مجله دلتا مجله دلتا .

مجله دلتا

درمان کولیت روده بدون جراحی!

درمان کولیت روده را به طب سنتی بسپارید. مصرف کدام خوراکی‌ها می‌تواند التهاب روده را کاهش دهد؟ با مجله سلامتی مجله دلتا همراه باشید.

کولیت روده همان التهاب عصبی روده یا ورم روده است که معمولا با علائمی چون اسهال خونی و درد شکمی خود را نشان می‌دهد. اگر این بیماری با عوارض خطرناکش درمان نشود، ممکن است منجر به سرطان روده شود. نگران نباشید! کولیت و مشکلات روده مانند سلیاک و کولون قابل درمان است. با مجله دلتا همراه باشید.

 

بیماری کولیت روده ( کولیت اولسراتیو )
کولیت اولسراتیو (Ulcerative colitis) یا همان کولیت، التهاب و ورم روده وضعیتی است که باعث زخم دستگاه گوارش و روده بزرگ می‌شود.

علت کولیت و التهاب روده 
التهاب و ورم روده به دلیل سوء عملکرد سیستم ایمنی بدن روی باکتری‌های طبیعی داخل دستگاه گوارش ایجاد می‌شود که البته رژیم غذایی نامناسب و استرس هم در تشدید این بیماری تأثیرگذار است.

 

علائم کولیت روده عصبی 
افرادی که از بیماری کولیت روده رنج می‌برند، معمولا دچار علائم مشترکی چون درد شکمی، اسهال خونی، درد رکتوم، بی‌اشتهایی، خستگی و ضربان قلب بالا هستند.

علائم کولیت روده در کودکان 
کولیت روده در کودکان هم با علائم خاصی چون تب، اسهال، درد شکمی و مدفوع خونی همراه است.

تشخیص کولیت روده 
پزشک با توجه به علائمی که بیمار دارد، آزمایش‌های مختلفی چون آزمایش خون و مدفوع را برای بیمار تجویز می‌کند البته در کنار آن معاینه شکمی، مفصلی و معقدی هم انجام می‌شود.

عوارض کولیت روده 
آیا کولیت روده کشنده است؟ اگر کولیت و التهاب روده درمان نشود ممکن است باعث بیماری‌های مختلفی چون بیماری کبد، پوکی استخوان، التهاب مفصل، تورم کولون روده، زخم روده بزرگ، زخم دهان و … شود.

انواع کولیت روده 
یکی از شایع‌ترین انواع کولیت روده، کولیت روده عصبی یا سندروم روده تحریک‌پذیر است. پروکتیک اولسراتیو، پروکتوسیگوییدیت، کولیت سمت چپ و کولیت بدخیم است.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره بیماری کولیت روده عصبی ”  علائم سندروم روده تحریک پذیر”  را مطالعه کنید.

 

درمان خانگی و قطعی کولیت روده 
آیا درمان کولیت و التهاب روده در خانه یا با ورزش‌های خانگی امکان‌پذیر است؟ رژیم غذایی مناسب التهاب روده چیست؟ درباره درمان گیاهی کولیت روده چه می‌دانید؟ اصلا راهکارهای درمان التهاب روده را می‌شناسید؟ با صفحه سلامتی مجله ما همچنان همراه باشید.

رژیم غذایی مناسب برای کولیت روده 
ورزش در کنار تغذیه مناسب می‌تواند از این بیماری جلوگیری کند. همچنین نوشیدن مایعات و آب فراوان حرکت روده را روان می‌کند.
مصرف برخی خوراکی‌ها مانند مواد غذایی حاوی امگا ۳، روغن بذر کتان، ماهی و غذاهای پروبیوتیک می‌توانند التهاب روده را کاهش دهند.
اگر روده شما مشکل دارد، روغن زیتون، روغن ماهی، ویتامین c و فیبر فراوان را فراموش نکنید.
مصرف خرما و سنجد ضد التهاب روده عمل می‌کند.
از جمله میوه‌های مفید برای درمان کولیت روده گلابی، سیب، موز و پرتقال است.
درمان کولیت روده با ورزش 
ورزش کردن باعث تحریک روده برای هضم غذا می‌شود. برای کاهش التهاب روده و مشکلات شایع و مشابه آن مثل بیماری کرون بهتر است در کنار تغذیه مناسب از ورزش‌های مختلف چون یوگا و مدیتیشن استفاده کنید.

 

درمان گیاهی کولیت روده 
از مصرف ادویه‌های ضد التهاب مثل زردچوبه، زنجبیل و دارچین که بگذریم، بسیاری از گیاهان دارویی و دمنوش‌های خانگی هم می‌توانند التهاب روده را کاهش دهند. از جمله گیاهان دارویی مفید عبارتند از:

پسیلیوم ( پوست اسفرزه ) که باعث کاهش یبوست می‌شود.
آب سبوس گندم یا آب لیمو و عسل
آب سبزیجات فیبردار مثل آب کلم
چای گیاهی بابونه و چای سبز
مصرف خاکشیر، بارهنگ، کندر و …
شاید آخرین گزینه درمانی برای این بیماری جراحی کولیت روده باشد، آن هم در مواردی که بیماری با زخم‌ها و التهاب و تورم سرتاسر روده را درگیر کند که البته جراحی کولیت باید با تشخیص پزشک انجام شود. به خاطر داشته باشید که مجله دلتا پزشک خانواده شما است.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر با بیماری‌های مربوط به روده  ” سلیاک؛ بیماری خطرناک و کشنده ” را مطالعه کنید.


برچسب: بیماری، تغذیه، سلامتی، درمان، مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۳۲:۳۲ توسط:مجله دلتا موضوع: نظرات (0)

یائسگی مردان ، افسانه یا حقیقت!؟

یائسگی فقط مخصوص خانم‌ها نیست؛ مردان هم با افزایش سن یائسه می‌شوند. تعجب نکنید! برای خواندن یک مقاله پزشکی مهیج و علمی آماده‌اید؟ صفحه سلامتی مجله سلامتی دلتا را ورق بزنید.

یائسگی مردان؟ بله درست شنیدید. آقایان هم مانند خانم‌ها یائسه می‌شوند؛ یعنی افزایش سن باعث عملکرد ضعیف هورمون مردانه تستوسترون، غدد جنسی و بیضه مردان می‌شود.

آندروپوز یا یائسگی مردان به دلایل مختلفی چون افزایش سن و کاهش میزان ترشح هورمون تستوسترون ایجاد می‌شود که البته علائمی شبیه یائسگی خانم‌ها دارد. اگر می‌خواهید درباره این بیماری جالب و هیجان‌انگیز اطلاعات بیشتری کسب کنید، صفحه سلامتی مجله دلتا را ورق بزنید.

 

یائسگی مردان ( آندروپوز ) چیست؟ 
۲ درصد از مردان مانند خانم‌ها یائسه می‌شوند. یائسگی زنان، توقف چرخه قاعدگی خانم‌ها است که در نتیجه تغییرات هورمونی و افزایش سن ایجاد می‌شود. تغییرات هورمونی آقایان هم عملکرد غدد جنسی آن‌ها را با مشکل مواجه می‌کند که نتیجه آن چیزی جز آندروپوز نیست.

درواقع اگر میزان غلظت تستوسترون خون در افراد مسن، کمتر از میزان حداقل در افراد جوان باشد، در اصطلاح آن را یائسگی مردانه یا کم کاری غدد جنسی ( بیضه ها ) می‌نامند البته برخی محققان علائم این وضعیت را با وضعیتی به نام کاهش آندروژن در مردان مسن یا هیپوگنادیسم دیررس مرتبط می‌دانند.

علت یائسگی و  آندروپوز در مردان 
بعد از گذشت ۳۰ سالگی، سطح هورمون تستوسترون در آقایان به تدریج افت پیدا می‌کند، کاهش سطح تستوسترون به دلیل افزایش سن در آقایان یکی از شایع‌ترین علت‌های این عارضه است. از علت‌های دیگر این بیماری، چاقی، دیابت نوع ۲، ورزش نکردن، مصرف دخانیات، استرس، کمبود خواب، اختلال نعوظ، مشکلات مربوط به بیضه و فشار خون بالا است.

 

علائم یائسگی مردان 
این بیماری در آقایان معمولا با علائمی چون گر گرفتگی، کج خلقی، چربی در اطراف شکم و سینه، خشکی پوست، تعریق، اختلال خواب، کاهش تراکم استخوان، ناباروری، کاهش میل جنسی، ریزش مو، چاقی، بم شدن صدا و سرطان پروستات همراه است.

سن یائسگی مردان 
مردان در چند سالگی یائسه می‌شوند؟ خانم‌ها معمولا بین ۴۵ تا ۶۵ سالگی یائسه می‌شوند اما مردان از سن ۳۵ سالگی به بعد، ممکن است یائسه شوند، سن یائسگی آقایان معمولا بین ۴۰ تا ۵۵ سالگی است.

 

درمان یائسگی مردان 
برای درمان یائسگی و کاهش علائم آن علاوه بر دارو و آزمایش‌های مختلف مثل آزمایش خون و معاینه پروستات و بیضه‌ها اگر مشکل خاصی مثل پوکی استخوان، اختلال نعوظ، چاقی، دیابت یا دیگر مسائل مربوط به یائسگی و کاهش میزان هورمون مردانه تستوسترون وجود داشته باشد، پزشک راهکارهای درمانی مختلف با داروهای متفاوت را تجویز خواهد کرد. البته برای کاهش التهاب و تسکین درد ناشی از این عارضه هم می‌توانید از طب سنتی، ورزش و درمان‌های خانگی و گیاهی استفاده کنید.

پیشنهاد مطالعه : برای اطلاع بیشتر درباره بیماری پروستات آقایان ” همه چیز در مورد سرطان پروستات ” را مطالعه کنید.

 

درمان خانگی و گیاهی یائسگی مردان 
مصرف غذاهای غنی از امگا ۳
اسیدهای چرب امگا ۳ با التهاب ناشی از تغییرات هورمونی آقایان مبارزه می‌کنند. کاهش این مواد غنی ممکن است باعث از بین رفتن آنتی اکسیدان های طبیعی و تضعیف سیستم ایمنی بدن شود.

مصرف مایعات ( آب + چای سبز )
نوشیدن آب و مصرف مایعات فراوان نه فقط به کاهش علائم یائسگی و تغییرات هورمونی مردان بلکه به بیماری‌ها و مشکلات مرتبط با آن مثل چاقی و سرطان پروستات و درد بیضه‌ها کمک می‌کند؛ بنابراین آقایان در رژیم غذایی خود تا می‌توانند مایعات مصرف کنند. همچنین چای سبز حاوی مواد مغذی است که خواص آنتی اکسیدانی قوی دارد؛ بنابراین به پیشگیری از بیماری‌های مختلف از جمله علائم یائسگی مردان و افسردگی مرتبط با تغییرات هورمونی آقایان کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره بیماری یائسگی و نشانه‌های آن “علائم یائسگی در زنان چیست؟” را مطالعه کنید.


برچسب: بیماری، تغذیه، سلامتی، مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۲۸:۱۰ توسط:مجله دلتا موضوع: نظرات (0)

گل مغربی و خواص باور نکردنی آن!

گل مغربی یک گیاه پرخاصیت است. عصاره این گل زیبایی پوست و مو را دو چندان می‌کند؛ خواص گل مغربی را در مجله سلامتی دلتا بخوانید.

چرا گل مغربی؟ یک گیاه خاص و متفاوت که خواص زیبایی و درمانی بسیاری دارد. گل مغربی به درمان التهاب، بهبود سریع زخم‌ها، لک‌های پوستی و عفونی بدن کمک می‌کند. اهمیت این گل تا جایی است که عصاره و روغن و قرص و کپسول گیاهی آن هم در طب سنتی و صنعت داروسازی جایگاه خاص خودش را پیدا کرده است. با مجله دلتا همراه باشید تا درباره خواص شگفت‌انگیز گل مغربی بیشتر بدانید.

 

گل مغربی 
گل مغربی با نام عمومی Evening primrose یک گیاه دو ساله به ارتفاع حداکثر ۱/۵ متر است که برگ‌هایی بزرگ، ساده و دندانه‌دار دارد. گلبرگ‌های این گیاه درشت، قیفی شکل و به رنگ زرد روشن است.

ریشه گل مغربی از آمریکای شمالی است؛ چون این گل هنگام غروب شکفته می‌شود، به آن گل مغربی می‌گویند. از عصاره گلبرگ‌های این گیاه روغن خالصی به دست می‌آید که خواص درمانی بسیاری دارد.

 

خواص گل مغربی 
گل مغربی مانند گیاهان دارویی دیگر خواص شگفت‌انگیزی دارد، از زیبایی پوست و برطرف کردن بیماری‌های مو گرفته تا خواص درمانی بی‌نظیر و بی‌شمار؛ با ما همچنان همراه باشید.

گل مغربی و لاغری
ماده فعال ضد چاقی در عصاره گل مغربی “پریموز ” است که به تنظیم و کنترل وزن کمک می‌کند؛ البته خواص درمانی روغن گل مغربی برای چاقی و لاغری افراد نیاز به بررسی و مطالعات بیشتری دارد. برای این منظور، شما می‌توانید از قرص و کپسول گل مغربی استفاده کنید.

گل مغربی و کاهش کیست تخمدان
قبل از قاعدگی زنان، علائمی مانند افسردگی، نفخ، حساس شدن و آسیب‌پذیری دارند، دمنوش گل مغربی مانند گل گاو زبان و اسطوخودوس و دیگر دمنوش‌های گیاهی این مشکل خانم‌ها را برطرف می‌کند. در واقع گل مغربی تسکین‌دهنده علائم سندروم قبل از قاعدگی و مشکلات رحم مثل کیست و عفونت تخمدان است.

 

کاهش علائم یائسگی
یکی از مهم‌ترین علائم یائسگی خانم‌ها گر گرفتگی‌های مکرر است. دمنوش گل مغربی مانند گل ساعتی گر گرفتگی و درد سینه خانم‌ها را کاهش می‌دهد. همچنین استفاده از عصاره این گیاه بسیاری از مشکلات جنسی آقایان را برطرف می‌کند.

کاهش درد استخوان‌
درد استخوان‌ها معمولا نتیجه اختلال مزمن التهابی معروف به روماتیسم مفصلی است. اسید لینولنیک موجود در روغن گل مغربی به کاهش درد مفاصل کمک می‌کند.

سلامت قلب
روغن گل مغربی با خواص ضد التهابی‌اش کلسترول خون را کاهش می‌دهد. اگر مشکل قلبی دارید، عصاره این گیاه را امتحان کنید.

روغن گل مغربی و ریزش مو
بگذارید از خواص زیبایی عصاره این گلبرگ‌های زیبا شروع کنیم. روغن گل مغربی یک مکمل غذایی عالی برای پوست و مو است که سرشار از اسیدهای چرب ضروری است. این روغن گیاهی مثل روغن خردل از ریزش مو ناشی از عملکرد ضعیف غده تیروئید جلوگیری می‌کند و باعث نرمی و درخشندگی موها می‌شود.

گل مغربی ضد آکنه و جوش
عصاره گل مغربی مانند گیاه اسطوخودوس باعث کاهش التهاب پوستی، عفونت و زخم‌های ناشی از آن می‌شود. استفاده از روغن گل مغربی رطوبت پوست را به خصوص در ناحیه لب‌ها حفظ می‌کند.

 

عوارض مصرف قرص و کپسول گل مغربی 
چه کسانی نباید از قرص و کپسول گل مغربی استفاده کنند؟ افرادی که از داروهای افزایش دهنده خونریزی مانند آسپرین، کلوپیدوگرل و وارفارین استفاده می‌کنند، باید در مصرف این گیاه دقت بیشتری داشته باشند. همچنین مصرف همزمان این دارو با داروهای ضد تشنج توصیه نمی‌شود.


برچسب: بیماری، تغذیه، سلامتی، طب سنتی، مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۱:۱۱:۰۲ توسط:مجله دلتا موضوع: نظرات (0)

خواص دانه ذرت ؛ پادشاه غلات

ذرت یک ماده مفید برای زیبایی و سلامت بدن است. درباره خواص ذرت چه می‌دانید؟ با مجله سلامتی دلتا همراه باشید.

ذرت یا بلال یک غله و خوراکی خوشمزه است. این دانه پر خاصیت تقریبا در میان افراد طرفداران زیادی دارد، فرقی نمی‌کند که شما طرفدار ذرت بو داده، مکزیکی، شیرین یا انواع دیگر آن باشید، این غله خوراکی در هر طعم و رنگی که باشد ( سفید، زرد یا نارنجی ) یک خوراکی محبوب برای ورزشکاران، کودکان و بزرگسالان و حتی سالمندان محسوب می‌شود.

 این ماده مغذی در انواع غذاها و سوپ‌های خانگی کاربرد دارد، تا به حال ترشی ذرت را امتحان کرده‌اید؟ حتما دهان‌تان از این خوراکی خوش رنگ و لعاب با آن بوی کبابی‌اش آب افتاده است. بیشتر از این شما را منتظر نمی‌گذاریم، این شما و این هم ذرت و بلال خوشمزه و پرخاصیت؛ اگر می‌خواهید درباره خواص ذرت بیشتر بدانید، صفحه سلامتی مجله دلتا را ورق بزنید.

 

ارزش غذایی بلال ( دانه ذرت ) 
ذرت یک منبع غنی از فیبر محسوب می‌شود و سرشار از ویتامین‌های گروه A ،B ،C، املاح معدنی، کلسیم، پتاسیم و آهن است و البته قسمت بزرگی از آن را مواد نشاسته‌ای تشکیل می‌دهد.

 

خواص ذرت در طب سنتی 
در حال حاضر، ما شما را با یک بلال کبابی خوشمزه و نمکی، یا یک کاسه بزرگ ذرت مکزیکی و بو داده تصور می‌کنیم البته قبل از اینکه اولین گاز را بزنید، به سؤال صفحه سلامتی مجله دلتا پاسخ دهید؛ درباره خواص ذرت چه می‌دانید؟

اصلا بلال پرخاصیت در آشپزخانه شما چه جایگاهی دارد؟ حتما تا به این جای کار پوست و کاکل بلال را دور می‌ریختید. اگر فواید این ماده مغذی و نعمت الهی را بدانید تا دانه آخر آن را به صورت بهینه مصرف خواهید کرد با ما همچنان همراه باشید؛ بلال و ذرت کبابی نوش جان‌تان.

خاصیت ضد یبوست ذرت
فیبر موجود در دانه ذرت به افزایش سلامت بدن کمک می‌کند، این دانه مثل اسفرزه و سنا ضد یبوست است، اگر مشکل بواسیر دارید، در سالاد سبزیجات خود از دانه ذرت استفاده کنید.

 

خواص کاکل ذرت در لاغری
همین ماده چاق کننده و غنی پوست و کاکلی دارد که در ظاهر ممکن است دور ریختنی به نظر برسد اما جالب است بدانید که کاکل ذرت مانند دانه کینوا به عنوان یک ماده سم زدا هم می‌تواند شما را لاغر کند.

فقط کافی است که دم کرده کاکل ذرت را یک بار امتحان کنید. کاکل ذرت را قبل از رسیدن کامل میوه یعنی قبل از پژمرده شدن آن می‌چینند و به سرعت خشک می‌کنند. کاکل ذرت بعد از خشک شدن رنگ قهوه‌ای پیدا می‌کند.

خاصیت ذرت پخته ؛ غله ضد سرطان
ذرت کبابی و پخته به دلیل داشتن ترکیبات فنولیک و اسید فرولیک می‌تواند با تومورهای سینه و کبد مبارزه کند. همچنین فیبر موجود در ذرت در کاهش دردهای مربوط به سرطان روده بزرگ هم بسیار مؤثر است. همین حالا سالاد رژیمی با ذرت کبابی و بو داده را امتحان کنید.

خواص روغن بلال برای سلامت قلب
روغن ذرت اثر ضد آتروژنیک بر سطح کلسترول بدن دارد؛ بنابراین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی – عروقی را کاهش دهد. روغن ذرت مانند روغن خردل و کنجد یک روغن گیاهی پرخاصیت است که سلامت قلب را به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳ تضمین می‌کند. اگر مشکل کلسترول دارید، از روغن ذرت استفاده کنید.

فواید ذرت و بلال کبابی برای دیابت
ذرت مکزیکی یا بلال کبابی خانگی می‌تواند به کنترل دیابت غیر انسولین کمک کند. خوردن ذرت پخته برای مقابله با فشار و قند خون گزینه مناسبی است؛ یعنی هنگامی که جذب و آزادسازی انسولین هماهنگ شود، احتمال کاهش یا افزایش شدید انسولین در بیماران دیابتی هم کم می‌شود؛ در نتیجه اگر مشکل افزایش قند خون دارید، بلال کبابی یا ذرت بو داده را فراموش نکنید.

 

خواص ذرت برای پوست و مو
ذرت فقط یک خوراکی مغذی برای درمان بیماری‌ها نیست. ذرت باعث زیبایی پوست و موی شما می‌شود. استفاده از ذرت و بلال به صورت موضعی برای تسکین تحریکات پوستی، خارش یا بیماری‌های شایع پوستی یک گزینه درمانی مناسب است؛ البته ذرت این مزیت خود را مدیون ماده مغذی وازلین است.

خواص ذرت در بدنسازی
ذرت یک منبع خوب پتوتنیک اسید است که ویتامین ضروری برای متابولیسم کربوهیدرات، پروتئین و لیپید در بدن را فراهم می‌کند. ذرت به عنوان یک میان وعده سالم نقش حبوبات کامل را دارد و از فیبر بالایی برخوردار است که می‌تواند برای همه افراد و به خصوص ورزشکاران یک ماده غذایی سیر کننده باشد که فضای معده را پر می‌کند.

همچنین کلسیم و فسفر موجود در آن تأثیر چشمگیری بر استخوان‌سازی می‌گذارد؛ بنابراین مصرف آن نه فقط برای ورزشکاران بلکه برای کودکان و نوجوانان هم بسیار مفید است.

خواص دانه ذرت در بارداری
دانه ذرت و بلال کبابی سرشار از ویتامین B و تیامین است که برای بارداری و بهبود اعصاب مادر یک دانه گیاهی و خوراکی مناسب است. اسید فولیک موجود در دانه ذرت برای خانم‌های باردار یک منبع غذایی مهم تلقی می‌شود؛ بنابراین از ذرت و بلال کبابی در رژیم غذایی خود استفاده کنید؛ نوش جان!


برچسب: تغذیه، سلامتی، غلات، مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۵۸:۱۹ توسط:مجله دلتا موضوع: نظرات (0)

درمان صرع با ۷ دمنوش گیاهی

دمنوش ضد صرع! بله درست شنیدید. دمنوش های گیاهی می‌توانند حملات تشنج را کاهش دهند. بگذارید خودمانی تر بگوییم: با این 7 نوشیدنی گیاهی دیگر غش نمی‌کنید! مجله سلامتی دلتا را ورق بزنید.

درمان صرع با نوشیدنی یا همان دمنوش‌های گیاهی امکان‌پذیر است. درباره درمان گیاهی صرع چه می‌دانید؟ این بار طب سنتی به کمک بیماری صرع و حملات ناشی از آن می‌آید. حتما شما هم مشتاق هستید که بدانید کدام دمنوش‌های گیاهی می‌توانند ضد حملات صرع و تشنج عمل کنند؟ با مجله دلتا همراه باشید.

 

بیماری صرع ( حمله تشنج یا غش ) 
صرع یا همان تشنج یک زلزله کوچک در مغز است؛ اختلال مغزی که در آن سلول‌های عصبی یا نورون‌ها، پیام‌های غیرطبیعی دریافت می‌کنند؛ در نتیجه این اختلال عصبی در مغز باعث می‌شود که سطح هوشیاری فرد کم شود و حملات ناگهانی به بیمار دست دهد. درواقع بیماری صرع اسپاسم‌های عصبی یا تخلیه شارژ‌های الکتریکی عصبی است که بر اثر اختلال در سیستم مرکزی اعصاب ایجاد می‌شود. علت و علائم تشنج چیست؟ کدام نوشیدنی‌ها می‌توانند به درمان صرع و کاهش این حمله‌های ناگهانی کمک کنند؟ با صفحه سلامتی ما همراه باشید.

 

علت و علائم تشنج 
چرا غش می‌کنیم؟ این سؤال را خیلی خودمانی مطرح کردیم که البته می‌تواند سؤال بسیاری از مخاطبان مجله ما و حتی خود شما هم باشد. بعد از ژنتیک و بیماری‌های عفونی خاص، مشکلات غده تیروئید، ضعف اعصاب، ضربه مغزی، مشکلات دستگاه گوارش و عفونت روده و معده، کمبود کلسیم و مشکل قند خون می‌تواند از علت‌های عمده ابتلا به این بیماری باشد.

صرع معمولا با علائمی مثل از دست دادن کنترل عضلات، خیره شدن به فضا، از دست دادن هوشیاری، افتادن از بلندی و عدم تعادل و عملکرد ضعیف حواس پنجگانه همراه است. برای این وضعیت و کنترل حمله‌های خفیف آن گیاهان دارویی بهترین گزینه درمانی است.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره بیماری صرع ” تشنج ؛ زلزله در مغز ” را مطالعه کنید.

 

درمان گیاهی صرع
آیا درمان قطعی تشنج و صرع با طب سنتی امکان دارد؟ گیاهان دارویی ضد صرع و تشنج را می‌شناسید؟ چه دمنوش‌های گیاهی و نوشیدنی‌هایی می‌توانند این بیماری را کنترل کنند؟ در ادامه ۷ نوشیدنی گیاهی مفید ضد صرع را به شما معرفی خواهیم کرد، با ما همچنان همراه باشید.

 آویشن و پونه ؛ گیاه ضد تشنج و صرع
اگر دچار صرع و حمله‌های مکرر ناشی از آن هستید، دمنوش آویشن و پونه کوهی را امتحان کنید. این دمنوش گیاهی می‌تواند حمله‌های صرع را کاهش دهد. برای تهیه دمنوش آویشن و پونه کوهی باید میزان مساوی از گیاه آویشن را با پونه کوهی مخلوط و با ۲ لیوان آب آن را دم کنید. این دمنوش گیاهی را به صورت روزانه دو تا سه فنجان بنوشید.

دمنوش و چای گیاهی زنجبیل
ترکیب هل، زنجبیل به همراه مقدار کمی دارچین به عنوان ادویه‌های ضد التهاب و آرام‌بخش می‌تواند ضعف اعصاب شما را تسکین دهد. درست مثل دمنوش گیاهی گل گاو زبان!

برای تهیه این نوشیدنی گیاهی باید یک قاشق چای‌خوری زنجبیل را با مقدار کمی هل و یک چهارم قاشق مرباخوری زعفران و دارچین مخلوط و با ۲ لیوان آب آن را دم کنید. نوشیدن روزانه ۲ فنجان از این دمنوش گیاهی حملات صرع را کاهش می‌دهد.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره دمنوش‌های گیاهی پر خاصیت “خواص چند دمنوش گیاهی” را مطالعه کنید.

 بهار نارنج ؛ گیاه دارویی ضد تشنج
چای بهار نارنج هم از دیگر دمنوش‌های مؤثر در تسکین سردرد و میگرن‌های عصبی ناشی از صرع است. برای تهیه این دمنوش یا چای گیاهی باید یک قاشق چای‌خوری گیاه بهار نارنج را به همراه مقداری آب به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه بجوشانید و این نوشیدنی را به صورت روزانه مصرف کنید.

 

دمنوش دارچین و هل
دارچین به عنوان یک ادویه قوی و ماده ضد التهاب علاوه بر خاصیت آرام‌بخشی سیستم ایمنی و عصبی بدن را تقویت می‌کند. ترکیب مقداری از  این ادویه به همراه ۱۰ عدد هل می‌تواند یک دمنوش سبک و مغذی برای بدن شما باشد که حملات صرع و ضعف اعصاب را کنترل می‌کند.

دمنوش سنبل‌ الطیب
سنبل‌ الطیب یا علف گربه و ریشه آن در درمان صرع، میگرن و اضطراب بسیار مؤثر و مفید است، والین موجود در این گیاه مثل اسطوخودوس خاصیت آرام‌بخشی قوی دارد، بهتر است این نوشیدنی گیاهی را هنگام خواب مصرف کنید.

دمنوش زوفا
گیاه زوفا از تیره نعناعیان است؛ همان‌طور که گفتیم، مشکلات روده و میکروب‌های عفونی بدن می‌توانند در حملات صرع مؤثر واقع شوند. دمنوش گیاهی زوفا به عنوان یک ماده ضد میکروب، دستگاه گوارش و بدن شما را ضد عفونی می‌کند. سم زدایی با دمنوش و چای گیاهی را حتما امتحان کنید.

آب گشنیز
ویتامین‌هایی مثل D، E، B6، اسید فولیک در کاهش حمله‌های عصبی و کنترل بیماری صرع بسیار مؤثر است. بسیاری از این ویتامین‌ها در دمنوش‌های گیاهی به خصوص آب سبزیجات وجود دارند؛ اگر به بیماری صرع مبتلا شده‌اید و مدام غش می‌کنید، برای کنترل و کاهش حملات می‌توانید با آب گشنیز شروع کنید. برای تهیه دمنوش گیاهی گشنیز باید یک قاشق چای‌خوری تخم گشنیز را در یک فنجان آب به مدت ۱۰ دقیقه دم و سپس این نوشیدنی گیاهی را میل کنید.

در کنار این دمنوش‌های گیاهی، بعضی از رژیم‌های غذایی هم می‌توانند تشنج را کاهش دهند، یکی از شایع‌ترین رژیم های غذایی ضد صرع رژیم کتوژنیک است؛ یک رژیم کم‌ پروتئین با میزان کربوهیدرات پایین که تشنج و حمله‌های عصبی را درمان می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای اطلاع بیشتر درباره رژیم غذایی کتوژنیک ” رژیم لاغری کتوژنیک چیست؟ ” را مطالعه کنید.


برچسب: تغذیه، سلامتی، درمان، مجله دلتا،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۳ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۱۰:۵۱:۵۴ توسط:مجله دلتا موضوع: نظرات (0)

فرمول ترکیب رنگ موی نسکافه ای

رنگ موی نسکافه ای یکی از محبوب‌ترین رنگ‌هایی است که مورد پسند بانوان ایرانی است.

رنگ موی نسکافه ای
رنگ کردن مو یکی از کارهایی است که برای افزایش جذابیت و تنوع در ظاهر، بیش‌تر افراد به آن رو می‌آورند. در این مطلب مجله دلتا به شما آموزش می‌دهیم چگونه موی خود را به رنگ نسکافه ای درآورید. رنگ نسکافه ای هم‌خانواده قهوه‌ای و از رنگ‌های گرم به شمار می‌رود و از محبوب‌ترین رنگ‌های بانوان ایرانی است. این رنگ کمی از قهوه‌ای روشن‌تر و مایل به رنگ دودی یا کاراملی است. قبل از اینکه موی خود را رنگ کنید مطمئن شوید با تناژ پوست شما هماهنگی دارد و به اصطلاح به پوست شما می‌آید. رنگ مویِ نسکافه ای مناسب افرادی با پوست روشن و کمی سبزه است.


فرمول ترکیب رنگ نسکافه ای
نسکافه‌ای دارای درجه‌بندی متفاوتی از روشن تا تیره است. در این مقاله به شما می‌گوییم چگونه موی خود را به این رنگ درآورید. برای دستیابی به رنگ نسکافه ای از فرمول زیر پیروی کنید:

۵۰ میلی لیتر رنگ موی کاراملی روشن
۵۰ میلی لیتر رنگ موی بلوند – شکلاتی
۱۸۰ میلی لیتر اکسیدان شماره یک
۵ سانتی متر واریاسیون نقره ای
پودر دکلره – اکسیدان ۱۲ درصد


برای  اینکه رنگ مو نسکافه ای به خوبی ساقه‌های مو را پوشش بدهد و جلوه جذابی داشته باشد، باید پایه رنگ موی خود را با دکلره کردن آن به پایه ۸ برسانید. مواد را داخل ظرف پلاستیکی با هم ترکیب و از پایین ساقه‌های مو شروع و تمام بخش‌های سر را با آن آغشته کنید. در مرحله آخر مواد را به ریشه مو نیز بزنید.

 

بعد  از رنگ کردن مو، آن را با آب خنک شستشو دهید تا رطوبت کافی در ساقه‌ها حفظ شود و آسیبی به آن وارد نشود. با یک نرم کننده مناسب یا ماسک مو آن را تقویت کنید.

اگر موی ضعیف و نازکی دارید و نمی‌خواهید آن را دکلره کنید، در این‌جا روشی به شما می‌گوییم که بدون نیاز به بی‌رنگ کردن مو، بتوانید موی خود را به رنگ نسکافه ای درآورید.

کافی است یک پیمانه رنگ بلوند نسکافه ای را با یک سوم  بلوند طلایی خیلی روشن ترکیب و یک پنجم اکسیدان شماره دو را به مواد اضافه کنید. مواد را برای مدت ۲۰ دقیقه روی ساقه مو نگه دارید، سپس ریشه‌ها را رنگ کنید. بعد از چند دقیقه ساقه‌های مو را نگاه بیاندازید تا از رنگ گرفتن آن مطمئن شوید.

 

اگر به رنگ‌های روشن علاقه دارید، رنگ چشم شما عسلی یا قهوه‌ای روشن است و می‌خواهید چهره‌تان بازتر به نظر برسد، نسکافه ای روشن به شما پیشنهاد می‌شود.

در این مطلب چند فرمول ترکیب رنگ مو به شما پیشنهاد دادیم تا با توجه به رنگ پایه موی خود یکی از آن‌ها را انتخاب کنید و به رنگ مورد نظر خود دست یابید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید


برچسب: مد و زیبایی،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زیبایی،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۴:۲۱:۲۵ توسط:مجله دلتا موضوع: نظرات (0)

انگشتر مناسب فرم دست خود را پیدا کنید

انگشتر یکی از جذاب‌ترین اکسسوری ها به شمار می‌رود. برای انتخاب انگشتر مناسب دست خود این مطلب را مطالعه کنید.

انگشتر
انگشتر یکی از زیورآلات محبوب است که استفاده از آن به داشتن سبکی خاص کمک می‌کند. در این مطلب مجله دلتا به شما می‌گوییم چه انگشتری برای فرم دست و انگشتان شما مناسب است. یک مدل انگشتر ممکن است در ظاهر زیبا باشد اما روی هر دست نمایی متفاوت خواهد داشت. انتخاب انگشتر به فرم انگشتان، ناخن، رنگ پوست و سلیقه شخصی بستگی دارد.


انگشت بلند
انگشتان کشیده یا بلند به خوبی فرم جذاب هر انگشتر را نشان می‌دهد و می‌توانید هر مدلی را که برای شما جذاب است، انتخاب کنید. انگشتر‌هایی با ابعاد بزرگ و پهن به خوبی در تناسب با انگشتان شما خواهد بود.

 

انگشترهای بزرگ اعتمادبه‌نفس اشخاص را افزایش می‌دهد.

 

انگشترهایی که در طراحی آن‌ها سنگ به کار رفته نیز پیشنهاد می‌شود.


انگشت پهن
اگر از افرادی هستید که انگشتانی پهن دارید می‌توانید از مدل‌های کلاسیک، بیضی شکل و پهن استفاده کنید. برای اینکه انگشت شما بیش از حد بزرگ دیده نشود، انگشترهایی که حلقه آن به طور کامل انگشت را می‌پوشاند به کار ببرید.

 

مدل‌های ضخیم، قطور و غیر متقارن باعث می‌شود انگشت باریک‌تر دیده شود. انگشتر خوشه‌ای و کار شده معمولا روی انگشتان لاغر جلوه‌ای مناسب ندارد، ولی روی انگشتان پهن ظاهری شیک و جذاب خواهند داشت.


انگشت کوتاه
اگر انگشت دست شما کوتاه است، برای بلندتر دیده شدن آن از انگشترهایی به رنگ روشن مانند نقره، طلای سفید و فیروزه در اشکال مستطیلی یا بیضی کمک بگیرید. انگشترهای باریک و نازک طول انگشتان را بلندتر نشان می‌دهد.


انگشتری که دارای جواهراتی به فرم گرد هست نیز برای انگشتان کوتاه مناسب است.


انگشـتر ازدواج یا حلقه
به انگشتری گفته می‌شود که در فرهنگ ایرانی در انگشت دست چپ به نشانه عهد و پیمان گذاشته می‌شود. انواع گوناگونی دارد، از جمله حلقه‌های ساده، الماس نشان، برش خورده که در بیش‌تر مواقع از جنس طلا ساخته می‌شود.


انتخاب انگشتر ازدواج به رنگ‌های روشن مانند طلای سفید، از پرطرفدارترین ترندهای سال ۲۰۲۰ است.


انگشـتر نقره‌ای
نقره دارای رنگی سرد است و با تیتانیوم، استیل و حتی طلای زرد ست می‌شود. نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد و معمولا حساسیت ایجاد نمی‌کند. رنگ نقره‌ای ظاهری سرد دارد و برای افرادی با پوست سفید، برنزه، سبزه و جوگندمی مناسب است.


نقره فلزی انعطاف پذیر است، به همین دلیل انگشترهای نقره در طرح‌های متنوعی تولید می‌شود.


انگشتر سنگی
انگشترهایی که از جنس سنگ‌های قیمتی و نیمه قیمتی ساخته شده‌اند و آن‌ها را می‌توان با رنگ‌های مختلف و لباس‌های گوناگون ست کرد. با توجه به تناژ پوست خود می‌توانید سنگ‌های مختلف به رنگ سبز، بنفش، کهربایی، یاقوتی و … را انتخاب کنید.

 

سنگ‌‎های روشن برای انگشتان کوتاه و پهن و سنگ‌های تیره و پر رنگ برای انگشتان باریک و کشیده مناسب است.

با استفاده از زیورآلات مختلف به جذابیت ظاهری خود بیافزایید و اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید. منتظر دریافت نظرات شما هستیم.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید


برچسب: مد و زیبایی،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زیبایی،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۴:۱۴:۴۶ توسط:مجله دلتا موضوع: نظرات (0)

روغن جوجوبا ؛ سرم طبیعی تقویت پوست و مو

روغن جوجوبا به داشتن پوستی صاف و موهایی درخشان کمک می‌کند.

خواص روغن جوجوبا
روغن جوجوبا مایعی است که از گیاهی با همین نام به دست می‌آید. این گیاه خواص زیادی دارد و روغن را از دانه‌های آن استخراج می‌کنند. بسیاری از افراد روغن به دست آمده را به طور روزانه برای مراقبت از پوست و موی خود به کار می‌برند. این روغن به درمان آکنه، رفع خشکی پوست و … کمک می‌کند. در این مطلب مجله دلتا با این روغن و خواص آن آشنا خواهید شد.

نرم کننده
روغن جوجوبا را می‌توان به عنوان یک نرم کننده استفاده کرد. این محصول مانند یک مسدود کننده عمل می‌کند؛ یعنی وارد منافذ پوست می‌شود و با پر کردن آن، مانع از تجمع چربی اضافی، آلودگی، عفونت و باکتری می‌شود، در نتیجه از ایجاد آکنه یا شوره سر نیز جلوگیری می‌کند.

آنتی باکتری
این محصول حاوی خواص آنتی باکتری و ضد قارچ است. البته بر اساس آزمایش‌های گزارش شده روغن جوجوبا تمام باکتری‌ها را حذف نمی‌کند، بلکه فقط انواع خاصی را که باعث ایجاد عفونت پوستی می‌شود، از بین می‌برد.

درمان ترک پوست
ترک‌های پوستی ممکن است در اثر کاهش و افزایش وزن شدید، بلوغ یا بارداری به وجود آید. رفع این خطوط نازک قطعی نیست اما برای جلوگیری از آن می‌توان در دوران بارداری و کاهش وزن، پوست را با آن ماساژ دهید و آن را تقویت کنید.

 

آنتی اکسیدان
ویتامین E موجود در روغن جوجوبا، به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی برای پوست عمل می‌کند و سبب می‌شود پوست در زمان استرس، قرار گرفتن در معرض آلودگی و سموم، کیفیت خود را حفظ کند و دچار چین و چروک نشود.

اگرچه روغن جوجوبا محصولی گیاهی است اما ترکیب آن به سبومِ (غدد چربی پوست) طبیعی بدن شباهت دارد. به همین دلیل به خوبی جذب بدن شده و چربی اضافی روی پوست باقی نمی‌گذارد و مانع بروز آکنه می‌شود.

ضد آلرژی
از نظر مولکولی بافت روغن جوجوبا به موم نزدیک است و حالتی غلیظ دارد. برخلاف بیش‌تر محصولات آرایشی و بهداشتی، پوست را تحریک نمی‌کند. می‌توان آن را برای کاهش التهاب ناشی از جوش و آکنه، به صورت ماسک روی پوست صورت استفاده کرد.

روغن جوجوبا برای دور چشم
با ترکیب روغن جوجوبا و سیب زمینی خام رنده شده، می‌توان به کاهش کبودی زیر چشم کمک کرد. پوست دور چشم نازک و حساس است، برای پاک کردن آرایش چشم، می‌توان از روغن جوجوبا به عنوان پاک کننده استفاده کرد. پد آرایشی را به آن آغشته کنید و به آرامی چشم را پاک کنید.

سرم مو روغن جوجوبا
سرم مو به محلولی گفته می‌شود که برای رفع نیاز سلول‌های پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرد و سبب براق شدن و شفافیت آن می‌شود. روغن جوجوبا را می‌توانید به تنهایی به عنوان سرم تقویت کننده موی سر به کار ببرید. این روغن از مو در برابر آلودگی، حرارت، اشعه مضر خورشید و خشکی محافظت می‌کند.

هر شب، شش تا هفت قطره از این روغن را روی پوست سر بریزید و به صورت دورانی ماساژ دهید. سپس چند قطره را کف دست ریخته و ساقه مو را ماساژ دهید.

این سرم، ساقه مو را نرم و مرطوب می‌سازد و از وز شدن آن جلوگیری می‌کند.


ماسک صورت روغن جوجوبا
برای رساندن مواد مغذی و بهره گرفتن از فواید روغن جوجوبا در کنار استفاده از آن به شکل سرم، می‌توانید از این روغن ماسک صورت تهیه کنید. برای مثال طرز تهیه یکی از ماسک‌های خانگی که می‌توانید تهیه کنید را در این‌جا به شما می‌گوییم.

مواد لازم:
۱ عدد خیار کوچک
۶ تا ۷ دانه انگور
۱ قاشق چای خوری عسل
۱ قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه و طریقه مصرف
این مواد را با هم ترکیب کنید تا محصولی خمیری به دست آید. این ماسک را به تمام صورت بزنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند سپس آن را با آب ولرم بشویید. این کار را یک تا دو بار در هفته تکرار کنید.

می‌دانیم پیشگیری بهتر از درمان است. بنابراین توصیه می‌شود از پوست خود مراقبت کنیم تا دچار آسیب نشود. پیش از استفاده از روغن جوجوبا آن را روی مچ دست بمالید و یک شبانه روز صبر کنید. چنانچه دچار التهاب یا خارش نشدید، آن را روی پوست و مو به کار ببرید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید


برچسب: مد و زیبایی،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زیبایی،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۴:۰۸:۱۱ توسط:مجله دلتا موضوع: نظرات (0)

آرایش لایت در ۸ مرحله

میکاپ لایت با نام‌های آرایش اروپایی و هم چنین آرایش طبیعی نیز شناخته می‌شود. سبکی از میکاپ است که ظاهری طبیعی به فرد می‌دهد.

آرایش لایت چیست؟
این اصطلاح به آرایشی گفته می‌شود که حالت طبیعی چهره را حفظ می‌کند. این آرایش سبُک است و معمولا با نام آرایش دخترانه نیز شناخته می‌شود. میکاپ لایت یا طبیعی، زیبایی ظاهری را چند برابر می‌کند. در این مطلب مجله دلتا مراحل انجام دادن آرایش لایت را به شما می‌گوییم.

پاکسازی پوست
پیش از هر چیز پوست خود را با یکی از روش‌های پاکسازی صورت، از انواع آلودگی پاک و مواد آرایشی را که از قبل روی پوست مانده، تمیز کنید. برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه و سلول‌های مرده، پوست را لایه برداری کنید. برای این کار می‌توانید از ماسک‌های خانگی مانند ماسک خاک رس یا زردچوبه کمک بگیرید. برای شروع آرایش به چند چیز نیاز دارید:

مرطوب کننده
کانسیلر
کرم پودر
سایه چشم
خط چشم
ریمل
رژ لب
رژ گونه
با انجام دادن مراحل زیر، می‌توانید مانند حرفه‌ای ها یک آرایش لایت و جذاب داشته باشید.

استفاده از مرطوب کننده قبل از آرایش لایت
برای شروع، پوست صورت را مرطوب کنید تا پایه‌ای مناسب برای زیرسازی آرایش داشته باشید. استفاده از لوسیون‌های آبرسان به شما در رسیدن به این هدف کمک می‌کند. علاوه بر این پوشاندن صورت با مرطوب کننده، پیش از آرایش، سبب جلوگیری از پیری زودرس پوست می‌شود.
متناسب با پوست خود یک روغن گیاهی یا لوسیون انتخاب کنید و صورت خود را با مقدار کمی از آن به طور کامل ماساژ دهید. برای رفتن به مرحله بعدی، ۲ تا ۳ دقیقه صبر کنید تا مواد به طور کامل جذب پوست شود.
کانسیلر
از کانسیلر برای رفع لک و تیرگی اطراف چشم کمک بگیرید و رنگ تمام بخش‌های صورت را به یک رنگ پایه برسانید و سطحی صاف ایجاد کنید. هنگام انتخاب کانسیلر رنگی را تهیه کنید که به تناژ پوست شما نزدیک باشد.

کانسیلر را باید مستقیما روی بخش مورد نظر بزنید و نه اطراف آن. دقت کنید که در زدن کانسیلر زیاده‌روی نکنید،  فقط لکه‌ها را پوشش دهید تا از ایجاد لایه ضخیم روی پوست جلوگیری شود.
کرم پودر
کرم پودر مناسب با پوست خود را تهیه و آن را به اندازه یک نخود روی گونه، پیشانی و چانه بزنید، و سپس با کمک پد آرایشی پخش کنید. برای اطمینان از خرید کرم پودر متناسب با پوست خود، مقداری از آن را روی مچ دست بزنید، سپس زیر نور طبیعی به آن نگاه کنید تا متوجه درجه اختلاف رنگ شوید و بتوانید رنگ مطلوب خود را بیابید.
کرم پودر را به طور کامل روی تمام سطح صورت، زیر فک و گردن پخش کنید.
می‌توانید به جای به کار بردن اسفنج یا پد آرایشی از نوک انگشتان خود کمک بگیرید. اما قبل از آن اطمینان حاصل کنید که دست‌های شما کاملا تمیز است.
پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیش‌تر با کرم پودر و انواع آن مطلب “معرفی انواع کرم پودر برای صورت” را مطالعه کنید.


سایه چشم
رنگ مورد علاقه خود را برای آرایش چشم انتخاب کنید. با توجه به اینکه می‌خواهید آرایش لایت داشته باشید، پیشنهاد می‌دهیم رنگ‌های روشن یا خنثی مانند بژ، طلایی، نقره‌ای و دودی انتخاب کنید. بهتر است درجه تیرگی یا روشنی سایه چشمی که در نظر می‌گیرید نسبت به رنگ پوستتان، زیاد نباشد.
خط چشم در آرایش لایت
در آرایش لایت توصیه می‌شود از خط چشم استفاده نکنید تا آرایش شما کاملا جلوه طبیعی صورت را حفظ کند. اما اگر از افرادی هستید که به خط چشم علاقه دارید، آن را به صورت خطی بسیار نازک نزدیک مژه بکشید و از ادامه دادن آن در گوشه پلک و زیر چشم خودداری کنید.

می‌توانید برای ایجاد تمرکز روی چشم، با یک مداد چشم قهوه‌ای یا مشکی داخل پلک را تیره کنید. سپس با کمک یک گوش پاک‌کن یا پد آرایشی نخی، آن را به آرامی پاک کنید تا فقط ریشه مژه‌ها تیره بماند و نمایی حجیم به مژه‌ها ببخشد.
برای بزرگ نشان دادن چشم، با مداد چشم سفید، داخل پلک پایینی خط بکشید.
ریمل
مژه نقش مهمی در افزایش جذابیت چهره دارد، اما نه به این معنا که در آرایش لایت از مژه مصنوعی استفاده و پلک را سنگین کنید. مژه‌های ردیف بالایی را با ریمل ساده بپوشانید و کمی آن را برجسته سازید. انواع حجم دهنده و بلند کننده را به کار نبرید.

رژ لب
گزینه‌های زیادی برای آرایش لب پیش رو دارید. می‌توانید فقط با استفاده از بالم لب، آن را مرطوب و چرب کنید یا از یک برق لب کمک بگیرید. اما اگر دوست دارید کمی رنگ به چهره خود بیافزایید، رژ لب کم‌رنگ مانند صورتی، بژ و قهوه‌ای کم‌رنگ نیز در آرایش لایت ایرانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
رژ گونه در آرایش لایت
در مرحله آخر، اگر می‌خواهید چهره‌ای گرم‌تر داشته باشید و از داشتن ظاهری بی روح و سرد فاصله بگیرید، کمی رژگونه هلویی روی گونه خود بزنید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید


برچسب: مد و زیبایی،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زیبایی،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۳:۵۸:۵۸ توسط:مجله دلتا موضوع: نظرات (0)

۳ نوع ماسک سفیده تخم مرغ برای تقویت پوست

ماسک سفیده تخم مرغ یکی از ماسک‌های خانگی ارزان قیمت و ساده است که فواید زیادی دارد.

ماسک سفیده تخم مرغ
تخم مرغ منبعی سرشار از مواد مغذی است و آن را برای مصارف مختلف نیز به کار می‌برند. بخش سفیده آن دارای ۴ گرم پروتئین و مواد معدنی از جمله کلسیم، منیزیم و فولات است. این مواد برای حفظ سلامت پوست مفید هستند. در این مطلب مجله دلتا به طرز تهیه و طریقه مصرف چند نوع ماسک سفیده تخم مرغ اشاره خواهیم کرد.

فواید سفیده تخم مرغ
برای جلوگیری از پیری زودرس، افزایش مقاومت بافت پوست، روشن و یکدست شدن صورت، سفیده تخم مرغ به کمک شما خواهد آمد.

تمام افراد به سلامت و زیبایی پوست خود اهمیت می‌دهند و از انواع محصولات تجاری یا خانگی برای شادابی، درخشندگی و جوان ماندن بهره می‌برند. می‌توانید با تهیه ماسک صورت از سفیده تخم مرغ، بدون پرداخت هزینه زیاد، یک محصول خانگی مفید برای تقویت پوست داشته باشید. این ماسک از بروز آکنه جلوگیری و چربی اضافی پوست را کنترل می‌کند. همچنین پس از به کار بردن ماسک سفیده تخم مرغ منافذ پوست بسته و به این صورت از تجمع آلودگی داخل سلول‌های پوست جلوگیری می‌شود.


 
ماسک سفیده تخم مرغ ، آبلیمو و عسل ؛ رفع کننده جوش سرسیاه
مواد مورد نیاز
سفیده ۱ عدد تخم مرغ 
۱ قاشق چایخوری آبلیمو
۱ قاشق چایخوری عسل
روش آماده سازی و مصرف
نکته مهمی که باید در ذهن داشته باشید این است که؛ قبل از به کار بردن هر ماسک صورت، حتما پوست خود را پاکسازی کنید تا سلول‌های مرده، ذرات ریز، چربی‌های اضافی و آلودگی‌ها از عمق آن خارج و مواد مغذی به خوبی جذب پوست شود. صورت خود را با یک حوله نرم خشک کنید.
در مرحله بعدی لازم است کل مواد با هم مخلوط شوند. ماسک را به کل صورت بمالید و به آرامی ماساژ دهید. منتظر بمانید تا ماسک سفیده تخم مرغ روی صورت شما خشک شود. بعد از گذشت ۱۵ دقیقه ماسک را از روی پوست خود بردارید و صورت را با آب ولرم شستشو دهید.

عسل به از بین بردن باکتری کمک می‌کند و آبلیمو سبب از بین رفتن لکه‌های پوستی می‌شود. سفیده تخم مرغ درون منافذ نفوذ، آلودگی‌ها را به خود جذب و به این شکل زمانی که آن را از پوست جدا می‌کنید به خارج کردن جوش‌های سر سیاه کمک می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی با انواع روش‌های پاکسازی صورت مطلب “پاکسازی صورت چیست؟” را مطالعه کنید.


ماسک سفیده تخم مرغ و انگور ؛ مقابله با آکنه
مواد لازم
۱ عدد سفیده تخم مرغ
۷ عدد انگور
طرز تهیه و طریقه مصرف
انگور و سفیده تخم مرغ را در مخلوط‌کن با هم ترکیب کنید تا جایی که کاملا صاف و یکدست شود. سپس ماسک به دست آمده را روی صورت بزنید، بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشویید.

سفیده تخم مرغ به گردش خون در سطح پوست کمک می‌کند، انگور سبب کاهش چربی اضافی شده و به این صورت از ایجاد آکنه جلوگیری می‌شود و التهاب ناشی از آن کاهش می‌یابد.

سفیده تخم مرغ بعد از گذشت ۱ تا ۲ دقیقه روی پوست حالتی سفت و خشک پیدا می‌کند. مراقب باشید در طول زمانی که منتظر اثر گذاری این ماسک هستید، پوست صورت کشیده نشود و آسیب نبیند.

ماسک سفیده تخم مرغ ، آلوورا و بابونه ؛ آبرسان قوی
مواد لازم
۱ عدد سفیده تخم مرغ
۱ قاشق چای خوری ژل آلوورا
۱ قاشق چای خوری چای بابونه
نحوه تهیه و استفاده
بابونه را دم کرده و پس از اینکه خنک شد، آن را با سایر مواد ترکیب کنید. ماسک به دست آمده را به آرامی روی صورت ماساژ دهید و بگذارید برای ۲۰ دقیقه روی صورت بماند. سپس با آب خنک شستشو دهید.

آلوورا یکی از گیاهان آبرسان شناخته می‌شود که در کنار سفیده تخم مرغ و بابونه رطوبت پوست را در خود حفظ می‌کند و باعث نرمی آن می‌شود.

اگر پوست شما خشک است می‌توانید مقداری زرده تخم مرغ را نیز در ماسک به کار ببرید و چربی‌های مفید را برای پوست تامین کنید.
پیش از به کار بردن هر محصول روی پوست خود، با پزشک متخصص مشورت کنید و مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.

برای مشاهده مطالب بیشتر از مجله مد و زیبایی دلتا دیدن نمایید


برچسب: مد و زیبایی،دلتا،مجله دلتا،مجله مد و زیبایی،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱ بهمن ۱۳۹۸ساعت: ۰۳:۵۱:۳۷ توسط:مجله دلتا موضوع: نظرات (0)