيافزاييد و اعتمادبه‌نفس خود را افزايش دهيد. منتظر دريافت نظرات شما هستيم.

براي مشاهده مطالب بيشتر از مجله مد و زيبايي دلتا ديدن نماييد